Speltlomper - tips til oppskrifter

[02-snapper]

har hørt noe lignende, men ser fortsatt ikke den enorme helsegevinsten Kan da umulig være så mye verre å kjøpe 10pakning lomper til 6,- på rema, i alle fall på et stramt studentbudsjett...

eller: safer'n helt med havregryn...

[Martin Augustus]

Pleier av og til å spise speltlomper til cottage cheese, mager kesam og slikt. Passer fint å ha banan i med syltetøy, akkurat som pølse i lompe

[JonONordli]

Stek karbonadekjøttdeig, løk, hvitløk, chilli og annet kos (blanda salsa i mixen)

Bretta lefsa, pensla me egg, dryssa over parmesan . hiv i ovnen på 200grader.

Vent dritlenge eller til osten begynner å få gylden farge, enjoy!

[Daniel Sol]

Haha, Taco lomper i morra!

[BadWolf]

Smør + masse nugatti

[Kristin J]

Alt funker på speltlomper!

Søt og godt: mos banan, cottage cheese og sjokoladeprotein (evt tilsett litt kakao og sukrin/stevia drops om proteinpulveret ikke er supergodt). Eller den klassiske varme speltlompa i ovnen/mikroen med kanel og sukrin gold.

Varmet som pizza: tomatsaus (hakkede tomater med litt sukkerfri ketchup, masse krydder, eller om du ikke har ferdiglaget pizzasaus i kjøleskapet funker det også å bruke tacosaus, eller pesto (NAM)), det du har av kjøttrester, evt skinker av alle slag, paprika, tomat og det du ellers liker på en pizza og litt ost på toppen. Går veldig raskt å lage, trenger ikke mange minuttene i ovnen Eller bruk de til tortilla i en sunnere taco - godt kjent for de fleste..

Lompe med pålegg/kjøttrester - ta restene fra kyllingfileten i går, karbonadedeigen eller annet kjøtt, og masse salat, papirka, tomat, agurk osv. Egg er vel noe av det aller beste på speltlompene, bløtkokt egg med pepper og salt, salat og et par skinkeskiver.

Eller rett og slett bare rulle de sammen og bruke de som tilbehør til salaten

[Gjest QueenWinther]

Dypp speltlomper i suppe.<3

[BKJ]

Speltlomper med philadelphia, sukrin/sukrin gold og kanel.. inn i mikroen! nom

[Lena Ludvigsen]

Speltlompepizza // dolmio pizzasaus, kalkunfilet, champignon, paprikabiter, mais og ost i ovnen på 200 grader til kantene begynner å mørkne.

Med sukrin og kanel eller philadelphia sjokolade brettet og varmet i mikroen som kos

Stekt i ovnen til de blir harde og brukt som flatbrød til blomkålsuppe eller lapskaus (nam..)

Eventuelt kuttet i trekanter og stekt på bakebrett med krydder og brukt som chips/nachos

Som wraps til middag, bunn til pai eller stekt som vafler i vaffeljern (utrolig godt med banan inniii)

Mogeligheitane er uendelege

[Anny92]

pølse i lompe, er det sagt?