Ostesmørbrød

[fitnessosv]

Er ostesmørbrød et godt måltid? Halv fint / grovt brød med ost og skinke? Har lest at lyst brød gjør deg tykk

[damdidam]

Siterer Myr i forrige tråden du opprettet:

Det kommer an på resten av energiinntaket ditt. Finn ut hvor mye karbs og fett du spiser og regn ut totalt energiinntak.

1g protein = 4kcal

1g karb = 4kcal

1g fett = 9kcal

Det er altså ingen matvarer som gjør deg automatisk tykk - det kommer an på mengden.

[Dag]

Ostesmørbrød er godt. Spiser du mange nok blir du feit. Men det er verdt det.

Norges beste ostesmørbrød

[Indiska]

Seriøst, fitnessosv, kom deg bort fra internett.

[rudboy]

Er ostesmørbrød et godt måltid? Halv fint / grovt brød med ost og skinke? Har lest at lyst brød gjør deg tykk

Gulrøtter kan også gjøre deg feit, kommer an på hvor mye du spiser av det

[Amalyn]

Norges beste ostesmørbrød - indeed!

(Skulle ønske alle tok et kurs i ernæring altså...)

[prebnoz]

Norges beste ostesmørbrød - indeed!

(Skulle ønske alle tok et kurs i ernæring altså...)

jeg synes dog det er beundringsverdig å bare "ha hørt" at fint brød gjør deg feit i 2013, etter hele lavkarbobølgen!

[Amalyn]

jeg synes dog det er beundringsverdig å bare "ha hørt" at fint brød gjør deg feit i 2013, etter hele lavkarbobølgen!

Enig!

Etter historikken til fitnessosv, ser jeg mange spørsmål til en som ikke veit så veldig mye om dette tema.. Jeg hjelper gjerne, men jeg synes det skurrer litt og virker kanskje litt sykelig..

Ikke ta dette negativt altså fitnessosv, men jeg tar noen hint om at du sliter litt, eller er veldig redd for å gå opp

[runforit123]

Alt kan gjøre deg tykk om du spiser mer enn du forbrenner. Så lenge du totalt sett går i null så går ikke vekta opp.

[Lena Ludvigsen]

Lyst brød er faktisk mindre ''fetende'' enn grovt da det har mindre kalorier. (og mindre næring, dårligere metthetsfølelse etc...)

Men om du ellers følger vanlig kosthold vil ikke disse lyse skivene fete mer enn en to egg.

[Sknerten]

Ostesmørbrød er godt. Spiser du mange nok blir du feit. Men det er verdt det.

[ATTACH=full]121499[/ATTACH][ATTACH=full]121500[/ATTACH][ATTACH=full]121501[/ATTACH][ATTACH=full]121502[/ATTACH][ATTACH=full]121503[/ATTACH]

Norges beste ostesmørbrød

Ja helt enig!! Nå ble jeg sulten!!

[Aequitas]

Ostesmørbrød er godt. Spiser du mange nok blir du feit. Men det er verdt det.

[ATTACH=full]121499[/ATTACH][ATTACH=full]121500[/ATTACH][ATTACH=full]121501[/ATTACH][ATTACH=full]121502[/ATTACH][ATTACH=full]121503[/ATTACH]

Norges beste ostesmørbrød

Oh my god.................... *sikler uhemmet og svært lite kvinnelig*

[slettet]

Ostesmørbrød er godt. Spiser du mange nok blir du feit. Men det er verdt det.

[ATTACH=full]121499[/ATTACH][ATTACH=full]121500[/ATTACH][ATTACH=full]121501[/ATTACH][ATTACH=full]121502[/ATTACH][ATTACH=full]121503[/ATTACH]

Norges beste ostesmørbrød

Nå ble jeg veldig veldig sulten