Muskeltetthet

[rasvab]

Hei folkens! Har et spm angående muskeltettheten til kvinner og menn. Har hørt at det er en forskjell her, derav kvinner har større muskeltetthet? Det vil si at jenter har det enklere med å oppnå fin muskulatur, både i armer og bein enn gutter, selv om de ikke løfter like mye? Eller er dette bare tullpreik?

[Ole-Mats Moskvil]

Dette hørtes ut som tullpreik ja.

[LittleMissSunshine]

Aner ikke, men hva skulle grunnen til det evt være?

[McBain]

Hva er definisjonen på muskeltetthet?

[Imu]

Har du hørt det eller lest det? Hvor /hvem sa/skrev det?

[brutti]

broscience?

[qqq]

Om det er stor forskjell her på kvinner og menn vet jeg ikke, men kanskje denne "artikkelen" kan være oppklarende?

[McBain]

Jeg gjentar: DAFUQ er muskeltetthet? Mener du da på makro- eller mikronivå?

Dette lukter brodutainment

[McBain]

Hadde det ikke vært for at jeg skjønner at Asle Bøe troller, så ville jeg trodd han hadde spist en hantel.

[PTpro]

  "rasvab skrev:

Hei folkens! Har et spm angående muskeltettheten til kvinner og menn. Har hørt at det er en forskjell her, derav kvinner har større muskeltetthet? Det vil si at jenter har det enklere med å oppnå fin muskulatur, både i armer og bein enn gutter, selv om de ikke løfter like mye? Eller er dette bare tullpreik?

Noen av de fineste "damebeina" jeg har sett har ved nærmere studier vist seg å være mannebein:p

[McBain]

  "PTpro skrev:

Noen av de fineste "damebeina" jeg har sett har ved nærmere studier vist seg å være mannebein:p

Thailand?

[rasvab]

Er vel bare noe jeg kom over helt tilfeldig.. husker ikke hvor.

Dersom muskeltettheten er tettere blant kvinner vil det i mine øyne tilsi kvinner har god overgang mellom muskelgruppene samt mer synlige muskler uavhengig av hvor mye de løfter/trener med, etc. Men ja, er vel bare tull.

[Vegard L]

[BROrilla]

jenter har jo så vidt muskler?:whistling: hehehe

[Aisha]

  "emilwoop skrev:

jenter har jo så vidt muskler?:whistling: hehehe

[Kristin Charm]

  "rasvab skrev:

Men ja, er vel bare tull.

Vi konkluderer med det, vi

[TheThomas]

At jenter har høyere muskeltetthet høres ut som en dårlig unnskyldning for dårlig trente gutter.

Sammenhengen ville jeg antatt er at jenter oftere benytter seg av treningsformer og vektbelastninger som promoterer muskeltetthet, kontra gjennomsnittsgutten som tror han greier seg uten kardio/utholdenhetstrening og som glemmer at treningen langt ifra promoterer muskelvekst i samme grad hvis de legger på tyngre belastninger enn det de greier å kjøre strict.

Jeg tror ikke på at jenter har lettere for å oppnå bedre fysikk enn gutter. At jenter oppnår dette lettere fordi de som regel er flinkere til å trene korrekt, det tror jeg på.

[Kristin Charm]

  "TheThomas skrev:

Jeg tror ikke på at jenter har lettere for å oppnå bedre fysikk enn gutter. At jenter oppnår dette lettere fordi de som regel er flinkere til å trene korrekt, det tror jeg på.

Hyggelig sagt og på mange måter litt enig. Jenter er ofte mer forsiktige, mer redd for skader, og jobber kanskje mer med teknikk allerede fra starten av. Muligens velger vi heller ikke å hive oss ut i de større øvelsene før vi har et visst grunnlag, mens guttene går rett på det tyngste, og kan også løfte en del i utgangspunktet.

Selvfølgelig også en mulighet: Mange gutter trener styrke, for det er jo noe alle gutter "bør", da de aller færreste vil være spinkle. Ganske få jenter (heldigvis flere enn før!) trener styrke, og de som gjør det er ofte veldig engasjert og velger å bruke mye tid på å lære seg hvordan de gjør det riktig.

Men hva er egentlig "bra fysikk"?

[McBain]

MEN HVA I HELVETE ER LIKSOM MUSKELTETTHET!!! hahahaha

Snakker dere om massetetthet? Snakker dere om den fysiske avstanden mellom musklene eller muskelgruppene? LOL

[qqq]

Snakker vi ikke om at begrepet muskeltetthet er intetsigende, men at spørsmålet egentlig dreier seg om myofibrillær vs sarkoplasmisk hypertrofi for å forklare fenomenet "all show no go". Nei det stemmer, total avsporing er temaet her!