Hvilken frokostblanding er bra ?

[frusurdal]

E så dritt lei av knekkebrød, og spiser ikkje skive:)

Så tenkte om det er frokustblandinger som er rik på protein og lite karb?

[rudboy]

Havregryn og melk(gjerne med bær eller frukt på)

[Venum]

Havregryn og melk(gjerne med bær eller frukt på)

Med jordbær (type du finner i poser i frysedisken) er naam !!

[OhMickey]

4 Korn eller havregryn, eneste du finner uten sukker Er vel mer en kornblanding, men supergodt sammens med melk/biola og bær/fruktbiter.

All slags frokostblaninger i hyllene er det tilsatt sukker og salt i fra før av.

[Fitplease]

Ahhh så jeg elsker bjørn havregryn Godt godt

[T-bone_84]

Havregryn og melk(gjerne med bær eller frukt på)

Myyyyyyyyye bedre med frosne bær. Da får du den safta i melka, samtidig som at melka blir iskald! Helt smooooooth med kaffe

[frusurdal]

mmmm.. ja det kan eg prøve:D Eg elske jo havregrøt å bær;P

Flott! Thanks everybody:D!

[Lame Nordstrom]

Havregryn og Q bringebærmelk er min favoritt

[Gjest ILU]

Altså havregryn + frosne bær er ikke lite karb og mye prot. Prøv heller slike "fettrike"alternativer som slike nøttefrokostblandinger.

Eventuelt ha litt protpulver i havregrynet.

[OhMickey]

Shake melk + sjokoladeprotein og ha over havregryna, smaker faktisk veldig godt, spesielt med nøttebiter i

[Bandea]

Omelett! Blanding av egg og annet digg, og spiser du det tidlig nok på dagen kan det fort kalles frokostblanding!

[frusurdal]

Hvordan er det å spise dette etter trening? altså havregryn generelt? bad eller good?

[Gjest noen123]

Hvordan er det å spise dette etter trening? altså havregryn generelt? bad eller good?

havregryn er bra hele dagen, hele uka, hele måneden, hele året spør du meg! havregryn blandet sammen med en proteinshake er et kongemåltid etter trening

[maybe]

Det går også an å lage hjemmelaget og ha i det du måtte ønske.

For eksempel: Fotballfrues:Oppskrift: Müsli « Fotballfrue

[Assie]

havregryn er bra hele dagen, hele uka, hele måneden, hele året spør du meg! havregryn blandet sammen med en proteinshake er et kongemåltid etter trening

Havregryn sammen med kylling/kjøttdeig smaker ikke så aller værst heller og er bra

[chili]

Er det nøye om det er store eller små havregryn? Er det ene sunnere enn det andre??

[Gjest noen123]

Havregryn sammen med kylling/kjøttdeig smaker ikke så aller værst heller og er bra

har sett noen lage noen burgere, hovedsaklig av havregryn, egg og kyllingkjøttdeig, men har aldri prøvd selv..

havregryn er genialt å panere kjøtt med, knus litt havregryn og bland sammen med noe godt krydder.. dypp kjøttbitene i eggehvite for å så dyppe de i havregryn/kryddermiksen og stek

[Lame Nordstrom]

Er det nøye om det er store eller små havregryn? Er det ene sunnere enn det andre??

Nei, næringsinnholdet er identisk.

De store vil gjerne mette hakket bedre i og med at magen må jobbe litt ekstra.

[Sylteagurk]

Bruker dere å varme havregryna først, eller bare kjøres det på med kald melk og div tilbehør?

Edit: Mulig det var litt klønete spurt, men har egentlig alltid varmet den i micro. Så fant jeg nylig ut at det går an å spise den kald Var derfor nysgjerrig på hvordan folk flest operer.

[mseather]