Hvilke hansker bruker du?

[Fluffy]

Jeg sliter med at alle hanskene jeg har blir slitt på innsiden,

slik at jeg må kjøpe nye hver 3-4mndte.

Jeg har str S i hanskene jeg bruker (har ikke store hånda gitt) og alle blir sånn skinnende slitt på innsiden av stoffet i håndflata.

Når jeg skal løfte 60kg feks så sklir stanga ut av hendene på meg så å si.

Alle hanskene mine blir så fort slitte..

HVA BRUKER DERE? HVOR LENGE HAR DERE HANSKENE CA?

[Afterall]

Tja....hva med å....ikke bruke hansker?

Ofte gir hansker faktisk dårligere grep. Ser du styrkeløftere bruke hansker f.eks.?

[Aslak]

Jeg bruker ikke hansker.

[Titanium]

Som Afterall sier, gir hansker ofte dårligere grep, ettersom du får større omkrets på stanga iom at stoffet til hanskene er der + mindre direkte kontakt med stanga. Vil ikke anbefale det til draøvelser spesielt. Bruker de selv kun til dips, ettersom hendene glir på stativet. Bruk heller flytende magnesium/kalk eller enkelt og greit litt papir om du føler grepet svikter Har kun hatt et par hansker i sikkert ett år, fra casall.

[Fluffy]

Har liksom aldri fått til å løfte tungt uten hansker pga at jeg "glipper" i grepet.

Magnesium å sånt er ikke lov å bruke der jeg trener, men papir med vann har jeg liksom ikke prøvd da?

Hmm, så en som gjore det her om dagen faktisk.

Ikke dumt.. Skal prøve det Men får jo så helsikkes til træler/hard hud øverst i håndflaten om jeg ikke bruker noe..

[Afterall]

Har liksom aldri fått til å løfte tungt uten hansker pga at jeg "glipper" i grepet.

Magnesium å sånt er ikke lov å bruke der jeg trener, men papir med vann har jeg liksom ikke prøvd da?

Hmm, så en som gjore det her om dagen faktisk.

Ikke dumt.. Skal prøve det Men får jo så helsikkes til træler/hard hud øverst i håndflaten om jeg ikke bruker noe..

Trælene er der kun i en innkjøringsfase i begynnelsen. Etterhvert vil du ikke merke noe særlig til dem

Hvilke øvelser hjelper hanskene deg med grepet?

[Steinknusern]

Bruker trælene mine! de har jeg jobba hardt for å få=)

[Fluffy]

Jeg bruker dem på alt egentlig jeg..

Men hovedsakelig er det vell i tunge løft som

markløft

rumenske løft

strak mark

militær press

nedtrekk jeg føler jeg absolutt trenger dem da

Men sklir i grepet på de fleste apparater uten føler jeg.. føler det blir litt stress om ejg skal drassemed meg vått papir rundt om over alt da, men skal se hvor uavhengig jeg kan gjøre meg egentlig.. Må vell bare kunne venne til seg å ikke bruke hansker så ofte kanskje

[rockHard]

Billigste arbeidshanskene jeg fant på Clas Ohlson. Fikk jernflis fra den gamle dritten vi har i trimrommet på jobben, så følte det var nødvendig.

[Fluffy]

ææææh, jernflis??

[rockHard]

Jepp, er skruelåser på stengene, så regner med det har sprekt opp litt der eller noe sånt.

[Titanium]

Bytt grep! Stor forskjell på å holde stanga ved tommelen enn atmed fingrene. I tillegg slipper du fæle træler

Det øverste er godt til draøvelser, nederste til press.

[Aldara]

Aldri brukt hansker. Bruker kalk hvis jeg sliter med grep.

Kan være ubehagelig i begynnelsen, men du venner deg fort til det.

[Steinknusern]

Billigste arbeidshanskene jeg fant på Clas Ohlson. Fikk jernflis fra den gamle dritten vi har i trimrommet på jobben, så følte det var nødvendig.

billigste du finner er på ebay om du har tid;)

[Skjella]

Bruker et par byggmakker hansker. Man kan si hva man vil om det, men sannheten er at grepet er 140x bedre. Alt avhenger i bunn og grunn av hva slags hansker man har kjøpt. Noe er dritt noe er bra... På den annen side, så er jo kalk definitivt det beste om man får lov til å bruke det på gymmet sitt.

[Fluffy]

Trenger ikke kjøpe de billigste hanskene, bare de er brae tenker jeg.

Men jeg skal prøve å se hva jeg får til uten hansker, men sklir litt assa.

Får se i morgen nå da, men med rumenske løft å sånt MÅ jeg ha noe vertfall

[Håvard Vika]

"If you insist on wearing gloves, make sure they match your purse."

- Mark Rippetoe

[LeanMachine]

"If you insist on wearing gloves, make sure they match your purse."

- Mark Rippetoe

They do haha, good saying.

[isadres]

Problemet er at sitatet ikke når jenter helt pga. av vesker.

Det burde vært noe inspirerende anti-hanske for jenter også.

... Bruk tid på grep og bildet over her av HannaS er veldig bra.

[Gjest]

For å sitere en av tidenes beste styrketrenere: " If you are wearing training gloves, they better match your purse" ......