En god erstatning for brød

[Gjest protob]

Hva er en god erstatning når man velger å droppe brødet til frokost og kvelds?

[Kinephy]

Da burde du først og fremst presisere hvorfor du dropper brødet? Om det er pga karb. så finnes det mange gode lavkarbo-varianter!

[Titanium]

Jeg liker knekkebrød Hvis du synes det er noen forbedring da... Ryvita er veldig smakfulle og mettende

[Kristin Charm]

Omelett, salat, kjøtt og grønt, smoothie om du trenger noe lett... and the list goes on and on.

[Andy]

Jeg vil si frukt. Men som Kinephy sier, hva er grunnen til at du vil droppe det? Gluten, karbs, annet?

[Tamadeus]

Egg

[BROrilla]

olje

[kl99]

egg, shake, havregryn, havreknekkebrød osv

[Tamadeus]

Jauda. for man dropper vanligvis brød, for å proppe i seg havregryn.

[Phat Phuk]

Omelett til frokost og frukt til kvelds:) Omeletten gir fett og proteiner som holder deg mett lenge, mens frukten til kvelden gir deg karbo som i alle fall for min del gjør meg trøtt etter en stund.

[MJF]

Esekielbrød er ei god erstatning hvis du får problemer med magen av vanlig brød.

[Linjemannen]

Asfalt?

[Gjest protob]

Dropper brød på grunn av karb ja er så mye sunnere ting jeg kan spise

[Thomas O]

  "almiann skrev:

Hva er en god erstatning når man velger å droppe brødet til frokost og kvelds?

Det spørs jo hva du liker egentlig menn egg/omelett, div kjøtt funker best for meg i hvertfall. En frukt eller tre er jo ikke å forakte det heller men om du skal kutte ut karbs kan du heller stappe i deg noe grønt.

En omelett på 4 egg med skinke, litt ost, paprika, sopp, mais etc er jo gull.

[Zeph]

Egg, bacon, ost, smoothie, proteinpannekaker er mine erstatningar.

[Gjest protob]

  "Zeph skrev:

Egg, bacon, ost, smoothie, proteinpannekaker er mine erstatningar.

Proteinpannakaker?? har du en oppskrift?

[BROrilla]

Loff

[Zeph]

  "almiann skrev:

Proteinpannakaker?? har du en oppskrift?

Link

[MEvsME]

  "emilwoop skrev:

Loff

Når sluttet loff å være brød?

[BROrilla]

  "MEvsME skrev:

Når sluttet loff å være brød?

LOff er loff