Atesto Skrevet 26. januar 2012 Del Skrevet 26. januar 2012 Hei, er det noen her inne som har prøvde denne dietten ? har lest mye godt om den og en del som ikke er så positivt! dietten varer i 13 dager så tenkte jeg skulle hive meg på den nå i februar ! som dere ser er det ikke så veldig mye mat og spise når du følger denne kuren.. gi meg noen tips eller to om dere gidder =) Dag 1 og 8: Frokost: 1 kopp sort kaffe+ 1 sukkerbit Lunsj: 2 hardkokte egg+ spinat eller brokkoli kokt i vann+ 1 frukt Middag: 1 biff på 200g + grønn salat med dressing Dag 2 og 9: Frokost: 1 kopp sort kaffe+ 1 sukkerbit lunsj: 1/2 boks med skinke + 1 beger med yoghurt naturell middag: 1 biff på 200g+ grønn salat med dressing dag 3 og 10: frokost: 1 kopp sort kaffe+ 1 sukkerbit + en stk. ristet brød uten pålegg lunsj: 2 hardkokte egg+ 1/2 boks med skinke+ salat med dressing middag: kokt stangselleri+ 1 tomat+ 1 frukt dag 4 og 11: frokost: 1 kopp sort kaffe+ 1 sukkerbit+ en stk ristet brød uten pålegg. lunsj: 2 dl appelsin- eller eplejuice+ 1 beger naturell yoghurt middag: 1 hardkokt egg+ 1 reven gulrot+ 1 beger cottagecheese dag 5 og 12: frokost: 1 stor reven gulrot med sitron lunsj: 1 stort stk. kokt torsk (eller ørret, laks) m. /siron og en klatt smør middag: 1 biff på 200g+ salat m/dressing+ stangselleri dag 6 og 13: frokost: 1 kopp sort kaffe+ 1 sukkerbit+ en stk. ristet brød uten pålegg lunsj: 2 hardkokte egg + 1 stor reven gulrot middag: 250g kylling (rent kjøtt uten skinn)+ salat m/dressing dag 7: frokost: 1 kopp te uten verken sukker eller annen søtningsmiddel lunsj: Ingenting. Det hjelper å drikke vann! middag: Grillet lammekotelett 200g+ 1 eple. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/3612-13-dagers-stoffskiftedietten/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Therese Skrevet 26. januar 2012 Del Skrevet 26. januar 2012 I alle dager hva skulle denne dietten være noe bedre enn andre for? Da mener jeg kcal inn vs kcal ut + en fornuftig sammensetning av makronæringsstoffer.. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/3612-13-dagers-stoffskiftedietten/#findComment-123563 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anya Skrevet 26. januar 2012 Del Skrevet 26. januar 2012 Gud bedre.. jeg mister motivasjonen bare av å SE på det oppsettet.. Heller rein mat, i riktig mengde.. lavt på fett, lavere på karbo.. Spis mindre, tren mer- Gjenta til fornøyd! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/3612-13-dagers-stoffskiftedietten/#findComment-123567 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Bandea Skrevet 26. januar 2012 Del Skrevet 26. januar 2012 Hva i all helv...? Har du en oversikt over makronæringsstoffer? Til tross for mye rart av dietter, setter jeg denne på pallplass av rariteter. Anya og FrkHoel 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/3612-13-dagers-stoffskiftedietten/#findComment-123575 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tamadeus Skrevet 26. januar 2012 Del Skrevet 26. januar 2012 Navnet på dietten =D Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/3612-13-dagers-stoffskiftedietten/#findComment-123577 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lily Skrevet 27. januar 2012 Del Skrevet 27. januar 2012 Den dietten der tror jeg at jeg ville prøvd å glemme raskest mulig. Opprett heller en loggbok her på forum, fortell oss om dine mål (regner med at det er en grunn til at du skal på diett) og skriv opp hva du vanligvis spiser, drikker og trener i løpet av en "vanlig" dag. Dermed kan flere ta en titt og komme med tips til hvordan du best oppnår dine mål. TTT, ting tar tid, og det finnes desverre ingen mirakelkur, selv om mange tror det... Anya 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/3612-13-dagers-stoffskiftedietten/#findComment-123663 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Espen Espelund Skrevet 27. januar 2012 Del Skrevet 27. januar 2012 Værste jeg har sett. Pass på at du ikke glemmer "en stk. ristet brød uten pålegg" på dag 4, for da går det virkelig ille! Metal_Barbie, Oddis, Kristin Charm og 4 andre 7 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/3612-13-dagers-stoffskiftedietten/#findComment-123672 Del på andre sider Flere delingsvalg…
ubertass Skrevet 27. januar 2012 Del Skrevet 27. januar 2012 Forstår ikkje korleis sånne kan oppstå eingang og enda verre, bli distribuert. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/3612-13-dagers-stoffskiftedietten/#findComment-123866 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lily Skrevet 27. januar 2012 Del Skrevet 27. januar 2012 Denne dietten skal faktisk være laget av Mayo Clinic i USA, som er en velkjent klinikk! Men at de kan finne opp sånn tull, det skjønner jeg virkelig ikke...En sukkerbit og kaffe til frokost - hva i huleste skal det være godt for. Vekke blodsukkeret? Skulle jeg vært noe ekstrem på noe vis sånn sett, så ville jeg i det minste valgt en kapsel med omega-3... Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/3612-13-dagers-stoffskiftedietten/#findComment-123917 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Bandea Skrevet 27. januar 2012 Del Skrevet 27. januar 2012 Etter et kjapt søk fant jeg ut at dietten stammer fra Rikshospitalet i Danmark og kjapt oppsummert består den av 41%fett, 31% protein og 29% karbo. Hensikten er at man skal gå ned 6-10 kg på 13 dager med denne sammensetningen. Sorry uttrykket og faren for å kaste stein i glasshus, men fy f... for en idiotisk filosofi og latterlig forslag til diett. Håper det går bedre med den vanlige danske borger. StuntmanMike og FrkHoel 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/3612-13-dagers-stoffskiftedietten/#findComment-123930 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lily Skrevet 27. januar 2012 Del Skrevet 27. januar 2012 Etter et kjapt søk fant jeg ut at dietten stammer fra Rikshospitalet i Danmark og kjapt oppsummert består den av 41%fett, 31% protein og 29% karbo. Hensikten er at man skal gå ned 6-10 kg på 13 dager med denne sammensetningen. Sorry uttrykket og faren for å kaste stein i glasshus, men fy f... for en idiotisk filosofi og latterlig forslag til diett. Håper det går bedre med den vanlige danske borger. Danskene er flinke til å designe barnevennlige fornøyelsesparker - ikke dietter tydeligvis Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/3612-13-dagers-stoffskiftedietten/#findComment-123941 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Oddis Skrevet 27. januar 2012 Del Skrevet 27. januar 2012 Husk at denne dietten er beregnet for sykelige overvektige som kanskje trenger gå ned i vekt før en operasjon eller noe slikt. Selvsagt mye rart her og de sukkerbitene og toasten lar seg vanskelig argumetere for . Men at dietten faktisk ville fungert for målgruppen tror jeg nok og muskelsvinn er uansett ikke noe stort problem når kroppen har veldig mye fett og tære på. Metal_Barbie 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/3612-13-dagers-stoffskiftedietten/#findComment-123947 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Bandea Skrevet 27. januar 2012 Del Skrevet 27. januar 2012 Problemet oppstår når noen tar denne dietten ut av sin sammenheng og publiserer den på ulike treningsforum, slankeforum, blogger, osv, i den hensikt at det er en kjapp måte å gå ned i vekt på. Hensikten her er vel å fraråde trådstarter dietten. Metal_Barbie og Oddis 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/3612-13-dagers-stoffskiftedietten/#findComment-123953 Del på andre sider Flere delingsvalg…
BadWolf Skrevet 27. januar 2012 Del Skrevet 27. januar 2012 Værste jeg har sett. Pass på at du ikke glemmer "en stk. ristet brød uten pålegg" på dag 4, for da går det virkelig ille! Forgot toast. DIES Anreka og Espen Espelund 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/3612-13-dagers-stoffskiftedietten/#findComment-123958 Del på andre sider Flere delingsvalg…
ubertass Skrevet 27. januar 2012 Del Skrevet 27. januar 2012 Problemet oppstår når noen tar denne dietten ut av sin sammenheng og publiserer den på ulike treningsforum, slankeforum, blogger, osv, i den hensikt at det er en kjapp måte å gå ned i vekt på. Hensikten her er vel å fraråde trådstarter dietten. Den er ikkje meir logisk fordi den blir satt i sammenheng med overvektige. Kaffi og sukkerbit til frokost og ristet brød uten pålegg henger ikkje på greip uansett kordan man vrir og vender på det. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/3612-13-dagers-stoffskiftedietten/#findComment-124042 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Bandea Skrevet 27. januar 2012 Del Skrevet 27. januar 2012 Den er ikkje meir logisk fordi den blir satt i sammenheng med overvektige. Kaffi og sukkerbit til frokost og ristet brød uten pålegg henger ikkje på greip uansett kordan man vrir og vender på det. Aldri vært meningen å få det til å henge på greip heller, men den er nå en gang laget av Rikshospitalet i Danmark for et spesifikt formål, logisk eller ei. Admira 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/3612-13-dagers-stoffskiftedietten/#findComment-124059 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Oddis Skrevet 27. januar 2012 Del Skrevet 27. januar 2012 Aldri vært meningen å få det til å henge på greip heller, men den er nå en gang laget av Rikshospitalet i Danmark for et spesifikt formål, logisk eller ei. Formålet var sikkert å få en sta fyr til å gå ned i vekt som truet med å banke opp personalet om han ikke fikk sin sukkerbite i kaffen og en toastskive i ny og ne Bandea og ubertass 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/3612-13-dagers-stoffskiftedietten/#findComment-124078 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lily Skrevet 27. januar 2012 Del Skrevet 27. januar 2012 Formålet var sikkert å få en sta fyr til å gå ned i vekt som truet med å banke opp personalet om han ikke fikk sin sukkerbite i kaffen og en toastskive i ny og ne Haha, det tenkte jeg også! Pappa er overvektig og han MÅ ha noe søtt til kaffen. Men hadde han bare spist det som står på den menyen ved siden av...Da hadde vel kanskje ikke overvekten vært noe problem Oddis 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/3612-13-dagers-stoffskiftedietten/#findComment-124151 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest aaa Skrevet 27. januar 2012 Del Skrevet 27. januar 2012 Om dette er en diett som er laget av Mayo, så er den laget for "morbidly obese", altså sykelig overvektige. De har helt andre krav til næringsstoffer inn enn "vi andre". Men den er sikkert glimrende til å fjerne uønskede muskler Atesto og Anya 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/3612-13-dagers-stoffskiftedietten/#findComment-125108 Del på andre sider Flere delingsvalg…
textsurfer Skrevet 27. januar 2012 Del Skrevet 27. januar 2012 Forstår ikkje korleis sånne kan oppstå eingang og enda verre, bli distribuert. kvinneguiden.no :thumbsup: Espen Espelund og Anya 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/3612-13-dagers-stoffskiftedietten/#findComment-125136 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.