Dagens Glade

[Eminator]

  "Sexylubben83 skrev:

har sjøl en galaxy S5 og den har igrunn gjort att jeg har løst på iPhone6 synes den S5`n sku prestert bedre enn den gjør, da min Note3 utklasser den på ALT sett bort fra strl som begynte og plage meg når vi fikk nye arbeids bukser med ny lomme løsning og iPhone6 er jo enda ett hakk mindre enn S5 og med ett halveis kurant beskyttelses deksel så ern ikke større enn galaxyn hmm i must prøv å fix no something.,

planen min avr egenglit å vente til S6, men kom fram til at eg bruker sms,mms(av og til) Viber,Whatsapp, musikk og surfing på internett dette klarer jo fleste smartphones:P hehehe så toppmodell var ikke vits

[Gjest QueenWinther]

Jeg klarer å ta ting ned fra høye skap, så skulderen min begynner allerede å bli bedre <3 <3

[CamillaO]

Strakk ut på lørdag og skled uheldigvis ned i spagaten og strakk noe på bakside/innside av lår. Begynner å føles bedre nå.

[ThereseHag]

Endelig frisk:)

Og jeg skal i bursdag til tantebarnet etterpå = Kake:love:

[StiligeCecilie]

Er suuuuuperforelska....

[wingeer]

  "FitFish skrev:

Hentet bøyeskoene mine i posten.

I´m in love:love:

Hva slags sko er det?

[Gjest QueenWinther]

  "wingeer skrev:

Hva slags sko er det?

Polsksydde løftesko.<3

De er håndsydd i en kjeller i polen. brukes mye til kettlebell, men er også veldig gode å trene bøy/oly i.

[FitFish]

  "wingeer skrev:

Hva slags sko er det?

http://www.compactkettlebells.no/produkt/sko/vektloftersko-med-borrelas-rod

And what she^ said

[wingeer]

Har lett etter sånne en stund. Vurderes.........

[SlayerDad]

Og da har far kjøpt seg ny vinterjakke på halv pris og greier.

[Gjest QueenWinther]

fikk akkurat levert en stor bukett med hvite blomster på døra, uten avsender?

<3 <3 <3 <3

[Sexylubben83]

  "FitFish skrev:

http://www.compactkettlebells.no/produkt/sko/vektloftersko-med-borrelas-rod

And what she^ said

hvordan er disse til mark? siden de bygger opp litt i hælen?

godkjent å bruke til markløft eller skal jeg fortsette med mine flate sko uten noen form for støtte?

[Sexylubben83]

  "Gamlebyen skrev:

Og da har far kjøpt seg ny vinterjakke på halv pris og greier.

damn you !!!

jeg har kommet såpass langt ut i forfallet att jeg IKKE finner jakke som passer...

[SlayerDad]

  "Sexylubben83 skrev:

damn you !!!

jeg har kommet såpass langt ut i forfallet att jeg IKKE finner jakke som passer...

Her har man kommet dithen i restaureringen at garderoben må skiftes ut, må jo ned en til to størrelser fra det jeg har. I alt.

Var og prøvde den i går, men syntes jeg drunka litt i den (og det var ikke helt den fargen jeg hadde låst meg inn på), men gikk heldigvis tilbake i dag og prøvde på nytt. Ikke for stor i det hele tatt.

[wingeer]

  "Sexylubben83 skrev:

hvordan er disse til mark? siden de bygger opp litt i hælen?

godkjent å bruke til markløft eller skal jeg fortsette med mine flate sko uten noen form for støtte?

Blir litt tyngre siden løftebanen blir noe lenger. Hold deg til flate sko er mitt råd i hvert fall.

[Tronaldo]

  "wingeer skrev:

Blir litt tyngre siden løftebanen blir noe lenger. Hold deg til flate sko er mitt råd i hvert fall.

Og for å være kontrær så sier jeg det motsatte Løftebanen blir ikke særlig mye lengre enn med flate sko, med den ekstra fordelen at vinkelen på sålen på løftesko gjør at quads kommer i mer fordelaktig posisjon under starten av løftet. I tillegg får man fordel av ikke-komprimerbare såle og stroppen som støtter opp fotbuen under tunge løft. For folk som ikke skal konkurrere i styrkeløft så er den litt forlengede løftebanen IMHO ikke noe problem. Noen drar mer uten sko eller med flate sko, andre drar mer med løftesko. Prøv selv og se hva du foretrekker, Sexylubben83

[Sexylubben83]

blir det litt sånn som man gjør i "opplæringsfasen" av markløft og knebøy att man legger ei lita vektskive under hælen for og få bedre balanse?

de skoa jeg har er såpass flate og lite komprimerende att jeg strengt tatt ikke har følt no behov for annet skotøy, men ser jo att om det kan hjelpe meg så kan jeg bruke det:p

[Ulrik]

[Tronaldo]

  "Sexylubben83 skrev:

blir det litt sånn som man gjør i "opplæringsfasen" av markløft og knebøy att man legger ei lita vektskive under hælen for og få bedre balanse?

de skoa jeg har er såpass flate og lite komprimerende att jeg strengt tatt ikke har følt no behov for annet skotøy, men ser jo att om det kan hjelpe meg så kan jeg bruke det:p

Det høres ut som du bare kan bruke de skoa du har. Trenger ikke gjøre noe mer komplisert enn det trenger å være

Den vektskiva-under-hælen-trikset er så vidt jeg har fått med meg en fattigmannsløsning for å etterligne løftesko med hæl. Det gir mer fordelaktige vinkler på ankler/knær, som i knebøy kan gjøre at noen får til å gå dypt nok. For markløft ser jeg ikke helt poenget med å ha vektskive under hælen.

[Sexylubben83]

Nei markløft bruker man jo ikke skive blir nok å spare de kronene til no anna morro

Kan noen anbefale meg ett kurant ikke altforkjempeutroliglatterligdyrt løftebelte? Kjente att på 160kg vare absolutt ett ønske fra kroppens side om att jeg sku handle ett sånt:p