Skryt litt! Hvilket løft er du mest stolt av?

[Andrea]

Er ei lita jente på under 50 kg, så var godt fornøyd med 65 kg i strakmark tidligere denne uka 8 reps, 3 sett. Vet jeg kan løfte tyngre også, men sliter med grepet!

[Gjest]

Da jeg klarte min første hang-up og alle jeg klarte frem til jeg klarte både 10 og 13. Som tydeligvis var et passende tall å stagnere på. Fikk kyssesyken og mista treningslysten og nå må det jobbes for å komme tilbake dit!

[Kristoffer Gjærde]

Lenge siden jeg har vært sterk, men har løftet 280 i mark (stange knakk når jeg skulle prøve 290 ) og 240 i bøy på 100kg feit. Samt hatt 130*25 i bøy på 85kg.

[Skouge]

1x 125 i benk

1 x 190 i mark

1 x 175 i knebøy

Begynte i juni/juli med baseøvelser, så godt fornøyd så langt! Gleder meg til jeg når 500:)

[Gjest Jester]

1x100kg i militærpress

[vindahoo]

Er vel ikke så voldsomt mye hva angår kilo, men var ganske fornøyd da jeg klarte 52 kg x 4 i bulgarsk utfall tidligere i høst. Men, man gir seg ikke der. Må bare skaffe drareimer så ikke manualene sklir ut av hendene mine :-D

[LineS]

Da jeg dro 150kg i markløften, og følte jeg hadde mer å gi!

[Katarina]

Klarte 6 rep med 70 kg i knebøy i dag. Bygget på fra 20 kg til jeg var oppe i 70 kg, utrolig gøy

[Mannes]

heisann, er ny her men kan vel skrive ned det jeg har tatt til nå

markløft: 200kg

benkpress: 140kg

Knebøy: 185kg

frontbøy: 3x125kg

millitærpress: 95kg

og 2 reps på 50kg manualer i skråbenk:)

[Tineh]

lett 120 kg løftet mitt i mark! selv om det ikke ble godkjent, men det gikk opp og det er i meg!

[Gjest Jester]

Fra og med i dag:

1x140kg benkpress! En lykkelig liten gutt nå!

[Keegil]

Fra og med i dag:

1x140kg benkpress! En lykkelig liten gutt nå!

Kanonbra jobba!

[Gjest Jester]

Kanonbra jobba!

Takk! Veien dit har vært så lang at jeg må år tilbake til da jeg satt 140 som mål! Så jeg går på skyer i kveld! Men gleden var kortvarig da 150 er et mye "rundere tall" Så det er det nye i siktet, å har det ikke travelt, ser jo at man kommer i mål med små steg framover over lang tid

[Ole Tobiesen]

200 kg 1RM i behind the back barbell shrugs.

Med låsegrep og papir mellom håndflatene og stanga

[camla89]

Jeg løfter ikke sånn psyko tungt (enda!!!), men da jeg klarte 3 chins, og 12 dips var jeg riiimelig fornøyd ja!!

[Ole Tobiesen]

Jeg løfter ikke sånn psyko tungt (enda!!!), men da jeg klarte 3 chins, og 12 dips var jeg riiimelig fornøyd ja!!

De aller fleste menn sliter med å klare én chin-up. Så du bør være fornøyd.

[camla89]

Er vel ikke så voldsomt mye hva angår kilo, men var ganske fornøyd da jeg klarte 52 kg x 4 i bulgarsk utfall tidligere i høst. Men, man gir seg ikke der. Må bare skaffe drareimer så ikke manualene sklir ut av hendene mine :-D

woh, ikke dårlig det.. tenker nok det brenner godt? Drareimer er i mangel hos meg også, irriterende å stoppe fordi manualen sklir ut liksom...

[Jaba training]

Klarte 100 kg i knebøy 5x5 i dag Nå begynner det å komme seg

[Charlotte Lund]

Da jeg klarte 115 kg i markløft og fremdeles følte at jeg hadde mer å gå på!

[LineS]

Jeg løfter ikke sånn psyko tungt (enda!!!), men da jeg klarte 3 chins, og 12 dips var jeg riiimelig fornøyd ja!!

Sterkt!