Pannekakene fra proteinfabrikken

[Hiraeth]

Er det noen som har erfaring med disse? Hvordan er de på smak? Jeg vil begynne å følge Biorytme og vurderer disse pannekakene som et valg til frokost. Men før jeg bestiller vil jeg gjerne vite litt mer om de er verd pengene eller ikke!

[Gjest]

Jeg synes stort sett alle proteinpannekakene er gode, inkl. proteinfabrikken sine (men foretrekker disse). De er hakket for søte til at jeg orker det daglig (jeg prøvde..), men smaken ble dempet til overlevbar sødme med en liten dæsj vanlig kesam.

[voksekrampe]

Jeg vant en boks i julekalenderen deres i 2013, og den var i hvertfall veldig god, så om de ikke har endret på den vil jeg anbefale Lukten på pulveret i seg selv kan være litt rar, men de ferdige pannekakene er veldig gode

[TEW]

Syntes de er veldig gode. Jeg bytter ut 1 dl av vannet med eggehvite, og da blir de ekstra digg!

[Hiraeth]

Takk for svar folkens! Jeg bestilte denne! Jeg kom på etterpå å sjekke innhold - det er jo selvfølgelig hvetemel i. Jeg skal helst ikke spise hvetemel. Jaja:p

[Hiraeth]

Jeg ligner litt på denne fyren etter noen brødskiver.

[rudboy]

  "Explosive skrev:

Takk for svar folkens! Jeg bestilte denne! Jeg kom på etterpå å sjekke innhold - det er jo selvfølgelig hvetemel i. Jeg skal helst ikke spise hvetemel. Jaja:p

Er jo bare å lage egne, trenger ikke ferdigmiks for å få gode pannekaker =)

[Tamara]

kjøpte proteinpannekake mix på xxl uten hvetemel og til en grei pris

[Oldman]

  "Tamara skrev:

kjøpte proteinpannekake mix på xxl uten hvetemel og til en grei pris

Hvordan smakte de XXL-pannekakene?

[Emerjådd]

PF sine pannekaker er overraskende gode! Har smakt forskjellige varianter kjøpt fra Gymgrossisten også, og min erfaring er at ingen er vonde på smak.

[WebPT]

Lag de heller selv.. billigere og du får bestemme næringsinnholdet selv. De pannekakene inneholder i mine øyne ikke det beste næringsinnholdet.

Her har du pannekaker med 3 enkle ingredienser:

Smaker bedre en de fra proteinfabrikken, tjukke og saftige. Bedre næringsinnhold også IMO.

Egg, knust havregryn/havremel og cottage cheese+bittelitt bakepulver

[Emerjådd]

  "Sickalicious skrev:

Lag de heller selv.. billigere og du får bestemme næringsinnholdet selv. De pannekakene inneholder i mine øyne ikke det beste næringsinnholdet.

Her har du pannekaker med 3 enkle ingredienser:

Smaker bedre en de fra proteinfabrikken, tjukke og saftige. Bedre næringsinnhold også IMO.

Egg, knust havregryn/havremel og cottage cheese+bittelitt bakepulver

[ATTACH=full]159771[/ATTACH]

Hvor mye av det forskjellige?

[WebPT]

  "Emerjådd skrev:

Hvor mye av det forskjellige?

For 6-8 middels store men tjukke pannekaker:

80g havregryn/havremel

120g cottage cheese

2-3hele egg+1-2hviter

bittelitt bakepulver.

Røra blir tykk, men den skal være det. Blir vanskelig å steke om den er tynn. Du bør bruke blender for å få røra best mulig: )

[Jarleh]

  "Sickalicious skrev:

Lag de heller selv.. billigere og du får bestemme næringsinnholdet selv. De pannekakene inneholder i mine øyne ikke det beste næringsinnholdet.

Her har du pannekaker med 3 enkle ingredienser:

Smaker bedre en de fra proteinfabrikken, tjukke og saftige. Bedre næringsinnhold også IMO.

Egg, knust havregryn/havremel og cottage cheese+bittelitt bakepulver

[ATTACH=full]159771[/ATTACH]

Seriøs matporno det der

[Hiraeth]

Før dette pulveret jeg kjøpte laga jeg proteinvafler, de er knallgode!!

2 egg

2 ss Cottage Cheese

5 ss havregryn

En liten dæsj melk(ca 1/2 dl)

Litt kanel/kardemomme

Dette mixa jeg med stavmixer, og lot det svelle i ca 15-20 min før jeg stekte vaflene.

[Zmurph]

De smaker helt ok, men man kan lage mye bedre både på smak og næringsinnhold selv.

Forøvrig ikke noe bra valg til frokost på biorytme, siden man skal spise lite karbs om morgenen. Kan funke som kveldsmat da

[02-snapper]

  "Zmurph skrev:

De smaker helt ok, men man kan lage mye bedre både på smak og næringsinnhold selv.

Forøvrig ikke noe bra valg til frokost på biorytme, siden man skal spise lite karbs om morgenen. Kan funke som kveldsmat da

Kan du ikke ersatte havregryn o.l med noe mer lav-karbo-vennlig da? Mandelmel, kokosmel o.l Altså røre av egg, eggehviter, proteinpulver, mandel/kokosmel, cottage cheese/kesam. Ikke mye karbs å finne der

[vildee]

Er meg en sann gåte hvordan folk lager pannekaker ol som faktisk smaker godt. Smaker i beste fall middels av alt jeg har prøvd av sånne oppskrifter.

[Zmurph]

  "02-snapper skrev:

Kan du ikke ersatte havregryn o.l med noe mer lav-karbo-vennlig da? Mandelmel, kokosmel o.l Altså røre av egg, eggehviter, proteinpulver, mandel/kokosmel, cottage cheese/kesam. Ikke mye karbs å finne der

Jo, det går fint an

Det er PF sin ferdigrøre som er et dårlig alternativ.

[Jarleh]

  "vildee skrev:

Er meg en sann gåte hvordan folk lager pannekaker ol som faktisk smaker godt. Smaker i beste fall middels av alt jeg har prøvd av sånne oppskrifter.

når du spiser kylling 14ganger i uka så er det meste annet godt