Zmurph Skrevet 30. januar 2014 Skrevet 30. januar 2014 Frokost: Omelett av 3 egg, skinke, grønnsaker og salsa Lunsj: Salat med karbonadedeig, grønt og olivenolje Middag: Karbonadedeig, paprika, tomat og en krukke sylteagurk(!!) + litt olivenolje. Ble ganske improvisert Kvelds: Stor boks cottage cheese, bringebær og liten neve cashews Anny92 1 Siter
Lena Ludvigsen Skrevet 30. januar 2014 Skrevet 30. januar 2014 Minipizzaer Tebriks med sånn 10 forskjellige pålegg grønnsaksgrateng tebriks med sånn 10 forskellige pålegg hurra for høyt proteininntak Siter
Aurelius Skrevet 31. januar 2014 Skrevet 31. januar 2014 En neve nidar spesial og en slurk litago trekvart liter kaffe to brødskiver, en med brunost,en med skinke og salat/tomat mer kaffe En liter litago En halv firemanns-Big One med en pakke stekt kjøttdeig på, med trekvart liter helmelk med Oboy og kreatin FatUnicorn 1 Siter
Raptorial Skrevet 31. januar 2014 Skrevet 31. januar 2014 Frokost: tre kopper kaffe og vaffel med syltetøy. Lunsj: fire kopper kaffe og en cola Middag: kjapp liksom chili con carne... Vann Snack: en pakke ekstra mørk sjokoladepudding med vaniljesaus. Marna, x-narkis og Aurelius 3 Siter
Gjest Skrevet 31. januar 2014 Skrevet 31. januar 2014 frokost : oh yeah-bar lunsj: 420g cc med syltetøy middag: moussaka og salat kos: eple og dent oi kvelds: antitunfisksalat kos: oh yeah og te Siter
Lena Ludvigsen Skrevet 31. januar 2014 Skrevet 31. januar 2014 "Raptorial skrev: Frokost: tre kopper kaffe og vaffel med syltetøy. Lunsj: fire kopper kaffe og en cola Middag: kjapp liksom chili con carne... Vann Snack: en pakke ekstra mørk sjokoladepudding med vaniljesaus. d0 y0u 3v3n l1f7 ?? (kjærlighet bak så klart) Siter
Raptorial Skrevet 31. januar 2014 Skrevet 31. januar 2014 "Lena Ludvigsen skrev: d0 y0u 3v3n l1f7 ?? (kjærlighet bak så klart) Nei. Redd for å bli stor og klumpete Siter
Lena Ludvigsen Skrevet 31. januar 2014 Skrevet 31. januar 2014 "Raptorial skrev: Nei. Redd for å bli stor og klumpete Point taken....... Ole Andreas, June M og Anny92 3 Siter
AuroraMarie Skrevet 31. januar 2014 Skrevet 31. januar 2014 Til nå har jeg spist 3 måltider i ett som eneste måltid, regner med det ikke blir så mye mer mat senere.. Tar periodisk faste til det ekstreme!... :cool: 3 grove skiver med Norvegia lettere ost Omelett (3 egg) To laksefileter med 1/3 boks ekstra lett rømme Siter
Raptorial Skrevet 31. januar 2014 Skrevet 31. januar 2014 ... det er tre måltider? Det der ville vært lunsj den gang jeg PFa. slettet og Lena Ludvigsen 2 Siter
runforit123 Skrevet 31. januar 2014 Skrevet 31. januar 2014 I går Frokost Eggewraps med skinke og rømme Lunsj Eggewraps med skinke og rømme Mellom 1 frukt Middag Egg og cashewnøtter(tom for mat og skulle handle etter middag ) Kvelds: Havregrøt og 1 frukt Siter
Chrsyre Skrevet 31. januar 2014 Skrevet 31. januar 2014 "harefroken skrev: M1: Havregrøt M2: Tunfisksalat M3: Apeburger og skyr M4: Kylling, grønnsaker og ris + banan, pære og appelsin innimellom:) Hva i alle dager er apeburger? runforit123 1 Siter
Loco Skrevet 31. januar 2014 Skrevet 31. januar 2014 M1: 4 karbonader m brødskiver, muggost og stekt løk M2: 4 karbonader m brødskiver, muggost og stekt løk M3: 2 karbonader m brødskiver, muggost og stekt løk M4: Vanlijekesam + 1 boks druer Siter
Gjest QueenWinther Skrevet 31. januar 2014 Skrevet 31. januar 2014 400gram gresk yoghurt, kaffe, vann 250gram cc, 1L væske 95gram avocado, 100gram kyllingpålegg, noen glass vann 250gram cc, 100gram kyllingpålegg, en kopp sukkerfri kakao, 1L væske Squash-suppe, 2 glass vann Siter
02-snapper Skrevet 31. januar 2014 Skrevet 31. januar 2014 "Ina Winther skrev: 400gram gresk yoghurt, kaffe, vann 250gram cc, 1L væske 95gram avocado, 100gram kyllingpålegg, noen glass vann 250gram cc, 100gram kyllingpålegg, en kopp sukkerfri kakao, 1L væske Squash-suppe, 2 glass vann Ca.0-karb-diett? Siter
Gjest QueenWinther Skrevet 31. januar 2014 Skrevet 31. januar 2014 "02-snapper skrev: Ca.0-karb-diett? Målet er under 50gram dagen. (: Siter
Solberg91 Skrevet 31. januar 2014 Skrevet 31. januar 2014 100g kalkunfilet, 50g laks, 150g søtpotet 30g kesam 50g goodlife bar 60g mealpro 4dl lettmelk 100g laks 100g karbonade 40g tortilla 10g kesam 30g gulrøtter 3dl melk 30g proteinpulver 200g wok m/kylling Siter
LaLoba Skrevet 31. januar 2014 Skrevet 31. januar 2014 1 glas styrk 1 proteinbar 1 kaffi smuuuudi 350g entrecote + litt salat (sjukt god ) + 1 kaffi 1 rundstk med egg / skinka/ ost/paprika/agurk dæsj med smågodt , 2 glas cola smuuuudi Siter
Chrsyre Skrevet 1. februar 2014 Skrevet 1. februar 2014 I går Rugsprø med cottage cheese og jordbærsyltetøy og kyllingpålegg, eple, proteinrøre av melk og naturellyoghurt med cashewnøtter, lettkakao Proteinbar, en banan Hjemmelagde "kyllingnuggets" med kyllingsaus, masse ris og salat, cottage cheese på siden Wow, når jeg skriver det ned her ser jeg hvor utrolig lite det var. Var så mett når jeg la meg i går at jeg var sikker på at jeg hadde spist hele verden. Ikke rart magen gikk innover når jeg våknet i morges Tror det var litt for mye proteiner og litt for lite karbohydrater i går. Sånn går det når jeg tar en loggfri dag. Pleier vanligvis å logge maten min underveis hver dag, men nå ser jeg jo hvordan det går når jeg ikke gjør det Siter
harefroken Skrevet 1. februar 2014 Skrevet 1. februar 2014 "Chrsyre skrev: Hva i alle dager er apeburger? Det er et rundstykke man lager et hull i og fyller med banan:D vesen 1 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.