Fun light

[Marte Alfilde Smisethjell]

Hei. Jeg, mamma og pappa har lange diskusjoner om det er sunt å drikke lette alternativer som pepsi max og fun light saft. Lurer på om noen kan gi meg et ordentlig svar?

[Lloyd]

Er vann utblandet i fun light like bra som rent vann? | Side 2 | Fitnessbloggen Forum

Tror du ville finne noe av det du lurer på der inne

[Titanium]

Kommer ann på hva du vurderer som sunt?

Sukkerbrus og saft inneholder mye kalorier i flytende form, som tas fort opp og gir et sterkt økning i blodsukkeret (correct me if im wrong).

Positivt med lettprodukter:

- Veldig lite kalorier (1kcal pr 100g?)

- Ikke sukker

- Smaker godt

Negativt:

- Dårlig for tennene pga surhet (det gjelder jo også sukkerbrus)

- Søtstoffer (eks aspartam) **

** Som jeg har fått med meg er det ingen spesielle negative virkninger med aspartam med mindre du drikker 30liter brus om dagen. Det forskes vel stadig på, men personlig bryr jeg meg ikke om det, og ser på tannproblemet som det eneste negative med lettsaft og -brus.

Det er også forskjellig hva folk sier til sammenhengen med søtsuget. Noen sier at det hjelper på og at de får mindre søtsug, mens andre mener det motsatte. Personlig, igjen, får jeg større søtsug når jeg drikker pepsi max og fun light. Men da drikker jeg bare mer av det

Er det noe jeg har gått glipp av, tell me!

[Marte Alfilde Smisethjell]

Tusen takk for bra svar

[Phat Phuk]

Nei, det er ikke sunt! Men heller ikke direkte usunt etter hva man vet, så spørsmålet er om det finnes noen grunn til å drikke det? Mange bruker det som en slags mental sutteklut for å smake noe søtt mens de kanskje hadde hatt det lettere å venne seg av med søthunger hvis de hadde kuttet det ut.

Jeg drikker ikke pepsi max eller fun light lengre etter jeg oppdaget at det rett å slett var som en smukk for meg og ikke minst fordi det er lettere å holde seg til rent vann når du ikke er vant med noe annet.

[kl99]

Aspartam er gift og består delvis av methanol. Jævelskap :-)

[Gjest nobro]

Aspartam er gift og består delvis av methanol. Jævelskap

Du glemte kilder.

[Lame Nordstrom]

Aspartam er gift og består delvis av methanol. Jævelskap

Så lenge du ikke drikker 10 liter hver eneste dag så er det ikke noe problem.

[kl99]

Trenger ikke kilder, er ganske kjent. Google if you wish ;-) Og drikk søpla om dere ønsker det

[Lame Nordstrom]

Trenger ikke kilder, er ganske kjent. Google if you wish ;-) Og drikk søpla om dere ønsker det

Ja, men så gjør jeg det da:

Aspartam og andre søtningsstoffer gjør deg ikke mer sulten - Fitnessbloggen

Påvirker aspartam blodsukkeret? - Fitnessbloggen

Får aspartam deg til å spise mer? - Fitnessbloggen

Slik påvirker aspartam og stevia matlysten din - Fitnessbloggen

Er aspartam farlig? - Fitnessbloggen

[Olaf G.]

Trenger ikke kilder, er ganske kjent. Google if you wish ;-) Og drikk søpla om dere ønsker det

Trenger ikke kilder?

Snø er noe av det mest proteinrike man kan spise!

[kl99]

Aspartame - the silent killer

Aspartame is made of 3 components, 50% phenylalanine, 40% aspartic acid and 10% methanol (wood alcohol). In the body methanol breaks down into formaldehyde (embalming fluid) and formic acid.

[Gjest nobro]

Aspartame - the silent killer

Aspartame is made of 3 components, 50% phenylalanine, 40% aspartic acid and 10% methanol (wood alcohol). In the body methanol breaks down into formaldehyde (embalming fluid) and formic acid.

Ser ut som siden der er produsert samtidig som litteraturen den siterer; i 1984

[kl99]

Ser ut som siden der er produsert samtidig som litteraturen den siterer; i 1984

http://www.holisticmed.com/aspartame/methanol.faq

Kjemisk mat, nei takk :-)

[Lame Nordstrom]

Aspartame - the silent killer

Aspartame is made of 3 components, 50% phenylalanine, 40% aspartic acid and 10% methanol (wood alcohol). In the body methanol breaks down into formaldehyde (embalming fluid) and formic acid.

The dose makes the poison - Wikipedia, the free encyclopedia

Common sense - Wikipedia, the free encyclopedia

The Importance of Context | BodyRecomposition - The Home of Lyle McDonald

[kl99]

Hahaha, din arrogante lille faen. ;-)

Common sense: må bruke kjemi for å lage "maten". Gidder ikke diskutere mer med deg om du skal være så nedlatende!

[Lloyd]

Ut i fra dette vil jeg anta at de mener mentanol blir brukt i syntesen, for det er ingen alkoholforbindelser i selve strukturen. Hvis man skulle protonere enkelte av karbonyl-gruppene ville man fremdeles ikke fått metanol.

[Lame Nordstrom]

Hahaha, din arrogante lille faen. ;-)

Common sense: må bruke kjemi for å lage "maten". Gidder ikke diskutere mer med deg om du skal være så nedlatende!

Alright, da skal jeg servere litt fakta:

Aspartam er 200 ganger søtere enn sukker, derfor er det bare nødvendig å bruke 0,5 % av mengden. Giftens virkning er avhengig av dosering. Du kan drikke 0,000000001 gram rottegift uten at det er farlig. Tilsvarende dør du av vannforgiftning hvis du drikker 50 liter vann i dag. Yep, vann er gift... :whistling:

Det regnes som trygt for en person på 60 kg å drikke 5,5 liter light-brus tilsatt aspartam hver eneste dag. Dette er med sikkerhetsmargin, så du kan nok drikke ennå mer også uten at det får negative konsekvenser.

Noe mer du lurer på?

[kl99]

Høres ut som propaganda spør du meg ;-) "Ja det er gift, men ikke så mye!"

Jeg kommer ikke til å drikke det greiene der. Venter på fun light med Stevia!

Søtningsstoffer, genmodifisering og annet tull er jeg lite keen på.

Over og ut!

[Lloyd]

Høres ut som propaganda spør du meg ;-) "Ja det er gift, men ikke så mye!"

Jeg kommer ikke til å drikke det greiene der. Venter på fun light med Stevia!

Søtningsstoffer, genmodifisering og annet tull er jeg lite keen på.

Over og ut!