Den store failtråden!

[Keegil]

Kan se ut som du sliter med å holde spennet i kroppen når du kommer fordi parallell. Ser at du "flarer" albuene bakover når du kommer ned, og da faller brystet ditt fram. Få albuene under stanga, så presses brystet opp, og du blir i bedre stand til å holde spennet. Det kan være løsningen på problemet.

Det er jo også mulig at du må tøye hamstrings litt for at de ikke skal "dra deg sammen". Men det er mange som bøyer fint med normalt til lite tøyelige hams.

Takk for tipsene! Denne videoen er riktignok et halvt år gammel og spenn i kroppen er stort sett ikke noe problem lenger. Bøyer ikke på langt nær så foroverlent nå, selv om det fortsatt ikke er optimalt.

Og ja, hamstrings skal masseres når jeg forhåpentligvis får meg en rumble roller til jul! Tøying har jeg forsøkt, og det gjør det egentlig bare verre for øyeblikket, ettersom de er såpass stive at de bare blir såre av det. Satser på at litt egenmassasje på off-days vil gjøre susen.

Men igjen, takk for tips! Jeg tipper de som bøyer normalt med lite tøyelige hams er folk med korte bein!

[Keegil]

This thread must live on! Post deres egne treningsfails!

[Anna82]

haha

[Stine smurfine]

This thread must live on! Post deres egne treningsfails!

Kan du ikke bare tagge Tor først som sist?

[Eliza]

Denne tråden er genial.. Lo høyt av wingeer sin post

Har sikkert mer enn nok å komme med selv utover høsten

[wingeer]

Bommet ut i dag i bøy!

Sorry for filmingen Håvard Vika Jeg ga telefonen riktig vei.

[Eliza]

well helløu there people!!

min første fine fail :cool: enjoy! altså hvorfor gidde å holde spennet i bunn

[Stine smurfine]

Jeg synes du failet veldig elegant, Eliza!

[Eliza]

Jeg synes du failet veldig elegannt, Eliza!

haha.. prøvde hardt å redde den, men omogeleg!!

[wheysted]

well helløu there people!!

min første fine fail :cool: enjoy! altså hvorfor gidde å holde spennet i bunn

Veldig grasiøst i det minste!

[Håvard Vika]

[Keegil]

#soclose #nestegang

[Gjest Jester]

well helløu there people!!

min første fine fail :cool: enjoy! altså hvorfor gidde å holde spennet i bunn

Det er ikke akkurat dramatisk når du failer

[Eliza]

Det er ikke akkurat dramatisk når du failer

Veldig dramatisk oppi mitt hode .. Haha..

Oj, hva skjedde der.. Bare sitte her litt da.. Nei neeei neeei , faen ... Også ymse kalkulasjoner oppi hodet over hvordan jeg skulle få vekk stanga uten å se for dum ut..

[Gjest]

Et år gammel fail og kjenner jeg blir øm i hodet bare av å tenke på den

[Therese]

Usikker om dette klassifiseres til en fail, kjipt var det iallfall!

97kg der jeg skulle ha 6rep, etter 4repen skjedde dette..

https://onedrive.live.com/redir?resid=5B29C240D333FF27!810&authkey=!ABeivFiv3qLkB-U&ithint=video%2cMOV

Det var så lett og jeg var jo så godt i gang!!!!

Prøvde igjen og fikk det til, men var ikke like lett på andre forsøk:whistle: