Havregrøt med cottage cheese - Noen oppskrifter? :)

[Cardioqueen]

Hei

Jeg pleier å lage havregrøten min med 1dl gryn(ca 40g), 1dl melk og 0,5 dl vann. For så å sette den 3 min i mikroen. Men jeg regent ut atd et ikke vare noe serlig med protein i den, og proteinoulver er det lite sannsynlig for at jeg går til innkjøp av mtp. at jeg bor hjemme.

Så spørsmålet er: Noen erfaringer med cottage cheese i havregrøt?

Tenkte kanskje jeg kunne droppa melka i grøten, og ta oppi noen skeier med cc etter den har kokt?

[Gjest Ukjent666]

Hvorfor kan du ikke kjøpe proteinpulver pga du bor hjemme? Er jo billig som fy med mindre du velger dyrt.... Og hvorfor ta vekk melk? Melk har proteiner.. så ville heller droppet litt av vannet;)

[Cardioqueen]

Hvorfor kan du ikke kjøpe proteinpulver pga du bor hjemme? Er jo billig som fy med mindre du velger dyrt.... Og hvorfor ta vekk melk? Melk har proteiner.. så ville heller droppet litt av vannet;)

Tanken bak å ikke handle proteinpulver når jeg bor hjemme bør kanskje revurderes Har du erfaring med cottage cheese i grøt?

[Gjest Ukjent666]

Tanken bak å ikke handle proteinpulver når jeg bor hjemme bør kanskje revurderes Har du erfaring med cottage cheese i grøt?

Desverre, aldri smakt CC heller:P hehe! Men proteinpulver funker forholdsvis fint i havregrøt;) Just sayin! hehe! Brukte selv 100% whey protein fra PF;) billig:)

[Cardioqueen]

Desverre, aldri smakt CC heller:p hehe! Men proteinpulver funker forholdsvis fint i havregrøt;) Just sayin! hehe! Brukte selv 100% whey protein fra PF;) billig:)

Okei Takker og bukker!

[VegarL]

150gram cottagecheese,50gram havregryn, 2scoops velsmakende proteinpulver. Litt vann og mix sammen. Ferdig måltid kan stå i kjøleskap over natta eller lengre

[Gjest SlettetBruker3]

Det er bare å blande inn så mye cottage cheese du vil etter koking/mikrobølgeovn. Hvis man koker den blir den litt seig! Så kan man mose den med stavmikser hvis man vil - babygrøt!

[løvetann]

Jeg stapper den i grøten etter at den er ferdigkokt. 50 gram havregryn, halvannen dl melk og noen spiseskjeer cottage cheese =

[IdaEriksen]

Jeg pleier å putte en god skje oppå havregrøten, som en slags topping! Pleier ikke å blande den inn, men vet folk gjør det også. Ha over et dryss med kanel (og litt sukkerfritt syltetøy), og jeg koser meg! Og jeg ville definitivt gått til innkjøp av proteinpulver, det gir grøten et økt proteininnhold, og det er faen så digg med sjokoladegrøt!

[sarkip]

Den beste frokosten jeg vet er 1dl havregryn, 2dl melk - kok i panne - tilsett 80g CC, et halvt eple (i biter) + litt (10g) valnøtter og kanel:hungry:

[miaheart]

Du kan også tilsette ett egg\eggehvitte det siste minuttet havregrøten koker. Men cottage cheese i havregrøt er nam. Har det alltid!

[Metal_Barbie]

De beste måltidet jeg har på planen er havregrøt med cottage chees og bær og litt peanøttsmør/kokosmelk(med kokosmelka stående i kjøleskapet noen timer før du skal ha den så blir det til en krem og det erfantastisk å ha det i cottage cheese! Og da med friske jordbær for min del:D Med litt splenda eller natreendråper for å søte litt og kanskje litt kanel på toppen,blir det fantastisk godt!

[02-snapper]

et annet alternativ er blande alt (gryn, melk, cottage cheese, smaksilsetning=dråper,bær,ol) sammen og la det stå kjølig over natta

[-Karma-]

pleier å blande inn et par spiseskeier cottage cheese, pluss en oppskjært banan, i havregrøten, naaaaaam!

[Lena Ludvigsen]

Er så godt med varm grøt med masse kanel og kalde biter av cc i:D

[02-snapper]

overnight oats med banana-proteinpulver -- kokt i mikro sammen med 1 stk eggehvite. Siden servert sammen med en gooood dæsj cottage cheese og kokosmelk

eller til hverdags: Hele greia står over natta i kjøleskapet - fiks ferdig frokost. Pleier å lage 2-3 prosjoner om gangen så har jeg frokost noen dager i strekk.

Nederst: havregryn + vann + proteinpulver => røres godt sammen.

Midten: 1 ss kokosmelk (stivt)

Nest-øverst: cottage cheese (eller kesam o.l)

Øverst: 1 ss kokosmelk (stivt)

HEEELT Øverst kan du legge til mer smaker - bær, litt kakao, sukring, kanel osv..

[Lea]

Topper ofte havregrøten med for eksempel cottage cheese, eplebiter og kanel eller cottage cheese, nøtter og sukkerfritt syltetøy. Mulighetene er mange

[miaheart]

Dagens lunsj: Havregrøt med ett helt egg, kokoskrem, cottage cheese, gresskarkjerner, kanel og litt søting.

Det var digg!

[ATTACH]138871[/ATTACH]

[Pippen]

min favoritt havregrøt er:

50g havregryn

250 g melk

vann til passe tykk

linfrø

litt salt

2 ts sukrin

kokes noen minutter til havregrynene er ferdig og grøten passe tykk, tilsett vann etter behov

har så oppi

150 g cottage cheese

1 ss kokosolje

kanel

Serveres med bringebærsyltetøy uten sukker og gresskarfrø! NAM NAM. blir aldri lei!