Hva slags sunn drikke holder vekta nede?

[Tina Tran]

Jeg prøver å komme meg ned i vekt ved å forandre på kostholdet mitt. Og vet att man må kutte ut brus, saft og liknende og har gjort det i nesten 1 uke nå. Men hørte også att man burde kutte ut juice? Det synest jeg er litt kjipt, siden jeg ikke er en særlig stor fan av vann.. Er det noe annet godt jeg kan drikke som er sunt og ikke gjør så jeg legger på meg?

[miaheart]

Fun saft har ikke kcal... Eller et par tre om du drikker mye hver dag

[Darach_Ùr]

Fun light, zeroh, noen isteer, farris, bris. Vann med sitron, lime, agurk.

[Linjemannen]

Vann med isbiter er bra.

Har du ikke isbiter, så la vannet renne lenge i springen.

Da blir det skikkelig kaldt.

[Lisa]

Du MÅ ikke kutte ut noe som helst så lenge du vet at du går i underskudd.

[Christian_B]

Vann med kullsyre med smak av sitron/lime eller lignende.

Eller iskaldt vann med sitronskiver eller limebåter.

Kan vell nevne lettbrus. Ikke bra for tenner, men ingen kalorier.

[Thess]

Med en høyde på 173cm og en vekt på 56kg så vil jeg si at du ikke trenger å fokusere så mye på å komme deg ned i vekt. Ingen grunn til å kutte ut juicen din med andre ord!

[Tina Tran]

Tusen takk for godt og raskt svar.