BAD CALVES-tråden!

[Schwarzenegger]

Hei, alle stramme, lekre, fitnessbloggere,

hvorfor er ikke denne tråden allerede opprettet??

sleng på bilder av

GASTROCNEMIUSEN din,

la oss bli

MOTIVERTE

til videre hard

STÅENDE & SITTENDE TÅHEV!!

[123abc1]

Hahahahaha:thumbsup:

[heom]

:rofl:

[xxxxx]

hahahahah

[PG*]

Jeg er founder og president i "Legger uten grenser". Men ikke noen bilder atm.... Vi er vel tre medlemmer pr dags dato, Svend Karlsen, meg og en til...

[123abc1]

Om du har sett Entourage

[Augis]

Haha, trening av legger er noe av det mest USELESS jeg veit om. Ass, lår, rygg og chest - I totally get it - men LEGGER? Hah. TROLOLOLOLOLOLOOL.

M-med mindre du driver med sprint..?

Følte bare for å dele denne meningen med dere alle.

[Admira]

Jeg må si meg uenig. Synes man må ha fete legger hvis det skal stå i stil m resten, og på jenter ikke minst fine markerte legger når man har høye hæler på

[Augis]

  "Admira skrev:

Jeg må si meg uenig. Synes man må ha fete legger hvis det skal stå i stil m resten, og på jenter ikke minst fine markerte legger når man har høye hæler på

Men leggene kommer av seg selv ved å kjøre eks. mark og bøy (<----------)! Så jeg ser ikke pointet med isolasjonsøvelser for leggen.

[Admira]

  "Augis skrev:

Men leggene kommer av seg selv ved å kjøre eks. mark og bøy (<----------)! Så jeg ser ikke pointet med isolasjonsøvelser for leggen.

Ah sånn ja, da har jeg misforstått deg

Jeg trener legger kanskje en gang i mnd med isolasjonsøvelser.. Kommer av seg selv

[PG*]

Selvfølgelig bør man trene legger. Ja gener har veldig mye å si, men legger tåler MYE trenig g det skal litt til for å få dem til å vokse.. Mine er vel stort sett bygd av å gå med TUNG sekk i skog og mark.

Ingenting som ser dummere ut en feks en stor kar/bygger/etc med pipestilker av noen legger..

[d33pz]

  "Augis skrev:

Haha, trening av legger er noe av det mest USELESS jeg veit om. Ass, lår, rygg og chest - I totally get it - men LEGGER? Hah. TROLOLOLOLOLOLOOL.

M-med mindre du driver med sprint..?

Følte bare for å dele denne meningen med dere alle.

Augis for president og chicken legs for the win!

Useless? Jeg vet ikke hvilke muskler man bruker mest i løpet av en dag jeg. Så og si så kunne jo alle hatt t-rex armer

[Augis]

  "d33pz skrev:

Augis for president og chicken legs for the win!

Useless? Jeg vet ikke hvilke muskler man bruker mest i løpet av en dag jeg.

Isolasjon for leggene: USELESS.

Andre øvelser som indirekte går på leggene, aka bøy og mark: JA.

[d33pz]

  "Augis skrev:

Isolasjon for leggene: USELESS.

Andre øvelser som indirekte går på leggene, aka bøy og mark: JA.

Det er jo ganske individuelt hva de responderer på da, så tullete å si at det er useless.

[Augis]

  "d33pz skrev:

Det er jo ganske individuelt hva de responderer på da, så tullete å si at det er useless.

Ja, litt tullete av meg, ettersom det selvsagt gir en styrkeøkning i leggen dersom man trener leggen direkte.

Unødvendig er vel et bedre ord.

[Smoit]

  "Augis skrev:

Isolasjon for leggene: USELESS.

Andre øvelser som indirekte går på leggene, aka bøy og mark: JA.

Eller ganske nyttig når man har skader i leggen

[xxxxx]

  "Augis skrev:

Haha, trening av legger er noe av det mest USELESS jeg veit om. Ass, lår, rygg og chest - I totally get it - men LEGGER? Hah. TROLOLOLOLOLOLOOL.

M-med mindre du driver med sprint..?

Følte bare for å dele denne meningen med dere alle.

Regner med du vil utdype dette noe mer? Mener du det er "USELESS" å trene leggene inviduelt for styrken sin del, for hypertrofi eller bare generelt? Har du noe erfaring her som tilsier at det er tull eller mener du det er tull bare fordi du mener det?

Synes nesten du bør utdype dette når du kommer med slikt Tviler forresten på at sprintere trener mye isolasjonsøvelser for legger, men det kan jeg ikke dokumentere noe. Bare en tanke.

Jeg trener ikke legger direkte heller forresten, men mange på forumet har erfaringer som tilsier at det absolutt kan være lurt.

Er trening av legger egentlig nødvendig? | Fitnessbloggen Forum

[PG*]

Langdistansløpere ( Grete Waitz, Ingrid Kristiansen osv) kjørte ekstreme mengder(3000reps) tåhev med lette vekter, eller uten vekter for å bli bedre løpere med bedre steg, lengre steg osv..

[Augis]

  "Sjokobjarkøy skrev:

Regner med du vil utdype dette noe mer? Mener du det er "USELESS" å trene leggene inviduelt for styrken sin del, for hypertrofi eller bare generelt? Har du noe erfaring her som tilsier at det er tull eller mener du det er tull bare fordi du mener det?

Synes nesten du bør utdype dette når du kommer med slikt Tviler forresten på at sprintere trener mye isolasjonsøvelser for legger, men det kan jeg ikke dokumentere noe. Bare en tanke.

Jeg trener ikke legger direkte heller forresten, men mange på forumet har erfaringer som tilsier at det absolutt kan være lurt.

Er trening av legger egentlig nødvendig? | Fitnessbloggen Forum

Jeg var vel eegentlig bare i trollehumør. Folk må gjerne trene legger, men har ingen personlig nytte av det. Kjenner også flere som har monsterlegger, som har fått det kun ved baseøvelser. Leggene mine har også vokst og blitt sterke med baseøvelser.

Spesielt interesserte får trene isolasjon på legger så mye de vil for min del.

[An0nym]

  "Augis skrev:

Men leggene kommer av seg selv ved å kjøre eks. mark og bøy (<----------)! Så jeg ser ikke pointet med isolasjonsøvelser for leggen.

Chins og pullups tar jo mye på biceps, men likevell kjører de fleste noen (ofte få) andre isolasjonsøvelser på biceps, same shitt? Jeg trener legger.