newbody2014 Skrevet 5. september 2013 Skrevet 5. september 2013 Er å ha gått litt tregt i det siste har jeg endelig bikket 40 kg grensa Er helt utrolig å være så nærme hovedmålet på 50 kg vektnedgang . Etter å ha veid 125 kg er det nesten som å være slank når man er 85 kg.gleder med til å nå målet og setter i gang neste prosjekt.Muskelbygging rudboy, Pinglekringla, Tjukka og 15 andre 18 Siter
Cayia Skrevet 5. september 2013 Skrevet 5. september 2013 DU verden, det er godt jobbet!! - Har en gang i tiden gått ned nesten 30 kg så jeg vet at det kreves masser av viljestyrke og hardt arbeide. Lykke til videre newbody2014 1 Siter
newbody2014 Skrevet 5. september 2013 Forfatter Skrevet 5. september 2013 DU verden, det er godt jobbet!! - Har en gang i tiden gått ned nesten 30 kg så jeg vet at det kreves masser av viljestyrke og hardt arbeide. Lykke til videre Det var verst til å begynne med før man kommer inn i trenings og spise-rutiner.Men det kommer ikke gratis.Gleder meg til å starte på muskelbyggingen etter vektnedgangen Thiasthias 1 Siter
Regina Skrevet 5. september 2013 Skrevet 5. september 2013 Gratulerer! Jeg har 3 kg igjen til jeg når det samme målet (-40), og mitt hovedmål er også 50 kg ned totalt. Dette greier vi! Cayia, Cilly, Fiskebolla12 og 1 annen 4 Siter
newbody2014 Skrevet 5. september 2013 Forfatter Skrevet 5. september 2013 har bare før bilde som gravid dette er tatt nå i sept ca 85 kg det er tatt 21 des og da veide jeg hele 133 kg. Shenjing, anja2708, Cayia og 11 andre 14 Siter
Sondre Aalbotsjord Skrevet 5. september 2013 Skrevet 5. september 2013 [ATTACH]117890[/ATTACH] [ATTACH]117888[/ATTACH] har bare før bilde som gravid dette er tatt nå i sept ca 85 kg det er tatt 21 des og da veide jeg hele 133 kg. Du ser mye friskere ut og gladere ut på etter bildet bra jobbet! Siter
newbody2014 Skrevet 5. september 2013 Forfatter Skrevet 5. september 2013 Gratulerer! Jeg har 3 kg igjen til jeg når det samme målet (-40), og mitt hovedmål er også 50 kg ned totalt. Dette greier vi! Ja dette skal vi greie!Når man har kommet så langt så greier man usle 10 kg til Regina 1 Siter
newbody2014 Skrevet 5. september 2013 Forfatter Skrevet 5. september 2013 Du ser mye friskere ut og gladere ut på etter bildet bra jobbet! Ja jeg ser pløsete ut og har dårlig hud osv osv.Tenker på de som har den vekta i årevis, skjønner godt man blir deppa da. Siter
Tor Skrevet 9. september 2013 Skrevet 9. september 2013 Kjempebra jobba! Lyst til å dele fremgangsmåten som fungerte for deg? Siter
Jenna Skrevet 9. september 2013 Skrevet 9. september 2013 Gratulerer! Også lyst å vite hvilken fremgangsmåte som fungerte for deg Siter
newbody2014 Skrevet 10. september 2013 Forfatter Skrevet 10. september 2013 Gratulerer! Også lyst å vite hvilken fremgangsmåte som fungerte for deg Jeg lever ikke lavkarbo,men har redusert kraftig på karbohydratene.Spiser vel 100-150g om dagen.spiser lite brød,mest lavkarbo og knekkebrød.Spiser masse egg,gr.saker,frukt,kesam og cottage cheese.Mest mulig rent kjøtt og fisk.Trener styrke 3 g i uka og kardio 3-5 g i uka Ikke noen ny spennende diett med andre ord..hehe Jenna 1 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.