Proteinbrownie

[Thomas HardyBoy Rossland]

Genialt! Takk skal du ha, you just made my day

sjefs

[02-snapper]

klart det funker, men poenget med denne var å lage den mest mulig fri for kalorier og rettet mot folk som er på diett =)

mager kesam og eggehviter er vel noe av det magreste som finnes tenkte jeg da...

[Krembolle]

Gi beskjed om det virker i ovn! Har ikke mikro jeg heller...

Syns ikke det funka superbra. Men det kan være fordi jeg stekte for lenge.. Og så la jeg deigen i muffinsformer.

[Jacqueline]

NAM! Denne skal absolutt testes om 4 uker

[123abc1]

[Thomas HardyBoy Rossland]

mager kesam og eggehviter er vel noe av det magreste som finnes tenkte jeg da...

jada.. fair play men jeg er ikke tilhenger av laktose på diett, da jeg blir blaut av det :/

[Thomas HardyBoy Rossland]

Syns ikke det funka superbra. Men det kan være fordi jeg stekte for lenge.. Og så la jeg deigen i muffinsformer.

hmm.. blei den hard? eller hva? tørr?

[Krembolle]

hmm.. blei den hard? eller hva? tørr?

Litt hard på utsiden og tørr inni.

[Thomas HardyBoy Rossland]

Litt hard på utsiden og tørr inni.

Grunnen til det er nok plastiken som skal dekke bollen i mikroen, ellers fordamper alt vannet fra kaka, og den blir tørr.

Eneste måten å fikse dette i ovn er å tilsette fett i oppskrifta f.eks et helt egg med gule, smør, olje eller mager kesam, men da igjen går det ut over kaloriene o.s.v.

[Mona Elisabeth]

Grunnen til det er nok plastiken som skal dekke bollen i mikroen, ellers fordamper alt vannet fra kaka, og den blir tørr.

Eneste måten å fikse dette i ovn er å tilsette fett i oppskrifta f.eks et helt egg med gule, smør, olje eller mager kesam, men da igjen går det ut over kaloriene o.s.v.

Eller kanskje aluminiumsfolie over i stedet?

Jeg skal hvertfall prøve i kveld

[Thomas HardyBoy Rossland]

Eller kanskje aluminiumsfolie over i stedet?

Jeg skal hvertfall prøve i kveld

aluminium funker nok bra i ovnen men dårlig i mikroen ;P

[StiligeCecilie]

Eller kanskje aluminiumsfolie over i stedet?

Jeg skal hvertfall prøve i kveld

Følger spent med!

[Mona Elisabeth]

Nam, dette var godt!

Jeg brukte muffinsformer, ti min i ovnen. Bittelitt tørre, så det holder nok med fem.

Hadde i litt kokosolje også.

[Mona Elisabeth]

Følger spent med!

Hadde ikke folie, men funka som fjell likevel

[StiligeCecilie]

Jeg har muffinsJERN.. Her er det mye eksperimentering på gang!

[Gjest noen123]

denne var faktisk god! hadde den muligens litt lenge i mikroen, ble litt tørr i kantene. enten det, eller så brukte jeg litt lite vann, men som sagt; meget bra!

[Krie]

Prøvde den jeg også! Var veldig god på smak men litt tørr...men jeg tror nok jeg enten hadde litt for lite vann eller for høy effekt/for lenge inne i mikrobølgeovnen. Skal justere litt til neste forsøk, så blir det nok bra

[unique]

Funker den uten kokosmel ?

[Knugen]

Jeg har bare proteinpulver med "sjokoladesmak", kan det funke? Er så søtsugen at jeg døøøøøøøøøøøøøøøøøøøøør!

[Mona Elisabeth]

Jeg har bare proteinpulver med "sjokoladesmak", kan det funke? Er så søtsugen at jeg døøøøøøøøøøøøøøøøøøøøør!

Skulle jeg tro

Jeg brukte ett fra Iherb. Chocolite eller noe sånt.