Gode tips til pre workout produkter?

[FitChristinaa]

Hei alle!

Jeg trener 4 dager styrke og 1 dag kardio, og merker vektene begynner å bli relativt tunge og trenger mer energi (boost) til trening, men det er såå mye å velge mellom og er litt usikker på hva som er best - vil helst ha et produkt i pulverform, hvilket produkt fungerer for deg for å yte mer på trening?? Er jente på 25år, om det sku ha noe å si

[Amba]

Aminosyrer er en klassiker, og av disse er Leucine kanskje den viktigste, så se etter den om du går for aminosyrer.

Personlig har eg begynt å lure på om det er dem som har gjort meg litt kvalm i det siste, ikke leucine, men aminosyretilskuddet generelt, så denne anbefalingen er tveegget. (kan også være noe helt annet som har gjort meg selvsagt).

[andersbob]

Kaffe er godt.

[Sephania]

Mutant Mayhem fra Gymgrossisten funker bra, spørs litt på hvor stor dose du tar, kan fort bli for mye av det gode der, men den gir det et ekstra kick på trening i hvertfalll. Ripped hardcore er piller, disse er sterkere, anbefales kun om du er klar for en god del energi...

[Snordskog]

Du kan jo sikkert få noen "smaksprøver" av treningskompiser (som du stoler på!) for å slippe å kjøpe en hel boks med noe som kanskje ikke fungerer så godt for deg? Jeg har bare prøvd to ting, så vet hva jeg ikke vil anbefale:

Ripped hardcore - merker ingen forskjell, heller ikke med dobbel dose.

Beta alanin - prikker bare i huden slik det gjør etter å ikke ha dusjet på flere dager.

What works for me: kutte ned fra 10 kopper kaffe om dagen til kun rett før trening. Ikke noe pulver, men anbefales om du er koffeinslave ihvertfall!

[Eminator]

preworkout? 125 g ris + 300 gram kylling= DA BOMB før trening

[FitChristinaa]

Ja, er en god kaffe-drikker, men ikke 10 kopper om dagen (2-3) har prøvd en kaffe rett før trening funket en liten periode, men nå er det ikke nok, føles det ut som...funker litt åsså er energien "borte" ijænn

[FitChristinaa]

åh, takk for tips alle! Skal sjekke ut Mutant Mayhem

ris og kylling funker det også - men jeg trener tidlig om morgen...så det står nok ikke på frokost menyen

[Anna82]

Jeg har prøvd en del forskjellige. Min mage liker ikke alle men SAW syns jeg er helt topp.

http://fitnesslife.no/tilbud/saw-pre-workout.html

Ellers aminosyrer og en dobbel espresso til morgentrening

[SamGold]

Koffein fra apoteket vil fungere om du slutter å drikke koffein. Selvsagt totalt uaktuelt for min del. Elsker kaffe.

[Negativ]

STIMaholic er fin .

[Exposure]

Hvis du er avhengig av tilskudd for å komme deg gjennom øktene, så ville jeg sett på eget kosthold og søvnrutiner i første omgang. Stiller meg generelt skeptisk til PWO, da brukerne ofte utvikler en toleranse og går langt over anbefalte doser for å få effekt. Pluss at de sjeldent klarer å holde kjeft om PWO.

Uansett, husk på et par ting:

- Styr unna orginalutgaver av Jak3ed, C4 og Craze ++ - disse inneholder forbudte og farlige stoffer.

- Kjøp PWO over disk.

- Det finnes også et forum på facebook som er dedikert til PWO (Norwegian athletic forum)

[Pons]

Man skal ikke undervurdere placeboeffekten.

[Exposure]

Man skal ikke undervurdere placeboeffekten.

True dat

[frøken dings]

Hvis du er avhengig av tilskudd for å komme deg gjennom øktene, så ville jeg sett på eget kosthold og søvnrutiner i første omgang. Stiller meg generelt skeptisk til PWO, da brukerne ofte utvikler en toleranse og går langt over anbefalte doser for å få effekt. Pluss at de sjeldent klarer å holde kjeft om PWO.

Uansett, husk på et par ting:

- Styr unna orginalutgaver av Jak3ed, C4 og Craze ++ - disse inneholder forbudte og farlige stoffer.

- Kjøp PWO over disk.

- Det finnes også et forum på facebook som er dedikert til PWO (Norwegian athletic forum)

Er denne farlig da? http://images.iherb.com/l/CLL-30103-3.jpg Ser det er et par trenings-youtubere som bruker det, som jeg trodde var i mot forbudte og farlige stoffer..

[Exposure]

Er denne farlig da? http://images.iherb.com/l/CLL-30103-3.jpg Ser det er et par trenings-youtubere som bruker det, som jeg trodde var i mot forbudte og farlige stoffer..

Den skal være grei, men dobbeltsjekk hvis du konkurrerer. Enkelte PWO tilskudd inneholdt stoffer som er kjemiske imitasjoner av amfetamin - som f.eks de tilskuddene jeg nevnte ovenfor. De selges ikke lenger over disk, men er fortsatt i sirkulasjon.

[Amba]

preworkout? 125 g ris + 300 gram kylling= DA BOMB før trening

Det var den beste hittil!

[Schwarzenegger]

Hvis du er avhengig av tilskudd for å komme deg gjennom øktene, så ville jeg sett på eget kosthold og søvnrutiner i første omgang. Stiller meg generelt skeptisk til PWO, da brukerne ofte utvikler en toleranse og går langt over anbefalte doser for å få effekt. Pluss at de sjeldent klarer å holde kjeft om PWO.

Uansett, husk på et par ting:

- Styr unna orginalutgaver av Jak3ed, C4 og Craze ++ - disse inneholder forbudte og farlige stoffer.

- Kjøp PWO over disk.

- Det finnes også et forum på facebook som er dedikert til PWO (Norwegian athletic forum)

Hadde mitt livs beste treningsøkter då eg brukte Craze, fekk energi og utholdenhet ut av ein anna verden!

[Ulrik]

Blir aldri så jack3d som da jeg tar et eple på vei til gymmet.

[Negativ]

Selv blir jeg madswolejackedripped av å TENKE på et eple på vei til trening!!!