Da er mitt første mål nådd :D

[ned 25]

Har nå gått ned 10 kg og inn 65 cm (fordelt rundt på kroppen) på 3 mnd, stod bom fast da jeg meldte meg inn her men etter mye bra tips her inne beg det og skje ting med kroppen, så en stor takk til dere her inne!

Har fortsatt 10-15 kg igjen før jeg er fornøyd, men er faktisk bare 2 kg fra og nå målet for og få bukplastikk, så satser på og få den til sommeren (og fohåpentligvis en del kg lettere til da og)

Bildet før og underveis er fra ett år siden og for en mnd siden. andre bildet er tatt i går og holder målebåndet der jeg var for tre mnd siden.

[Miss C]

Så flink du har vært! Det er utrolig gøy å se sånn framgang!

Har gått inn en del i livvidde selv siste månedene, og det er snodig å stå der med målbåndet og vite at så mye av en er BORTE!

[Thess]

Bra jobba :thumbsup:

[Emiliemo]

:thumbsup:

[Kristin Charm]

Kjempebra, gratulerer!

[Mali-H]

Flott jobba, og gratulerer

[Silje K]

Braaaa!!!! Godt jobba, og lykke til med fortsettelsen! Hva har du gjort for å nå målet ditt?

[Jørgen Andreassen]

Gratulerer

[Lily]

Bra jobba! :thumbsup:

[Mette L]

Kjempe bra jobba

[Quentra]

Gratulerer! bra jobba!

[ned 25]

Mye trening og total endring av kosthold. brukt mye tips og råd jeg har fått her inne men og gått på grete roede for og ha presset om veiing og måling

[Jørgen Andreassen]

Har du fulgt Grete Roede opplegget noe særlig ?

[Vivian]

Imponerende!

[ned 25]

Har du fulgt Grete Roede opplegget noe særlig ?

følger mengde kcal de mener jeg skal ha men grete roede kan man spise alt, men med måte, jeg har nok ett litt strengere kosthold enn de fleste gjør har der så der har jeg fulgt tips her inne. Men liker siden til grete roede der jeg skriver inn alt jeg spiser, trening osv for og få kontroll på alt som spises osv. Men mest av alt er møtene motiverende og det at jeg må veie meg forran andre.

[Jørgen Andreassen]

følger mengde kcal de mener jeg skal ha men grete roede kan man spise alt, men med måte, jeg har nok ett litt strengere kosthold enn de fleste gjør har der så der har jeg fulgt tips her inne. Men liker siden til grete roede der jeg skriver inn alt jeg spiser, trening osv for og få kontroll på alt som spises osv. Men mest av alt er møtene motiverende og det at jeg må veie meg forran andre.

Okei Bra det har funket, og lykke til med de resterende du ønsker å gå ned! o/

[AaAaAa]

Gratulerer

Du har vært kjempe flink.

Lykke til med resten :thumbsup:

[elise89]

Flinkasn :