Hva spiste du til frokost i dag-tråden

[BirgitteDJ]

2 speilegg(snudd seff), noe bacon, 1 kopp kaffe, halvliter cola, 250ml red bull

[Gjest QueenWinther]

Full kontroll på kaloriene? Bare passe på at du ikke henger deg altfor mye opp i gram osv. Greit for en periode, men er lett at man gjerne blir for opptatt av det.

Antar at bananen er 100gram og det står på yoghurten at den er 200?(:

[Icebreaker]

kesam med banan og en kopp kaffe

[miaheart]

Antar at bananen er 100gram og det står på yoghurten at den er 200?

Kan bare skrive en banan og en yoghurt? Sorry, bare jeg som fikk masse varselblinker (pga min egen erfaring) når jeg leste det du skrev. Ikke noe mer enn det!

[FrustrertFrue]

1 boks cottage cheese, 1 scoop Myoprotein, halv avocado og halvliter kaffe.

[Gjest QueenWinther]

Kan bare skrive en banan og en yoghurt? Sorry, bare jeg som fikk masse varselblinker (pga min egen erfaring) når jeg leste det du skrev. Ikke noe mer enn det!

Sorry om jeg virket litt sur, haha, var i veldig dårlig humør da jeg skrev det - men skrev av vane hvor mye det var av hver! Jeg fyller på opp mot 2000kcal dagen, og teller ikke hver dag, så hittil går det supert! Takk for at du bryr deg (':

[playfair90]

"frokosten" ble post workout siden jeg er på PF fordiden: 2 landganger(300g) med sukkerfri jordbærsyltetøy, hapå og walden farms chocolate dip + en proteinshake!

[kamilligram]

Naturell yoghurt med kornblanding, tørka frukt, kokos, clementiner, usøta blåbærsyltetøy og hakka valnøtter. Min nye favoritt. I morgen blir det bacon. Mmmmmmbacon.

[slettet]

omelett med paprika, løk, squash og tunfisk + proteinkaffe

[Chrsyre]

Knekkebrød med cottage cheese, bringebærsyltetøy. Mandarin og pepperkaker til dessert

[LeanMachine]

Appelsiner. MAAAAAAAAAAAAASSE appelsiner Og hvite kakemenn:D

[FatUnicorn]

CC med eplemos, sukrin gold og kanel. Skikkelig spennende - sånn blir det når man er lat.

[Ojive]

4 egg blanda sammen, omelett.

6 skinkeskiver på toppen

ketchup all over dat sheeet

2stk rugbrød

hver frokost, hver helg. Siden 2012

[Karry]

Havrepannekaker med vaniljekesam og varme bringebær og et stooort glass sjokomelk

[Felicie]

Den nye skyren, go lean cereal, puffet havre og toppet med en vaniljeyoghurt

Hæ, ny skyr? Hva har jeg gått glipp av?!

[02-snapper]

Hæ, ny skyr? Hva har jeg gått glipp av?!

hehehe kanskje ikke så ny nå lenger. Men den med fersken + bringebær =)

[Krembolle]

M&M's... Mulig denne posten passer bedre inn i syndetråden

[AaAaAa]

Havregrøt med proteinpulver med banansmak og et par kopper kaffe

(sånn seriøst har jeg fått helt dilla på PF 100%whey med banansmak i grøten. 3 kg er snart borte og jeg er ikke i nærheten av lei )

[Liliise]

2 rugsprø, eggerøre,røkelaks,kokt egg, kaviar, kremost krydder, kyllingskinke og 1 glass skummet melk

[Gjest QueenWinther]

Havregrøt med proteinpulver (cookies and cream.) + kaffe

Litt bedre enn sist, men ble sykt bløt da jeg tok oppi pulveret? Jeg gir meg ikke før jeg mestrer det. Selv om det ikke er godt.