Hadde dere giddet å trene før et 2 mnd opphold?

[Ove_68]

Hmm... For litt over et år siden var jeg hos legen, og fikk beskjed om at jeg skulle opereres dagen etter. Første jeg gjorde da jeg var ferdig hos legen var å trene siden jeg visste at det ble lenge til neste gang..

[snusmumrikken91]

Hvis du liker å gå, så anbefaler jeg deg å finne et par-tre podcaster du kan høre på. Radioresepsjonen, dokumentarer fra NRK osv. Eller språkkurs! Mye man kan underholde seg med mens man vandrer:)

[Negativ]

Okklusjonstrening.

[TorSer]

Har hatt fleire treningsopphold dette året med sjukdom og familieferie. Fustrerende å starte på nytt kvar gang.

[Indiska]

Trening er godt for helsa uansett...

[Negativ]

Hva slags operasjon er det? Med okklusjonstrening kan du oppnå rimelig hypertrofisk effekt med så lite som 10% av 1RM, som er gunstig ved skade på bløtvev eller artrose.

[runforit123]

Jogger fordi jeg elsker å være i form og være aktiv. Trenger ikke å bli inaktiv før jeg MÅ.

[Aurelius]

Jeg ville ikke trent for å redusere de to månedene i etterkant, jeg ville trent for alt det livet jeg hadde planer om å leve etterpå.

[Zentia]

Man vinner jo på å være i form før en operasjon og trene tiden før. Er en stor påkjenning for kroppen for alt den går gjennom så hvorfor ikke være så god form man bare kan istedenfor å la fersvaren bare gå ut fordi du må vente 2 mnd etter operasjon?