Gå til innhold

PSMF (Proteinsparende Modifisert Faste)


Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

  • Svar 6,4k
  • Opprettet
  • Siste svar

Mest aktive i denne tråden

Mest aktive i denne tråden

Populære innlegg

Espen Espelund, En ganske stor mann

Denne tråden stenges nå for ytterligere svar. Grunnen til dette er at vi her på forumet ha har tatt et standpunkt mot spiseforstyrrelser, og det etter hvert så ufortjent gode ryktet PSMF-dietten h

Okei. Her kommer mine resultater fra Psmf. Det er gått 10 dager og imorra blir det en spisedag:D Startvekt var 64 kg. I dag viste vekta 62,3kg. Jeg synes dog resultatet er mer synlig på kroppen enn på

Postede bilder

Gjest Ukjent666
Noen tips til ulike frokoster?

Jeg tror ikke jeg orker å spise "middagsmat" til frokost, men jeg har veldig lyst til å prøve dette her!

middagsmat blir det nok... er vel ikke noe "frokost" jeg kommer på.. Bortsatt fra diverse salater... Desverre:) Dietten er bare sånn! Kjøtt kjøtt og kjøtt!

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Noen tips til ulike frokoster?

Jeg tror ikke jeg orker å spise "middagsmat" til frokost, men jeg har veldig lyst til å prøve dette her!

De eneste forslagene jeg kommer på innebærer at du bruker mye av 20 gram karbohydra-kvoten.

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Noen tips til ulike frokoster?

Jeg tror ikke jeg orker å spise "middagsmat" til frokost, men jeg har veldig lyst til å prøve dette her!

har ikke varm middag som førstevalg til frokost selv, men kald kylling og rå grønnsaker er godt om morgenen synes jeg.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Jeg tenkte mer på den olje man skal ta ved siden av maten, sel, laks eller fiskeolje :)

Oh! Var jeg ikke på bærtur allikevel :D:asshat::blush:

Men ja tran funker :) Tror de fleste anbefaler Arctic Oil eller noe, den skal visst være hakket bedre :p (Men jeg har ikke prøvd) Også funker det ed kapsler også, viktigste er vel bare at du får i deg nok :)

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Gjest Ukjent666
Jeg tenkte mer på den olje man skal ta ved siden av maten, sel, laks eller fiskeolje :)

Personlig tar jeg tran.. Hehe! Men mange mener at lakseolje osv.. Er bedre....

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Da kan jeg vel prøve tran da:)

Det funker med tran, men om du allikevel skal bestille noe annet kosttilskudd en gang så ville jeg kjøpt med en annen omega 3-variant. Selv bruker jeg Vital Arctic Oil 300ml - Omega 3 og er veldig fornøyd med den. Tidligere fikk man den neste til halv pris om man kjøpte en 10-pakning, men ser dessverre ut som de har endret på dette.

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Det funker med tran, men om du allikevel skal bestille noe annet kosttilskudd en gang så ville jeg kjøpt med en annen omega 3-variant. Selv bruker jeg Vital Arctic Oil 300ml - Omega 3 og er veldig fornøyd med den. Tidligere fikk man den neste til halv pris om man kjøpte en 10-pakning, men ser dessverre ut som de har endret på dette.

Jeg starter med tran i første omgang, ettersom jeg kan kjøpe det med en gang, også kan jeg heller gå over til den du nevner for eksempel, så fort den kommer i posten:)

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Gjest
Dette emnet er stengt for flere svar.

×
×
  • Opprett ny...