hvordan få mager kesam til å smake godt?

[Metal_Barbie]

Lol

Helt unødvendig å si LOL

Bortsett fra det,jo,det er sunnere med den magre versjonen av kesam hos de som spiser sunt og proteinrikt ,noe som helt sikkert er flertallet her inne. Ikke bare har kesam mager dobbelt så mye proteiner men den er også nesten halvparten så kcalfattig. Disse to er ofte en god kombo for mange her inne:)

Et høyfett kosthold med like mye karbs og sukker vil jo øke muligheten for å legge på seg,da fett er veldig kaloritett. Det skal ikke mye til å komme over dagsinntak hvis man spiser for eksempel seter rømme og kremfløte og steker alt av mat i ekste smør hele tiden samtidig som man spiser karbohydrater;) Ikke for det,det er jo en fin måte å gå opp i vekt på for de som HAR BEHOV for det:D

De som skal vedlikeholde eller ned i vekt,for dem vil det naturligvis bli vanskeligere med mye av helfeite produkter da,sier seg selv.

Jeg har selv begynt på ketolyse,nylig og spiser bare fett og proteiner ,max 15 kh daglig ,så jeg heier på LCHF altså Bare ikke sammen med et høykarbo kosthold da dette gjerne for mange er grunnen til at vi ble fete fra begynnelsen av:)

[kariness]

Det kan godt hende noen har nevnt det her inne allerede, men jeg spør alikevel. Stevia dråper med smak i kesam... Fungerer det? Altså, blir det såpass mye smak at det kan være yoghurt liksom? Fersken dråper = fersken yoghurt?

[Lea]

Det kan godt hende noen har nevnt det her inne allerede, men jeg spør alikevel. Stevia dråper med smak i kesam... Fungerer det? Altså, blir det såpass mye smak at det kan være yoghurt liksom? Fersken dråper = fersken yoghurt?

Ja, det funker fint. Nå har jeg aldri hatt steviadråper med fersken smak, men har smakene vanilla/cream, english toffee og chocolate som jeg har i kesamen. Fun light og zeroh saftene gir også god yoghurtsmak

[ielill]

Ahh, har veldig mange mager kesam-favoritter, men ser at de fleste allerede er ramset opp her.

Testet ut fun light i kesamen i går fordi jeg har hørt/lest at det er veldig populært, men FYSJ! Noe så grusomt!

[Thombr86]

Mager kesam + knuste biter av 70% sjokolade og en dæsj Walden Farms Chocolate syrup = om nom nom

[kariness]

Jeg skjønner ikke helt denne sjokolade-tilsetningen som folk liker... Sjokoladeyoghurt er da ikke vanlig?

[Thombr86]

Er alle gode ting vanlig da?

Ta en titt i Tråden for sære matvaner! | Fitnessbloggen Forum

[kariness]

Nei du har vel et poeng der ^^

[090930]

EPLE, kanel og akaise-honning:)

[Afterall]

Jeg skjønner ikke helt denne sjokolade-tilsetningen som folk liker... Sjokoladeyoghurt er da ikke vanlig?

Kanskje det burde vært vanlig?

[kariness]

Kanskje det burde vært vanlig?

True ^^

[emin]

Jeg bruker den som erstatning for rømme. Dvs at den havner enten på taco eller blandes som dressing til salat. Alternativt bruker jeg mager vaniljekesam sammen med frukt eller bær.