Dagens Glade

[Sirene]

fikk hemningsløs skryt av nysjefen. made my year!

[poyekhali]

Perset i knebøy, +10kg fra 45 til 55. Hele gymmen snudde seg pent mot min retning da jeg tok siste løft og slapp ut det drøyeste primalbrølet i historien.

[Quentra]

Hvilket merke? Adidas, Do-Win eller noe annet?

Adidas, de heter Adipower weightlift

[Lea]

Fikk en hyggelig telefon i dag om at jeg har fått sommerjobb Har jobbet i samme butikk de siste seks somrene, og har endelig bestemt meg for å prøve noe annet. Gleder meg til å begynne

[Gjest ???]

Fikk en hyggelig telefon i dag om at jeg har fått sommerjobb Har jobbet i samme butikk de siste seks somrene, og har endelig bestemt meg for å prøve noe annet. Gleder meg til å begynne

Gratulerer så mye med sommerjobben!

Dagens glade for meg er at jeg klarte nye pers for knebøy og stående roing, so happy!

[Kaasa]

Fikk pakken min fra gymgrossisten i dag. Nye wrist wraps og wrist straps, nye supplementer og 2 nye shakere. God dag!

[Gompen]

dagen er kommet. jeg flytter til spania i dag

[LeanMachine]

dagen er kommet. jeg flytter til spania i dag

Moro God tur

[Gompen]

Moro God tur

takker

[Lisejenta]

Eller, blir gårdsdagens glade da;

2 jenter på senteret -en skulle lære den andre å ta markløft. Hun gjorde ingen ting selv, bare instruerte venninna si. Venninna står og har IKKE riktig teknikk, men de øker på med vekter etter 2-3reps. Siden jeg er helt ny på det her følte jeg at jeg ikke kunne gå og rette på dem (hadde vel ikke hørtes så troverdig ut med kun TEORI uten at jeg har det tekniske inne sjøl ), men jeg kikke da gaaanske mye. Og når jeg sto med knebøy oppdaga jeg plutselig at 2 gutter hadde gått bort til dem og forklarte hvordan det skulle gjøres (og de hadde i det minste peil på hva de prata om og tok mark selv ved siden av dem). De sa ingen ting til de to mannfolka som tok knebøy med knærne RETT FRAM, sånn ca litt lenger ned enn kvartbøy med GRIMASER, og bittelitt inn med knærne på vei opp -men shit au, de fikk da hjulpet 2 stk

[Raptorial]

Dagens glade?

Naboen i etasjen over øver seg på "Smoke on the water" på trompet.

Jeg greier ikke å slutte å le

[Foxtrot]

Hentet rumble roller på posten i dag(y) Syyykt vondt, men verdt pengene:)

[inamarl3n]

Snakka med en kollega i halvfylla på lønningspils om øl for litt siden, og nevnte at jeg savna canadiske honey brown lagers, som ikke er til å oppdrive her i landet.

I dag kom hun og satt to flasker på skrivebordet mitt, som mannen hennes hadde tatt med fra Canada

Noe mer du vil ha?

Skal hit til helga; Pub Italia - Beer Bible

(sabla hyggelig kollega da, must say)

[Afterall]

Noe mer du vil ha?

Skal hit til helga; Pub Italia - Beer Bible

(sabla hyggelig kollega da, must say)

Håhåhå, bra utvalg der

Skal sies at du er i feil ende av Canada, da

Disse er ganske digg!

[FatUnicorn]

Har vært på en spinntime! Over en måned siden sist...

[Neon]

Ferdig EU-godkjent bil!

[LeanMachine]

6 pullups med 2.5 kg ekstra vekt

[inamarl3n]

Håhåhå, bra utvalg der

Skal sies at du er i feil ende av Canada, da

Ja det kan du si!! Ottawa er kjedelig! Heldigvis ikke langt unna andre metropoler

[LeanMachine]

Fantastisk støl i armene i dag Love the feeling <3

[Gundersen™]

Ja det kan du si!! Ottawa er kjedelig! Heldigvis ikke langt unna andre metropoler

I Ottawa, inamarl3n? Da kan du jo trene med Ottawa High Hookers, og bryte mot en av verdens råeste håndbakbrytere, Devon Larratt!