Skryt litt! Hvilket løft er du mest stolt av?

[Sitronsaft]

Jeg synes i hvert fall at hammercurl er betraktelig lettere en bicepscurl.

Må prøves, får håpe jeg klarer det samme i hammercurl som med bicepscurl stang, så tar jeg 40kg's manualene 1 rep :cool:

[Sitronsaft]

Jeg synes hammercurl er lettere ja. Det er vel logisk at det er lettere? Da det bare er en bevegelse, kontra biceps curl hvor du (som oftest) vrir armen på toppen.

Nei, jeg har ikke vokst så mye, å uansett så kan man ikke si noe om størrelse på armene ut i fra ETT bilde..

"Edit" kan du vær så snill å lese alt jeg skriver? du kommenterte at jeg bare hadde skrevet 10kg biceps curl, i BEGYNNELSEN av loggen min. Så da fortalte jeg deg følgende "7. november har jeg skrevet at jeg makset 22kg hammercurl....."

7. noveber er en liten stund siden nå, å jeg skrev at jeg makset (i går, altså den 21.nov) at jeg da tokk 24kg hammercurl.

Det virker som det plager deg veldig at jeg har litt styrke i armene mine..

Y u so fucking mirin bro?!? Go to the gym!

Haha, synes det er veldig tøft at en jente er så sterk om det er sant - du er jo ikke nærme min armstyrke (heldigvis) så jeg føler ikke at det plager meg, om du hadde vært det hadde jeg faktisk ikke taklet det. Synest bare du skriver så veldig forskjellige tall, så blir litt forvirret. Men du er sterkere enn 9 av 10 gutter på hva som helst gym, det som er average å trene med i hantelcurl her jeg trener er 12-14 kg, godt voksne menn. 140kgx2 i markløft er også veldig bra, det tror jeg også er over average på ett gym faktisk. Burde jobbe med benken din da, den står ikke helt i stil med de andre løftene dine, men den er fortsatt veldig bra til å være en jente på 16!

[Sitronsaft]

Aha, trodde du tok 50kgx2 jeg, da du skrev det for 1 måneds tid siden. Om desse løftene dine stemmer, så synes jeg du burde satse på styrkeløft, da har du tydeligvis mye mer talent der. Er ikke sikker på rekordene for junior jenter, men tror du har en veldig god sjangs der om du har 70kgx2. Jeg har trent på 3-4 forskjellige normale gym. 1/3 ja, da har jo du ca average styrken til en mann da.

[Wolv]

Du har økt noe voldsomt i hammecurl, en øvelse jeg synes er vanskeligere enn vanlig hantelcurl på grunn av at bicepsen er mer strukket under utførelse av hammercurl. Ikke at jeg kritiserer, jeg synes det er voldsomt imponerende!

Markløften din er imponerende den og. Med dobbel på 140kg blåser du de fleste 18-20 åringer på gym. Du må ha fantastiske byggergener!

Som Sitronsaft nevnte, styrkeløftstevne må da passe bra for deg før du skal stille på scenen mens du ennå er på bulk?

Søk litt på google og spør styrkeløftere om de vet om noen nærliggende klubber. Med noen teknikkøkter vil du bøye, presse og dra en del mer enn du gjør nå.

[Sitronsaft]

Ja, film alt sammen! Du har ett utrolig talent innen styrke om du snakker sant. Jeg vet ikke hvor du bor, men der må da være en eller annen styrkeløftsklubb i nærheten. Er sikkert noen styrkeløftere her på forumet som vet noe om det er klubber der du bor.

[Gorehead]

Det er langt ifra det tyngste løftet mitt, men et av de løftene som jeg husker best og har gitt meg mye glede!

Jeg var 16 år da jeg begynte å trene styrkeløft, og etter et halvt år med styrkeløft og kun to stevner bak meg stillte jeg på regionsmesterskap og dro 118.5kg i 2.løftet i mark og fikk dermed norgesrekorden. Sisteløftet dro jeg 119kg og flyttet den et lite hakk til!

Den gleden når jeg så 3 hvite lamper og treneren min løftet meg opp og klemte meg hardt glemmer jeg aldrig!

[Pinglo]

Det kan godt hende at jeg har skrevet det, som sakt så tener jeg benk veldig sjelden, men jeg trener bryst regelmessig, så jeg blir jo sterkere, som også resulterer i at jeg blir sterker i benk. Skal få filmet neste bryst økt jeg, å lagt det ut her, så det ikke virker som jeg finner på alt dette.. siden det virker som det er det du tror.

Jeg kunne godt tenkt meg å prøve meg på styrke løft, meen jeg vet ærlig talt ikke hvordan jeg får kontakt med noen (og hvem) innen styrkeløft. Å men blir ikke akkurat oppdaget på elixia heller.

Du bor ikke SÅ langt unna Oslo da. Kom på besøk til oss!

oslostyrkeloftklubb.no

[Pinglo]

Ok! Bare ta kontakt, så kan du komme på besøk! (Det går an å stille opp uanmeldt også selvsagt, men det er jo hyggelig å bli tatt ordentlig imot)

[Roensberg]

Må skryte litt av mitt løft i går også! 7 reps på 90kg i benkpress! Ligger derfor godt an til målet på 120kg 1RM til sommeren! (86kg fordelt på 180cm)

[Morten H.]

var 18 år i 2006 og hadde 200kg godkjent i mark på NM i stykeløft med kroppsvekt på 65.3kg, Satte norsk rekord i mark Ungdomsklassen 67.5 kg under samme stevne på 205kg som et "4" løft som kun er rekordforsøk. Desverre fikk den kun stå et år selv om det var 9.5kg over den gamle rekorden.

[Ellaumbrella]

Ny pers igår på 90 kg markløft! For en sykt fantastisk følelse

[Carl-Erik]

Ny pers i dag med 180kg i benkpress.

Letta litt på rompa i det jag løftet av stanga uten hjelp, men la den ned igjen før jeg begynte selve løftet. Kontakt med benken hele veien

Det gikk så greit at jeg ble overmodig og prøvde på to,, ikke så lurt, hehe. Men satser på 185kg på neste brystøkt.

Løftet jeg er mest stolt av derimot tok jeg på diett i fjor. Veide litt i overkant av 80kg og fikk opp 160kg. Kroppsvekt X2 strikt og fint.

[Lz'Pv Bruh]

nice bruh!!!!!!

[Carl-Erik]

nice bruh!!!!!!

Takk. Liker at du ler og litt paff rister på hodet på slutten av filmen

Skal ta 185 kanskje 187,5 nærmeste tiden. Så blir det 6 uker med 10-15 rep trening. Deretter ca 4 uker å trene meg opp til nytt maksløft. Så smør dere med tålmodighet og det kommer en ny video om ca 12 uker

[Lz'Pv Bruh]

Takk. Liker at du ler og litt paff rister på hodet på slutten av filmen

yes, forventet ikke 2.reppen haha.. Men du er headstrong da hvertfall!

[camla89]

En smule fornøyd

[Eilin]

En smule fornøyd

WOOW Meget bra Camilla!! :thumbsup:

[Jane]

I dag curla jeg 22,5 x 5 ( 3 sett) og 25 kg x 5 med stang. Sist uke var det 20 kg. Ser ut til at bicepsen har lyst til å øke om dagen Endelig.

[camla89]

WOOW Meget bra Camilla!! :thumbsup:

En milliontakk

[Carl-Erik]

yes, forventet ikke 2.reppen haha.. Men du er headstrong da hvertfall!

Lærer av Plyo.. "Det er bare psykisk!" Jeg var bestemt men kanskje bare ikke bestemt nok..