Dagens Glade

[Ole Andreas]

3 for 2 på bær på Meny!

[Gjest =xXx=]

Yup, økte i benkpress, på bekostning av noe… mentalt memo til meg selv om å kjøpe brannsikkert undertøy og høyabsorberende bleier neste gang jeg er stor i kjeften… ja, åsså rullator.

[CamillaO]

Har slitt litt med å bli mett en liten stund. Ikke lenger for å si det sånn. Planla dårlig angående mat i dag (våknet litt sent og hadde ikke stort jeg kunne ta med i farta) og måtte få i meg ca. 2400 kcal på 2 timer. Skal bare rulle til sengen nå.

[TEW]

Jeg har ikke kjøpt motorsykkel på over 5 uker! Ok, litt juks siden jeg har vært delvis sykemeldt, men det er det lengste jeg har gått uten på mange, mange, år:D

[FatUnicorn]

En utrolig overraskende, og utrolig hyggelig telefonsamtale (og den stemmen )

[Tiwas]

Har slitt litt med å bli mett en liten stund. Ikke lenger for å si det sånn. Planla dårlig angående mat i dag (våknet litt sent og hadde ikke stort jeg kunne ta med i farta) og måtte få i meg ca. 2400 kcal på 2 timer. Skal bare rulle til sengen nå.

Bruk safran i maten. Det var det som holdt meg fra å bli gal på konkurransediett

[Gjest QueenWinther]

JADAAAA (hahah dessuten likte Merkulin posten jeg la ut på facebook med dette bildet)

Dessuten tagget en coach elevene sine i snatchfilmen min og ba de om å se på teknikken.<333

[Aurelius]

Tilbud på 1 pakke kjøttdeig til 20 kr på Bunnpris (i Oslo) under halv pris, løp og kjøp

[Gjest Lovisa]

[ATTACH]154364[/ATTACH]

Mamma og minstesøster har vore på Ikea-tur og benytta sjansen til å stikka innom meg med julekalendergavane!

(I mitt forsvar så har eg betalt sjølv, sjølv om det er mamma som har handla... )

[TEW]

Helt vrak i beina etter første beinøkt på over en månede, og jeg digger det!

[Dovendyret]

Var vel egentlig sånn måndensglade men men:

Dro opp 100kg mark (tangering av tidligere pers) uten noe vondt her og der!

Også persa jeg i benk (54kg)! Har vel sagt det til halve norges befolkning, men følte det også måtte ut på fitnessbloggen.

[Gjest =xXx=]

Klarte knebøy og strakmark i dag uten å måtte krype ned i garderoben. Brukte magebelte for føste gang. Dog fortsatt 40% under tidligere nivå, men bedre teknikk. I mårra skal jeg stå opp uten at fru Stilken må hjelpe meg som hun har gjort noen ganger etter bein/ryggøkter:)

[Gjest Lovisa]

Dagens glade er at eg oppdaga det i tide at autokorrektur på mobilen prøvde å endra "dybdestudie" til "hyrdestund" når eg skulle senda SMS til ein kollega om at han måtte ta eit møte aleine fordi eg blir opptatt i eit dybdestudie...

Kunne ha blitt småflaut...

[SlayerDad]

Rammstein på Spotify

[rudboy]

2 timer igjen på jobb før det er 3 uker "ferie", og 2 av dem skal tilbringes i Abu Dhabi

[fitflyer]

Rammstein på Spotify

[ErikMM]

Etter 6 år er Rammstein endelig tilgjengelig på Spotify!

EDIT: Oops crap, må bli flinkere til å lese innleggene før meg hehe.

Argh jeg får spilt alt bortsett fra favorittalbumet Mutter! Smøre seg med mer tålmodighet...

[Millasob]

Fikk si min mening i Aftenposten og VG ^^,

[SlayerDad]

Etter 6 år er Rammstein endelig tilgjengelig på Spotify!

EDIT: Oops crap, må bli flinkere til å lese innleggene før meg hehe.

Argh jeg får spilt alt bortsett fra favorittalbumet Mutter! Smøre seg med mer tålmodighet...

Mutter ligger der det.

[KiVi]

Ny pers i dips :happy:

KV + 30kg, 5 reps, 3 sett