Hvor ofte trener du Leggene?

[Jon Pall]

Hvor ofte trener du leggene?

[Lisa]

Jeg har begynt å gjøre det i hver styrkeøkt. 1-3 ganger i uka altså.

[Espen-h]

Blir en gang i uka nå, på knebøydagen.

[Tarjeii]

En gang i uka, på selveste beindagen

[Tombrunost]

Aldri isolert, de får kjørt seg i bakkeløpa. Skal også sies at det ikke er en muskelgruppe jeg prioriterer

[Aslak]

Aldri, isolasjonsøvelser er bortkasta tid;)

[Maxwell]

trener fullkropp, kjører 1 sett på leggende med tåhev med hantler 20 reps ikke noe mer=) ellers går jeg mye på tærene så leggene får kjørt seg mye av det og=)

[Robin CBB]

1-2 ganger i uka

[Hayen]

2 ganger i uka i form av stående og sittende tåhev. Får kjørt seg litt på fjelltur og sykling innimellom tillegg.

[DukeNukem]

Aldri.

[maya]

2-3 ganger i uka

[Thomas O]

Aldri.

What he said. Får de aldri over kvist-nivå uansett, og det kommer aldri til å bli noen prioritet uansett.