Styrkeløftklubb - hva kreves?

[hattifnattine]

Hei!

Totalt grønn nybegynner innen styrketreningens verden, men har likevel rukket å finne ut at dette er min greie. Er så nysgjerrig på styrkeløft, men lurer på hvilket nivå/hvor lenge jeg burde ha trent før jeg kan melde meg inn i en klubb?

Det å konkurrere er selvfølgelig en kun en fjern drøm for øyeblikket, men jeg må vel likevel kunne løfte et visst antall kg / ha noe peiling før jeg melder meg inn og kan menge meg med de tøffe gutta og jentene? Hva er lurt å gjøre i forkant? Hvor lenge burde jeg trene? Foreløpig går det i kvartbøy med kun stanga, så forbedringspotensialet er ganske stort...

Også, lurte jeg litt på om det er et okey sosialt miljø? Er litt sjenert, og får ikke lokket med meg noen av venninnene mine. Så dette må visst gjennomføres på egenhånd... skummelt!

[Baliba]

Anbefaler deg å komme til oss på Bjølsen så fort som mulig så slipper du forhåpentligvis å lage uvaner

Det er ikke noe krav om å løfte noe som helst for å trene med oss. For å konkurrere må man løfte minimum 25kg (stang + låser), bortsett fra på feks NM hvor kravet for å være med er litt høyere.

Miljøet er veldig bra, en av hovedgrunnene til at jeg selv har vært der i snart 7 år nå

[Myr]

Meld deg inn med en gang

Jeg har selv trent på studio fra jeg var 16-20år (nå) og det var på et mosjonistsenter. Men for ikke så lenge siden ble jeg personlig oppringt av eieren av et styrkeløftgym og han ville jeg skulle ta en prøvetime der. Jeg ble tatt i husvarmen med en eneste gang og følte meg mer hjem der etter én økt, enn hva jeg gjorde på gymmet jeg hadde vært på i 4,5år. Miljøet er konge, og er du sjenert så tror jeg å komme i et slikt miljø vil hjelpe deg personlig også, da du blir kjent med mange flotte mennesker.

Konkurrering trenger du ikke å stresse med, det er opp til deg. Men begynn i en klubb og få ekspertisen. Lykke til

[hattifnattine]

Åh, det hørtes jo veldig lovende ut!

Jeg bor jo på Bjølsen, så har gått forbi både en og to ganger, men da skal jeg tørre å gå inn neste gang! Tenkte kanskje at jeg måtte lære meg mer teknikk før jeg melder meg inn, men det kan jeg altså få lært der?

PS! Er forresten 26 år gammel allerede, men dette med alder har vel ikke noe å si?

[Baliba]

Åh, det hørtes jo veldig lovende ut!

Jeg bor jo på Bjølsen, så har gått forbi både en og to ganger, men da skal jeg tørre å gå inn neste gang! Tenkte kanskje at jeg måtte lære meg mer teknikk før jeg melder meg inn, men det kan jeg altså få lært der?

PS! Er forresten 26 år gammel allerede, men dette med alder har vel ikke noe å si?

Du kommer vel og merke ikke inn alene første gangen hvis ingen andre er tilstede, men send en mail til : [email protected] så vil du kunne få mer informasjon

PS: Vi har en løfter som er født i 1934...

[Aurelius]

Åh, det hørtes jo veldig lovende ut!

Jeg bor jo på Bjølsen, så har gått forbi både en og to ganger, men da skal jeg tørre å gå inn neste gang! Tenkte kanskje at jeg måtte lære meg mer teknikk før jeg melder meg inn, men det kan jeg altså få lært der?

PS! Er forresten 26 år gammel allerede, men dette med alder har vel ikke noe å si?

Guttene og jentene på OSK har mest sannsynligvis glemt mer om god løfteteknikk enn sats-PTene noensinne kommer til å lære seg.

Jeg meldte meg selv inn i Sande Kraftklubb for ikke mange ukene siden, og jeg er nå snart 27, og det var ikkenoe problem for meg, hverken med teknikkopplæring eller mangel på ungdommelighet:P

[Baliba]

Guttene og jentene på OSK har mest sannsynligvis glemt mer om god løfteteknikk enn sats-PTene noensinne kommer til å lære seg.

Jeg meldte meg selv inn i Sande Kraftklubb for ikke mange ukene siden, og jeg er nå snart 27, og det var ikkenoe problem for meg, hverken med teknikkopplæring eller mangel på ungdommelighet:p

Synes ikke dette var så veldig hyggelig formulering. Mvh SATS PT som har konkurrert i styrkeløft i snart 7 år.

[Aurelius]

Synes ikke dette var så veldig hyggelig formulering. Mvh SATS PT som har konkurrert i styrkeløft i snart 7 år.

Beklager, den formuleringen var for skarp, den ser jeg i etterkant.

Den var ikke personlig rettet overhodet, beklager igjen. Noen ganger går fingrene raskere enn at hodet rekker å tenke seg nok om.

Det jeg _mente_ å si, er at de nok innehar god kompetanse på å lære nybegynnere av alle slag hvordan man løfter riktig.

[Sjøstjerne]

Har ikke Bjølsen oppe 24/7?

[Pinglo]

Om dere ønsker å melde dere inn og er nye, må dere møte en av oss i styret første gang dere er på trening. Det kan dere avtale ved å sende en PM på [email protected]. Vi vet aldri helt når det er noen som kan ta imot folk, derfor er det veldig viktig at dere gjør en avtale først

[hattifnattine]

Takk for svar! Nå ble jeg skikkelig gira! (Gru)gleder meg allerede. Mail skal sendes, så da sees vi på Bjølsen snart:)

[Twen]

For en bra tråd hattifnattine Jeg har egentlig lenge lurt på det samme.... Var å besøkte OSK i fjor faktisk, i gamle lokaler, men jeg følte meg nok ikke helt klar for den type opplegg da... Men nå er jeg egentlig veldig gira! Bare litt skremmende å starte alene som ny... Men tror jeg skal ta mot til meg nå, og melde meg inn!

[xZinix]

Kult, kult!! Jeg har veldig lyst til å melde meg inn jeg også, men på dette tidspunktet passer det dårlig, da jeg ikke bor i Norge. Men, til høsten håper jeg å kunne komme på besøk og ta det derfra Hiiiiiiiiiii