"tømming" etter tung markløft?

[Arajntos]

Aner ikke hvordan jeg ellers skal spør om det her, så jeg kjører bare hemningsløst på jeg så får jeg heller beklage senere

Er det flere som opplever at magen på en måte.. ja... "tømmer" seg etter man har trent tung mark ? Da mener jeg da sånn diare messig, men bare en enkelt gang etter jeg kommer hjem fra trening. Er ikke noe mer utover dagen eller noen ting, bare den ene gangen etter jeg kommer hjem fra tung marktrening

[Brokkoli]

Jenter bæsjer ikke.

(men ja...)

[Arajntos]

Jenter bæsjer ikke.

(men ja...)

hahah nei du har rett, dumme meg, er nok ikke det det var : P

(Takk for svar!)

[Zmurph]

Nope

[Eminator]

hehehehe må ver den morsomste tråden å svare på her inne

[Arajntos]

hehehehe må ver den morsomste tråden å svare på her inne

hahaha, lurer man så lurer man. Vil jo ikke tro at man er døden nær heller, så da spør man heller som sagt hemningsløst

[Eminator]

hahaha, lurer man så lurer man. Vil jo ikke tro at man er døden nær heller, så da spør man heller som sagt hemningsløst

hehe

[BluebearWebcoaching]

Aner ikke hvordan jeg ellers skal spør om det her, så jeg kjører bare hemningsløst på jeg så får jeg heller beklage senere

Er det flere som opplever at magen på en måte.. ja... "tømmer" seg etter man har trent tung mark ? Da mener jeg da sånn diare messig, men bare en enkelt gang etter jeg kommer hjem fra trening. Er ikke noe mer utover dagen eller noen ting, bare den ene gangen etter jeg kommer hjem fra tung marktrening

Om du er "anspent" eller "psyker deg opp" vil du påvirke peristaltikken til tarmen. Det er normalt, men bør forsvinne etterhvert som du blir sterkere og har funnet *rutinen* din i løftet. Man har andre personer som har ekstrem defekasjonstrang før knebøy etc.

[Arajntos]

Om du er "anspent" eller "psyker deg opp" vil du påvirke peristaltikken til tarmen. Det er normalt, men bør forsvinne etterhvert som du blir sterkere og har funnet *rutinen* din i løftet. Man har andre personer som har ekstrem defekasjonstrang før knebøy etc.

aha, sweet. Da har en lært noe nytt idag og! Og takk takk for svaret

[Myr]

Om du er "anspent" eller "psyker deg opp" vil du påvirke peristaltikken til tarmen. Det er normalt, men bør forsvinne etterhvert som du blir sterkere og har funnet *rutinen* din i løftet. Man har andre personer som har ekstrem defekasjonstrang før knebøy etc.

Er det derfor jeg alltid må på toalettet etter PWO?

[Astriiiixxx]

Veeel, så lenge det ikke skjer midt i bøyen, så tror jeg nok det går bra

[Aequitas]

Som nevnt over; bedre etterpå enn under ^^

[Indiska]

Bruk av magesmuskulatur gjør at tarmen stimuleres mekanisk, i tillegg øker fysisk aktivitet tarmmotiliten.

[The Stig]

Er du raus med kaffen i forkant så kan jo det påvirke greit.

[Arajntos]

Er du raus med kaffen i forkant så kan jo det påvirke greit.

hahah nå drikker jeg riktig nok ikke kaffe, men jeg har veeeldig inntrykket av at du snakker av egen erfaring?

[The Stig]

hahah nå drikker jeg riktig nok ikke kaffe, men jeg har veeeldig inntrykket av at du snakker av egen erfaring?

Kremt..... kan ikke skjønne det

[Tullerusk]

Eneste jeg kan tenke på at bevegelse gjør fordøyelsen mer effektiv og når man trener mark bruker man nesten vær eneste muskel i kroppen. Sånn sett vil det være mer logisk at fordøyelsen øker etter mark enn bicepscurl foreks.

[Arajntos]

Eneste jeg kan tenke på at bevegelse gjør fordøyelsen mer effektiv og når man trener mark bruker man nesten vær eneste muskel i kroppen. Sånn sett vil det være mer logisk at fordøyelsen øker etter mark enn bicepscurl foreks.

plages heldigvis mindre av det nå, enn hva jeg gjorde før hahah, men er jo greit og vite at det er som det skal og ikke kroppen som protesterer vilt på et eller annet

[kl99]

Jeg prøver ALLTID å gjøre fra meg før trening. SPESIELT knebøy og mark. Ellers kan det gå gærent

[ErikMM]

Enkelte

når de trener markløft.