Kan pepsi max hindre vektnedgang ?

[Friera]

Jeg gikk ned fra 110 til 65 og drakk omtrent en liter Pepsi Max / Cola Zero hver dag. Så det er veldig mulig.

Wow! Imponerende! Gratulerer! Er det ok jeg stiller noen spørsmål...? Er du en gutt eller jente? Hvor lang tid brukte du?

[Maesp]

Merker jeg blir veldig glad av å lese svarene her :happy: Var ikke før jeg begynte på "diett" at jeg ordentlig begynte å like Pepsi Max, men nå smaker det himmelsk. Og jeg får vell kreft av røykinga før light brus uansett, så...

[Joz]

Wow! Imponerende! Gratulerer! Er det ok jeg stiller noen spørsmål...? Er du en gutt eller jente? Hvor lang tid brukte du?

Takk. Still i vei Gutt. 21. Brukte vel litt i overkant av 4 måneder.

[Friera]

Takk. Still i vei Gutt. 21. Brukte vel litt i overkant av 4 måneder.

Imponert!

[Laushel]

Nei!!!!

[Dag]

En boks nesten hver dag? Så søtt. Jeg drikker 2-3 liter om dagen og har ingen problemer med å ta av vekt når jeg legger meg i kcal-underskudd. Kanskje du drikker for lite pepsi max?

[Maesp]

En boks nesten hver dag? Så søtt. Jeg drikker 2-3 liter om dagen og har ingen problemer med å ta av vekt når jeg legger meg i kcal-underskudd. Kanskje du drikker for lite pepsi max?

Haha, kanskje det er løsningen! Verdt et forsøk

[Joz]

Haha, kanskje det er løsningen! Verdt et forsøk

Greit å være litt forsiktig. Jeg må innrømme at jeg har blitt helt avhengig av den Colaen.

[puma]

pepsi max øker sukkersuget ilikhet med allt annet søtningstoffer...

[StiligeCecilie]

pepsi max øker sukkersuget ilikhet med allt annet søtningstoffer...

Men det betyr ikke nødvendigvis at man spiser mer sukker.

[PlastBox]

pepsi max øker sukkersuget ilikhet med allt annet søtningstoffer...

Men det betyr ikke nødvendigvis at man spiser mer sukker.

^This

At kunstig søtning øker sukkersuget er også høyst individuelt. Jeg blir ikke godtesjuk av å drikke f.eks. Pepsi Max. Blir jeg derimot sugen på snop kan et glass kald Pepsi Max vikariere for sjokoladen ved å gi meg noe søtt å kose meg med som ikke inneholder sukker.

[StiligeCecilie]

^This

At kunstig søtning øker sukkersuget er også høyst individuelt. Jeg blir ikke godtesjuk av å drikke f.eks. Pepsi Max. Blir jeg derimot sugen på snop kan et glass kald Pepsi Max vikariere for sjokoladen ved å gi meg noe søtt å kose meg med som ikke inneholder sukker.

Helt enig med deg! For min del er det sukkerfri brus som er kosen min, og jeg klarer meg med det!

[Maesp]

Enig med dere over! Hadde hverken mer eller mindre søtsug uten å drikke det, og det hjelper å drikke en boks hvis jeg er sugen på noe selvom jeg er mett

[puma]

siste jeg sjekket er den siste forskning gjort på lightbrus att det skal myyye brus til før det er "helsefarlig"

men i morgen kan det komme en ny forskning som sier det mottatte..

alt med måte er min erfaring

[El_protein]

Tilsetningstoffer er vel ikke bra generelt, og iaf ikke gunstige.

Drikker pepsi max jeg å, opptil 2 l i uka.

vekten går verken opp eller ned av den grunn annet enn vekten av det jeg drakk.

Magen blåser seg litt opp, men ikke noe mere.

Men om pepsi max fører til at du spiser mere eller drikker mere andre kcal rike drikker, så kan det være som mange sier lurt å la pepxi maxen være i fred i butikkhylla.

[4321yawaworht]

Tilsetningstoffer er vel ikke bra generelt, og iaf ikke gunstige.

Studier har ikke vist annet enn at det er ingen skadelige effekter ved et realistisk inntak av tilsetningsstoffene i sukkerfri brus.

Men om pepsi max fører til at du spiser mere eller drikker mere andre kcal rike drikker, så kan det være som mange sier lurt å la pepxi maxen være i fred i butikkhylla.

Ja, det er ikke verre enn å observere egen oppførsel/automatiske handlingsmønstre, forsøke sitt beste å justere disse, eller hvis umulig droppe den sukkerfrie brusen.

Synes ikke pepsi max er noe særlig selv, cola og sprite zero er dog greit. Synes det er for ille å betale 20 kroner for halvannen liter med slikt.

[El_protein]

Studier har ikke vist annet enn at det er ingen skadelige effekter ved et realistisk inntak av tilsetningsstoffene i sukkerfri brus.

Ja, det er ikke verre enn å observere egen oppførsel/automatiske handlingsmønstre, forsøke sitt beste å justere disse, eller hvis umulig droppe den sukkerfrie brusen.

Synes ikke pepsi max er noe særlig selv, cola og sprite zero er dog greit. Synes det er for ille å betale 20 kroner for halvannen liter med slikt.

hehe, ja sant

er vel egentlig liksågreit å la være å kjøpe. 20 kr her og 20 kr der blir fort 1 måneds kostnad for trening som hadde vært bedre!

[Maesp]

Anbefaler brett i Sverige! Ikke hvis man vil redusere mengden da, men

[PlastBox]

bør holde seg unna light produkter som inneholder aspartam hvertfall!!

Hvorfor? Aspartam er igjen og igjen vist å være fullstendig harmløst i dosene en kan forvente å få i seg selv ved et ganske stort inntak av varene som inneholder dette. For min del må jeg opp i 12 og 15 liter Pepsi Max hver dag før jeg nærmer meg anbefalt daglig maksdose for aspartam som fastsatt av EU og FDA (respektivt), og selv denne dosen er antagelig en brøkdel av dosen som faktisk ville vært skadelig. "Better safe than sorry" er nok et mye brukt prinsipp når slike anbefalinger fastsettes.

"Keep an open mind –

but not so open that your brain falls out"

- Richard Feynman

[Andreash88]

skjønner ikke kordan folk klarer og få mer sukker behov når man drikker pepsi max. :S får mye mindre søt behov av det eg. pepsi max , cola zero og fun light er kosen min.. må ha noe kos og..