Hva spiste du til frokost i dag-tråden

[FatUnicorn]

Min og kjæresten sin

[ATTACH]119806[/ATTACH]

-Marengs med peanøttproteinpulver, sjokoladekasein og bringebærfluff

-Marengs med mintsjokolademåltidserstatter, havregrøt med proteinpulver og vaniljekasein

OG KANEL

Seriøst? Her sitter jeg og ser på oppskrifter som inkluderer marengs også legger du ut de bildene?

Da er det meningen at jeg skal lage det i kveld, just saying

[Therese]

Seriøst? Her sitter jeg og ser på oppskrifter som inkluderer marengs også legger du ut de bildene?

Da er det meningen at jeg skal lage det i kveld, just saying

Det er nok det - superdigg (og superenkelt)

[miaheart]

Min og kjæresten sin

[ATTACH]119806[/ATTACH]

-Marengs med peanøttproteinpulver, sjokoladekasein og bringebærfluff

-Marengs med mintsjokolademåltidserstatter, havregrøt med proteinpulver og vaniljekasein

OG KANEL

Hvordan lager man marengs?

[02-snapper]

Hvordan lager man marengs?

Er ikke det bare eggehviter og sukker (sukrin...) da? :/

(Ikke akkurat det en bør prioriteres som magefyll når vekta skal opp )

[miaheart]

Er ikke det bare eggehviter og sukker (sukrin...) da? :/

(Ikke akkurat det en bør prioriteres som magefyll når vekta skal opp )

Var ikke noe mer dill enn det faktisk, dumt spørsmål fra meg da

hehe, nei, det er vel noe i det! Jo høyere energitetthet jo mindre mengde

[BKJ]

Siden det er søndag, så ble det.. havregrøt med cottage cheese, sukrin og kanel oooog en stor og deilig smoothie laget på jordbær, blåbær, banan og mager vanilje kesam ooog ananas-saft

[Dizz]

Chili- og jalapenossalat med røkt laks!

Pluss kaffe.. alltid kaffe

[Therese]

Hvordan lager man marengs?

Stivpisker eggehvitte, tilsetter evt søtning - siden jeg bruker proteinpulver bruker jeg ikke søtning. Proteinpulveret vender man lett inn med en slikkepottt når eggehvittene er stivpiskede

Var ikke noe mer dill enn det faktisk, dumt spørsmål fra meg da

hehe, nei, det er vel noe i det! Jo høyere energitetthet jo mindre mengde

Ja og jo - det er hele poenget nå som jeg er en uke unna konkurranse, ellers hadde jeg aldri spist luft til frokost

[Fitso]

Havregryn med melk og bringebærsyltetøy, MAGISKT! (Mtp at jeg hater vanlig havregryn så var dette faktisk godt)

[Nikko21]

4dl melk, 30g havregryn, 2kokte egg, en neve mandler og en proteinshake. Finfin start på dagen!

[BKJ]

Havregrøt, et eple og en yoghurt

[Gjest QueenWinther]

Kesam + 2 bananer - men kesamkvaliteten har vært ræva på mine to siste bokser, så jeg nøt det ikke ):

[FatUnicorn]

Kesam, eple, havregryn, smør og sjokolade. Heeelt innafor.

[BKJ]

Imorgen blir det overnight oats.. ble nysgjerrig når jeg så ei som hadde spist det, så jeg søkte opp og lagde det.. nå stårn i kjøleskapt og godgjør seg.. håper jeg

[FitFish]

Imorgen blir det overnight oats.. ble nysgjerrig når jeg så ei som hadde spist det, så jeg søkte opp og lagde det.. nå stårn i kjøleskapt og godgjør seg.. håper jeg

Gled deg! Det er nammis

[Gjest QueenWinther]

Skyr naturell, 1 banan og 1 questbar.

[BKJ]

Gled deg! Det er nammis

Det var syykt godt.

[Mari1e]

Det var syykt godt.

hvordan lagde du den? hva du brukte i forhold til yoghurt osv

[BKJ]

50g store havregryn, 1 dl yoplait dobbel % med vanilje, 1 dl melk.. så hadde jeg oppi noe jordbærsyltetøy og kanel ;D

[Trinelise]

3 knekkebrød, 1 egg. Kaffe.