Hva spiste du til frokost i dag-tråden

[Gjest QueenWinther]

Skyr naturell x 2, banan x 2, kaffekopp x 3/4

[BKJ]

80g pasta, 200g kyllingfilet i biter, paprika i alle fargene og saus av creme fraiche og noe krydder :-) Nammis!

[Rune Aune Nilsen]

1 boks lett vanilje kesam med en del havregryn og blåbær/eplebiter.

sunt,godt og en god start på dagen!

[cecandrea]

Microgrøt av 50g havregryn og 20g proteinpulver med cottagecheese og sukkerfritt jordbærsyltetøy

[rudboy]

Proteinpannekaker og blåbærsyltetøy

[fitflyer]

3 espresso... pluss tunfisk og noen cherrytomater.

[KevinJames]

Enkelt og greit i dag. 4 skiver, derav 1 med naturlig nøttesmør og 3 med egg. Havre 81% grovt! + en kopp kaffe før kardio i skogen! :-)

[Sepsis]

Pappa stekte 4 kg indrefilet i går, og siden det ble litt igjen, ble det indrefilet til frokost og. Fy faen så lite jeg ser frem til havregrøt i morgen!

[FatUnicorn]

Pizza.

[Ojive]

Eggs - Fried (whole egg), 5 large

Idun - Ketchup Uten Tilsatt Sukker, 30g

Van Der Meulen - the Masterbakers - Ryebread Pumpernickel, 2 slice

Gilde - Familieskinke, 6 slice

Tine Norway - Jarlsberg Cheese Original, 68 g

kcal: 1,006

Protein: 45

Fett: 58

Karb: 68

[Amalyn]

Kjedelig frokost; vaniljekesam, kokos, mandler og en kaffe. Mye bedre og interessant var lunsjen!! Proteinvafler med sukkerfri jordbærsyltetøy! Må bare dele den spontane oppskriften:

1 egg, 1 eggehvite

1/2 dl styrk, 1/2 dl vann

2ss vaniljeprotein

1dl havregryn

1ss sukrin gold

1ts fiberhusk

Kanel

Rørte alt sammen og lot røra svelle i en halvtimes tid.

Stekte tre små og tykke pannekaker. Nam!

[Trinelise]

varmt, grovt rundstykke med ovnsbakt leverpostei og agurk! mmmm

[02-snapper]

Den nye skyren, go lean cereal, puffet havre og toppet med en vaniljeyoghurt

[Liliise]

To middels kokte egg, 100gr kesam med sylte utan sukker og vaniljeprotein

[FitFish]

  "02-snapper skrev:

Den nye skyren, go lean cereal, puffet havre og toppet med en vaniljeyoghurt

Den nye skyren er nam

[harefroken]

Havregrøt med sjokoladeprotein, kakao, sukrin og litt salt. Elsker å starte dagen med sjokolade:D

[stingi]

Ble 100g havregyn og eggs. Selvom det andre her fristet ganske mye en Mandags morgen! Får vell vente til i kveld.

[Langsiktig]

  "stingi skrev:

Ble 100g havregyn og eggs. Selvom det andre her fristet ganske mye en Mandags morgen! Får vell vente til i kveld.

[ATTACH=full]123857[/ATTACH]

Spørsmål!: Får du tak i pop tarts/noen av de andre produktene her i Norge?

[Liliise]

  "stingi skrev:

Ble 100g havregyn og eggs. Selvom det andre her fristet ganske mye en Mandags morgen! Får vell vente til i kveld.

[ATTACH=full]123857[/ATTACH]

Kan e spørr kvar du har kjøpt detta?

[fitflyer]

1 Skyr 0,0 og ei pakke kokt skinke... og plenty med espresso.