02-snapper Skrevet 15. mai 2013 Skrevet 15. mai 2013 Benkpress. ...!!! Lite framgang..kjedelig øvelse Siter
burny_ Skrevet 22. mai 2013 Skrevet 22. mai 2013 Frontbøy m/stopp, frontbøy er grusomt nok, legg til stopp=mere grusomt, 5 reps og oppover: EEENDA meir grusomt. Grunn til at eg gjør det: Eg suger i frontbøy, skal bli sterkere i bøy og mark, og du blir bedre av å gjøre det du suger på. LeanMachine 1 Siter
DdBb Skrevet 22. mai 2013 Skrevet 22. mai 2013 Frontbøy (tippet over FOR mange ganger nå), bulgarske utfall og chins/pullups Siter
Penny Skrevet 23. mai 2013 Skrevet 23. mai 2013 Pull ups (neg rep) og knebøy. Er så tungt at jeg vil gråte litt.. Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.