LeanMachine Skrevet 21. mai 2013 Del Skrevet 21. mai 2013 Jeg har i lenger tid hatt såååå lyst til å prøve muscle ups, jeg klarer endel pullups og chins nå og jeg har lest gjennom artikkelen om muscle up her på FB, men jeg vet ikke helt om jeg tør å prøve å slenge meg opp over stanga. Dere som klarer det, hvordan var det for dere første gangen? Er det virkelig så vanskelig som man skal ha det til? Jeg vet jeg egentlig bare burde hive meg ut i det og gjøre det, men ... det ser igrunn litt skummelt ut Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/21354-noen-som-klarer-muscle-ups/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Grishnackh Skrevet 22. mai 2013 Del Skrevet 22. mai 2013 Prøvde noe lignende når jeg i fylla skulle prøve å klatre opp på altanen for å bryta meg inn, gjekk heller dårlig og datt ned frå toppen(n) Aldara, LeanMachine, Stephanie F og 1 annen 4 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/21354-noen-som-klarer-muscle-ups/#findComment-775989 Del på andre sider Flere delingsvalg…
wombat Skrevet 22. mai 2013 Del Skrevet 22. mai 2013 Jeg klarer det, så da klarer nok du og!! Jeg er svaaak Det er litt knot i starten til du finner ut hvordan du gjør det... Første gangen gjorde jeg det på sånn lekestativ i en skolegård på kveldstid så det ikke skulle bli pinlig om jeg gjorde det på smekkfullt treningssenter og ikke fikk det til LeanMachine, Årolilja og RobbieLad 3 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/21354-noen-som-klarer-muscle-ups/#findComment-775992 Del på andre sider Flere delingsvalg…
RobbieLad Skrevet 22. mai 2013 Del Skrevet 22. mai 2013 Jeg klarer det, så da klarer nok du og!! Jeg er svaaak Det er litt knot i starten til du finner ut hvordan du gjør det... Første gangen gjorde jeg det på sånn lekestativ i en skolegård på kveldstid så det ikke skulle bli pinlig om jeg gjorde det på smekkfullt treningssenter og ikke fikk det til Du klarer muscle-ups... Har prøvd det en gang, kanke akkurat si at jeg ble motivert til å prøve mer av det. MØKK! LeanMachine, hvis du og klarer det før meg så melder jeg meg ut av FB! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/21354-noen-som-klarer-muscle-ups/#findComment-776077 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Bjørn Sverre Skrevet 22. mai 2013 Del Skrevet 22. mai 2013 Nå har russen forlatt Lundedalen LeanMachine, trenger bare finvær så må vi samles og teste apparatene. (Letet etter tråden med bilde osv men ikke sjangs.) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/21354-noen-som-klarer-muscle-ups/#findComment-776103 Del på andre sider Flere delingsvalg…
LeanMachine Skrevet 22. mai 2013 Forfatter Del Skrevet 22. mai 2013 Hehe, ja, jeg må vel prøve på det snart... RobbieLad, det må du jo ikke gjøre da. Jeg får det helt sikkert ikke til uansett Og om jeg gjør det... Da blir jeg glad Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/21354-noen-som-klarer-muscle-ups/#findComment-776158 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sondre Bjørnvold Bakken Skrevet 22. mai 2013 Del Skrevet 22. mai 2013 Ikke så lenge siden jeg lærte det. Det som funket for meg var å kippe (tror det er kipping, slang skikkelig med bena), så bare kippe mindre og mindre etterhvert som du blir sikrere på bevegelsen. Tilslutt får du til en strict en wombat og LeanMachine 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/21354-noen-som-klarer-muscle-ups/#findComment-776186 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 22. mai 2013 Del Skrevet 22. mai 2013 Det er i alle fall et av målene mine å klare i løpet av året Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/21354-noen-som-klarer-muscle-ups/#findComment-776189 Del på andre sider Flere delingsvalg…
123abc1 Skrevet 22. mai 2013 Del Skrevet 22. mai 2013 Jeg lå lenge på 10-15 pullups, men klarte ikke muscle ups. Så denne videoen av som forklarer at man må legge om treningen til eksplosivitet og "chest to bar pullups". Lekte meg litt 2-3 uker og med litt svai klarte jeg min første muscleup kl 23 i parken (det var mørkt og ingen kunne se meg faile:p) Klarer man først 1 og skjønner prinsippet, da blir det lek! (warning : short shorts) RobbieLad og LeanMachine 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/21354-noen-som-klarer-muscle-ups/#findComment-776221 Del på andre sider Flere delingsvalg…
RobbieLad Skrevet 22. mai 2013 Del Skrevet 22. mai 2013 Takk for tipset om shortsen... Det her SKAL jeg klare. Ligger godt an i antall pullups, så skal se om jeg ikke får "spissa" treninga litt mer. Likte videoen du brukte som læring. LeanMachine og 123abc1 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/21354-noen-som-klarer-muscle-ups/#findComment-776243 Del på andre sider Flere delingsvalg…
morten90 Skrevet 24. august 2013 Del Skrevet 24. august 2013 Instruksjonsvideo på norsk som kan hjelpe de aller fleste til å klare muscleups! verdt å sjekke ut Raptorial 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/21354-noen-som-klarer-muscle-ups/#findComment-840878 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Årolilja Skrevet 24. august 2013 Del Skrevet 24. august 2013 Jeg klarer det, så da klarer nok du og!! Jeg er svaaak Det er litt knot i starten til du finner ut hvordan du gjør det... Første gangen gjorde jeg det på sånn lekestativ i en skolegård på kveldstid så det ikke skulle bli pinlig om jeg gjorde det på smekkfullt treningssenter og ikke fikk det til det er fellestrening i morgon! TEACH ME!!!!! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/21354-noen-som-klarer-muscle-ups/#findComment-840879 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Negativ Skrevet 24. august 2013 Del Skrevet 24. august 2013 Jeg bare prøvde og så gikk det første gang . Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/21354-noen-som-klarer-muscle-ups/#findComment-840883 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Myr Skrevet 24. august 2013 Del Skrevet 24. august 2013 Det er selvsagt en stor fordel om man er liten og lett. Selv repper jeg med 40kg ekstravekt i pullups på 95kg kroppsvekt. Men en ordentlig muscleup klarer jeg ikke Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/21354-noen-som-klarer-muscle-ups/#findComment-840905 Del på andre sider Flere delingsvalg…
morten90 Skrevet 24. august 2013 Del Skrevet 24. august 2013 Det er selvsagt en stor fordel om man er liten og lett. Selv repper jeg med 40kg ekstravekt i pullups på 95kg kroppsvekt. Men en ordentlig muscleup klarer jeg ikke Mye teknikk i muscleup, men du har definitivt styrken til å få det til mann, må bare være litt mer eksplosiv å løfte mer i en bue bakover enn rett opp. Repper selv med 50kg i ekstravekt i pullups, men veier tilgjengeld kun par å sytti kilo.. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/21354-noen-som-klarer-muscle-ups/#findComment-840972 Del på andre sider Flere delingsvalg…
wombat Skrevet 24. august 2013 Del Skrevet 24. august 2013 det er fellestrening i morgon! TEACH ME!!!!! Hahaha, vet ikke om jeg rekker den Skal prøve, men kommer hjem fra Tyrkia i natt... Uten trening og mat vet jeg ikke hvor godt helten duger, men kan prøve å vise om jeg kommer meg dit Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/21354-noen-som-klarer-muscle-ups/#findComment-841012 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.