Hva spiste du til frokost i dag-tråden

[Gjest]

Kjedelig som vanlig: 100g havregryn, 20g whey, ein kjeft med tran og eit stort glass vatn..

[LasseE]

Enkleste proteinpannekakene....1 egg, 1 eggehvite, 1 scoop vaniljeprotein + litt melk, shakes i shaker og stekes! Yummy goodness

[Sussi90]

Min frokost besto av Knekkebrød med kyllingsalat:) Kjempe godt!

[monkholm]

pannekaker med blåbær , proteinpulver,omega 3 og Cla

[Djxjfjsk]

Litt: Eple, blåbær,bringebær og musli, blandet med enn dæsj vaniljekesam:) nam!

[Zeph]

Trur ikkje livet på vegen er noko for meg. etter 14 timar bak rattet dei to siste dagane vart frukosten i dag ein kakemann, saltstenger og to boksar Red Bull.

Frå eg starta til den siste etappen gjekk det sånn:

[Cardigan]

Tre ryvitaknekkebrød og en proteinshake

[Tryggis]

ca50gr'ish økologisk havre og 6kokte egg!

[Gjest]

Frokosten er som vanlig smoothie:

- 2 egg

- 1/4 avokado

- en stor ss kokosmelk

- ca. 150 bær

- 1 banan

NAM!

[Ktp]

Omelett

- 4 egg

- 1dl melk

- 2 skinkeskiver

- 2 osteskiver

[Eivind_Lie]

havregrøt kokt med vanilieproteinpulver

[martsof]

0% Yoghurt Vanilje

25 g havregryn

10 g linfrø

1/2 eple

[Bjarte]

Hver dag: 1 grovt knekkebrød med en boks sardiner i tomatsaus

[vikingking]

Tunefisk salat,havregryn,kiwi og banan. Proteinshake og tran er must hver morgen(med andre kosttilskudd)!

[bonfire]

Tunfisk 170G Med brødskive, Mandler, Melk, Og et eple.

[Lile]

To knekkebrød med kokt skinke og agurk! Var alt jeg rakk :-P

[Assie]

4 kokte egg, 40g havregryn, proteinshake, honning og banan i gryna though

[Bandea]

Øh, ca 800 grams hjemmelaget hamburger. Skulle på jobb kl 7, og hadde lyst på noe godt når jeg likevel måtte stå opp tidlig.

[Bjarte]

1 grovt knekkebrød med en boks sardiner i tomatsaus

[L.C]

Sjokoladekake fra Funksjonell mat