Dagens Glade

[Tessa]

Det skal jeg gjøre i morgen

Me like! Det beste av alt er at jeg ikke har dårlig samvittighet for det en gang:p

[Gjest Brukernavn007]

Me like! Det beste av alt er at jeg ikke har dårlig samvittighet for det en gang:p

Viktig å bare slappe helt av innimellom Lade batteriene Jeg gleder meg masse til å ha fri i morgen

[Arajntos]

Ferdig med 4 tentamener, 1 igjen!!

[Baliba]

Jogga 1,2 mil ute på snø og is sammen med Løplabbet uten og kollapse....faktisk ganske fornøyd med at jeg faktisk klarte det

[Jane]

At jeg er ferdig på jobb for i kveld.. HATER å jobbe kvelden.

[MalinV]

Jeg er ferdig med ukens lengste arbeidsdag (9 timer) og begynner ikke på jobb før 3 i morgen! OG jeg skal ikke på trening før etter jobb, dvs JEG KAN SOVE FOR ALLTID!

[Roger86]

Har planlagt "guttekveld" på lørdag hvor det skal bli fråtsing over en lav sko og tv-maraton. Planen er å spise 25-30 McDonalds-burgere, en eller to ben&jerrys, litt smågodt og masse brus. Det blir nok ubehagelig, men det må bare gjennomføres…

[Velvet]

Har planlagt "guttekveld" på lørdag hvor det skal bli fråtsing over en lav sko og tv-maraton. Planen er å spise 25-30 McDonalds-burgere, en eller to ben&jerrys, litt smågodt og masse brus. Det blir nok ubehagelig, men det må bare gjennomføres…

*Sitter her og håper at det skal deles på i hvert fall 10 mann*

[Roger86]

*Sitter her og håper at det skal deles på i hvert fall 10 mann*

Haha:D Blir spennende å se hvordan de reagerer når vi kommer å sier at vi skal ha 120 hamburgere… Håper ikke vi går på samme smellen som han som fikk fullt av big-macs isteden for vanlige burgere.

[Kristian Elvebu]

I morgen kommer en svær pakke fra gymgrossisten, Can't wait!! blir skikkelig trykk igjen med glutamin, kreatin, proteinpulver, nattpulver osv osv. Tenkte å bake julekaker (proteinbar) av proteinpulveret også

[jallajalla]

I morgen kommer en svær pakke fra gymgrossisten, Can't wait!! blir skikkelig trykk igjen med glutamin, kreatin, proteinpulver, nattpulver osv osv. Tenkte å bake julekaker (proteinbar) av proteinpulveret også

legg ut oppskrift!

[Kristian Elvebu]

Oppskrift til ca 10 barer.

2 kopper havregryn

1 kopp proteinpulver

1 kopp peanuttsmør(økologisk)

0.5 kopp honning

3 stk. eggehviter

3-4 dråper mandel/vaniljeessens

1 tsk. kanel

Topping: smelt 70% mørk sjokolade...eller litt mer usunn variant, hvit sjokolade

Miks alt i en bolle...ha over i ildfast form, og sett i ovnen på 175 grader i 6-7min.

Ha på ønsket mengde topping og sett til avkjøling i 1 time.

Direkte kopiert fra treningsforum, så ikke min oppskrift

[Kristian]

Oppskrift til ca 10 barer.

2 kopper havregryn

1 kopp proteinpulver

1 kopp peanuttsmør(økologisk)

0.5 kopp honning

3 stk. eggehviter

3-4 dråper mandel/vaniljeessens

1 tsk. kanel

Topping: smelt 70% mørk sjokolade...eller litt mer usunn variant, hvit sjokolade

Miks alt i en bolle...ha over i ildfast form, og sett i ovnen på 175 grader i 6-7min.

Ha på ønsket mengde topping og sett til avkjøling i 1 time.

Direkte kopiert fra treningsforum, så ikke min oppskrift

ah takk!!

[Kristian Elvebu]

ah takk!!

Bare hyggelig! Håper på gode resultat.. blir min erstatning til julekaker i år, skal unne meg 70 % mørk sjokolade, så får håpe det er verdt det

[Kristian]

Bare hyggelig! Håper på gode resultat.. blir min erstatning til julekaker i år, skal unne meg 70 % mørk sjokolade, så får håpe det er verdt det

Skal til familien i Oslo -tenkte jeg skulle lage noen alternativer så holder jeg samvittigheten opp så prøver denne oppskriften til helgen!

[jallajalla]

har laget de selv, bare uten egg og med mer protpulver. stekte det heller ikke. Faaarlig godt

[Kristian Elvebu]

har laget de selv, bare uten egg og med mer protpulver. stekte det heller ikke. Faaarlig godt

Du stekte det ikke? I mikroen da eller?

[jallajalla]

Du stekte det ikke? I mikroen da eller?

nei, bare inn i kjøleskapet enstund før jeg delte de opp i biter

[Kristian Elvebu]

[IdaL007]

FERDIG med 1 av 3 eksamener!!!! Bare en uke og 1 dag med intens lesing, så er det juleferie^^