Gå til innhold

Oldman

Medlemmer
  • Innholdsteller

    174
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Om Oldman

  • Rang
    Medlem
  • Bursdag 24. juni 1958

Profilinformasjon

  • Kjønn
    Mann
  • Sted
    Moss
  • Interesser
    Familien, barn, barnebarn, styrketrening, kardiotrening, kosthold, komponering av musikk, fotografering, filming, grafisk design,

Converted

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Sist fredag hadde vi besøk her hjemme, så da ble det ikke trening. Men i dag kunne jeg glede meg over en full styrketreningsøkt igjen. Det var veldig godt, og smertene har uteblitt så langt. Har vært innom et behandlingssted der sport og idrett er viktige temaer, og de fortalte at det mest sannsynlig er en nerve som er irritert, og som neppe vil slutte å gi smerte før den er behandlet. Jeg prøver en stund og ser hvordan det går.
  2. Første styrketrening etter påske og smerter i dag. Treningen gikk helt fint og det var ingen smerter mens jeg holdt på. Men jeg kjenner det i albuen nå etter treningen, selv om jeg ikke kan si om det er verre enn før. Blir spennende å se etter hvert da...
  3. Takk for svar og lykke-ønsker. Jeg skulle hatt en ordentlig gjennomgang av kostholdet, kosttilskuddet og treningsprogrammet mitt. Egentlig er jeg på leit etter en spesialist som kan tenke seg en sånn oppgave uten at jeg må "ta opp lån" for å betale det. Men jeg får prøve meg litt frem her, og se om jeg kan finne ut av det. Hilsen Bent
  4. Ja, tenker på det du skriver, men da må budsjetter regnes på nytt og en del ting droppes en stund fremover. Jeg må likevel til fastlegen min om relativt kort tid, så jeg får ta den runden først. Legen min er forresten ganske grundig og liker å utfordres ang. nye ting. Det er en veldig ok lege. Forøvrig tusen takk for at du svarte, Veronica.
  5. Aha, takker for svaret. Kanskje jeg må kontakte fastlegen min, for å få gjort noe med dette? Slik jeg ser det, er det neppe farlig å trene videre, for smertene har jo ikke gått bort pga at jeg droppet styrketrening. Jeg får se hva jeg gjør videre med dette. Fra mandag går jeg i gang å trene styrke igjen. Hyggelig at du tok deg tid.
  6. Litt vanskelig å si egentlig. Jeg har smerte i høyre albue om natten når jeg sover. Våkner stadig av at det gjør vondt. Det er særlig når jeg ligger på høyre side. Men hvis jeg legger meg på magen med armene under puta, så kjennes ikke smertene noe særlig. Og når jeg står oppreist og løfter armene, som om jeg skal legge hendene oppå hodet til en lavere person foran meg (omtrent som å løfte en kettlebell opp i nesehøyde foran meg), så gjør det ganske vondt i området mellom albuen og triceps på yttersiden. Jeg er lutter øre, men er også veldig, veldig interessert i å komme i gang med trenin
  7. Hei. Takk for svar, men jeg tror nok ikke det er dette jeg kjenner, ser du. Det er mest konsentrert rundt albuen, med litt smerter mellom biceps og triceps. Og de andre symptomene kjenner jeg ikke igjen i det hele tatt. Hilsen Gamlefar
  8. Er det noen som kan gi meg råd ang. smerter i albue, biceps og triceps - etter trening? Jeg får altså ikke smertene når jeg trener, men etterpå. Egentlig er det en konstant smerte. Jeg regnet med at det var en vanlig tennisalbue og har holdt armen i ro i en del uker og har bare trent kardio på sykkel og situps, samt gått turer. Jeg har også gjort tøye-øvelser for tennis-albue. Men det ser ikke ut til at noe hjelper. Smertene er like kraftige som for 3 uker siden, så jeg vurderer å begynne styrketrening igjen. Er det noen som kan gi meg noen råd om dette..? Hilsen gamlefar
  9. Hei mister. Først og fremst - du er ikke alene om å ha det slik du beskriver. Men en ting som kanskje ikke så mange tenker over, er at jo eldre en blir, jo vanskeligere blir det. Altså, det er ikke noe problem å trene og sånt, men kroppen blir litt vanskeligere å trene jo eldre vi blir. Har visst noe med cellefornyelsen og gjøre. Selv nærmer jeg meg 60 og har slitt med overvekt i noen år. Nå trener jeg 5-6 dager pr. uke og veier 10-12 kg mindre enn da jeg begynte. Har prøvd alt fra lavkarbo (LCHF og LCMF) til 5:2 dietter uten de store resultatene. Det er kun en ting som gjelder, og det er å
  10. Hvordan smakte de XXL-pannekakene?
  11. Satte punktum for Punctum og byttet navn til Oldman. Det er jo det jeg er.

  12. Fra dvask 56-åring med pondus til stram og blid kar

  13. Samme her, har ikke noe konkurransemål, men følelsen av velvære ved å kunne gå i bar overkropp og ha en stram mage og bittelitt mer muskler enn en gjennomsnittelig kokt spagetti er det som gir meg lysten til å komme igang igjen. Når mine pupper og mage beveger seg på samme måte som konas bryster, er det noe feil her. Og å høres ut som en trailer som lufter bremsene ved parkering, er heller ikke spesielt hyggelig. Nei, la oss holde denne tråden aktiv, så flest mulig blir inspirert av Linjemannen.
  14. Tusen takk Linjemannen, nå går jeg i gang med treningen igjen, takket være ditt innlegg, som inspirerte meg. Jeg er eldre enn deg og langt utenfor interesseområdet til de alle fleste her, som helt sikkert synes slike som meg er en gammel geit. Vel, jeg har gått ned 10 kilo siden i april i fjor. Nå skal jeg ned 10 kilo til, og formen skal opp.Det blir helt supert. Når man har passert 50, er det viktigere enn noen gang å trene. Takk igjen.
  15. Godt i gang med trening igjen. Det hjelper at vekta viser -14 kg siden i mai. :)

×
×
  • Opprett ny...