Addict Skrevet 11. februar 2014 Del Skrevet 11. februar 2014 var det eg vurderte Kult! Følte meg litt #foreveralone her Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26341-nasjonalt-utstyrsfritt-stevne-i-styrkel%C3%B8ft-mars-2014/page/5/#findComment-948871 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Eminator Skrevet 11. februar 2014 Del Skrevet 11. februar 2014 |Kult! Følte meg litt #foreveralone her bare ta med noen gifs på mobil så ordner det seg Aurelius 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26341-nasjonalt-utstyrsfritt-stevne-i-styrkel%C3%B8ft-mars-2014/page/5/#findComment-948876 Del på andre sider Flere delingsvalg…
.Cathrine Skrevet 11. februar 2014 Del Skrevet 11. februar 2014 Er ikke flere her om bare skal se på da? Jeg og ei venninne skal bare se på, og kanskje heie litt da Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26341-nasjonalt-utstyrsfritt-stevne-i-styrkel%C3%B8ft-mars-2014/page/5/#findComment-948883 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Pinglo Skrevet 11. februar 2014 Del Skrevet 11. februar 2014 Aha. Trodde den bryterdrakta var "drakt" (av typen som legger 100 kg på bøyen), og at singlet siktet til en vanlig singlet ... Jeg kunne kommet til å snu noen hoder, hadde jeg stilt. Heldigvis er det utstyrssjekk før du kommer så langt Addict, Aurelius og Myr 3 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26341-nasjonalt-utstyrsfritt-stevne-i-styrkel%C3%B8ft-mars-2014/page/5/#findComment-948885 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Addict Skrevet 11. februar 2014 Del Skrevet 11. februar 2014 | bare ta med noen gifs på mobil så ordner det seg All you need is gifs! Aurelius 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26341-nasjonalt-utstyrsfritt-stevne-i-styrkel%C3%B8ft-mars-2014/page/5/#findComment-948887 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Addict Skrevet 11. februar 2014 Del Skrevet 11. februar 2014 Jeg og ei venninne skal bare se på, og kanskje heie litt da Jeg skal se på. Men ikke heie. Skal ha på rosa klær og ha med dusker og tattovere Nicolai Hildre i panna. Men skal ikke heie, tenke jeg bare skulle sitte der FatUnicorn, Nicolai Hildre, Linjemannen og 3 andre 6 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26341-nasjonalt-utstyrsfritt-stevne-i-styrkel%C3%B8ft-mars-2014/page/5/#findComment-948891 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kvelertak Skrevet 11. februar 2014 Del Skrevet 11. februar 2014 Heia heia! MetLen, Linjemannen, breakboo og 2 andre 5 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26341-nasjonalt-utstyrsfritt-stevne-i-styrkel%C3%B8ft-mars-2014/page/5/#findComment-948924 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anders85 Skrevet 12. februar 2014 Del Skrevet 12. februar 2014 Heldigvis er det utstyrssjekk før du kommer så langt "utstyrs" sjekk Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26341-nasjonalt-utstyrsfritt-stevne-i-styrkel%C3%B8ft-mars-2014/page/5/#findComment-949152 Del på andre sider Flere delingsvalg…
FrkDiaz Skrevet 12. februar 2014 Del Skrevet 12. februar 2014 Å se på? Jeg skal kanskje dra å se på. Alene. Hint hint! Tenkte i utgangspunktet på å delta, men droppet det da jeg fant ut at det var en haug med regler jeg aldri har hørt om Hadde vært gøy å se på, men har dessverre ikke råd :/ Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26341-nasjonalt-utstyrsfritt-stevne-i-styrkel%C3%B8ft-mars-2014/page/5/#findComment-949381 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Nicolai Hildre Skrevet 12. februar 2014 Forfatter Del Skrevet 12. februar 2014 Tenkte i utgangspunktet på å delta, men droppet det da jeg fant ut at det var en haug med regler jeg aldri har hørt om Hadde vært gøy å se på, men har dessverre ikke råd :/ Hvilke regler? Addict 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26341-nasjonalt-utstyrsfritt-stevne-i-styrkel%C3%B8ft-mars-2014/page/5/#findComment-949389 Del på andre sider Flere delingsvalg…
FrkDiaz Skrevet 12. februar 2014 Del Skrevet 12. februar 2014 Hvilke regler? 1 tips til de som tenker på å delta og ikke har konkurrert før: Lær dere reglene, øv løft med signaler (benkpress med startsignal i særdeleshet) og få hjelp av noen med dommerkompetanse. Jeg har sett en del gode løft bli kastet bort på en del surr på regler som en del har en tendens til å ikke få med seg og ting som typisk lager rot, så siden jeg er snill kommer topp 10. 1) I knebøy vil man få startsignal (vent på dette) og et "på plass" signal når man skal tilbake i stativet. Hvis du bøyer og deretter går inn i stativet før du får beskjed av dette fra hoveddommer, blir løftet underkjent. 2) Husk å vente på pressignalet i benken, og å vente på "på plass" signal etter at løftet er utført. 3) Etter du har løftet har du, eller laglederen din ett minutt på å melde inn høyninger. Hvis dere ikke gjør det innen fristen må du løfte 2,5 kg mer enn forrige løft i neste løft. Hvis du bommer på et løft og skal prøve igjen på samme vekt, trenger du ikke melde inn til sekretariatet. 4) Man kan ikke melde inn vekter som er lettere enn det man allerede har meldt inn. Er det for tungt er det synd, men da må du enten prøve igjen eller stå over neste forsøk. 5) Du har ett minutt på deg fra stangen er klar til løftet skal være i gang. Er du for sent ute, blir det underkjent. 6) Ingen banning på plattingen. Ingen. Gjør du det, er det advarsel, og etter to advarsler er det diskvalifisering. 7) Dersom du bommer på en knebøy eks., ikke hopp unna stangen, men følg stangen inn i stativet. Det kan være farlig både for deg og for spotterne om du ikke gjør det, og du får en advarsel. 8) Husk å være i god til ute til innveiing. Kommer du for sent (absolutt siste mulighet en halvtime før stevnestart) får du ikke løfte. 9) Sjekk listen over godkjent utstyr, og husk trusen. 10) Ikke slipp stangen i markløft før den ligger nede på bakken. Ikke har jeg noe av det utstyret man må ha heller Det du MÅ ha: Løftesinglet (f.eks Titan eller Inzer, men det er også ok med Adidas bryter eller vektløftingssingletter) Strømper (Samme her, Inzer, Titan, Metal, men også lov med adidas fotballstrømper tror jeg) Sko/slippers (Husker ikke helt her, men mener skoen på ha flate såler under, så bokser/brytersko, vektløftingsko, eller gymsokker med såle, typiske markslippers) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26341-nasjonalt-utstyrsfritt-stevne-i-styrkel%C3%B8ft-mars-2014/page/5/#findComment-949410 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Jester Skrevet 12. februar 2014 Del Skrevet 12. februar 2014 Ikke har jeg noe av det utstyret man må ha heller Er du medlem i en klubb? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26341-nasjonalt-utstyrsfritt-stevne-i-styrkel%C3%B8ft-mars-2014/page/5/#findComment-949411 Del på andre sider Flere delingsvalg…
FrkDiaz Skrevet 12. februar 2014 Del Skrevet 12. februar 2014 Er du medlem i en klubb? Nei, bestemte meg for å ikke delta, så venter med å evt melde meg inn i en klubb til etter crossfit games open er ferdig Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26341-nasjonalt-utstyrsfritt-stevne-i-styrkel%C3%B8ft-mars-2014/page/5/#findComment-949416 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Jester Skrevet 12. februar 2014 Del Skrevet 12. februar 2014 Nei, bestemte meg for å ikke delta, så venter med å evt melde meg inn i en klubb til etter crossfit games open er ferdig Ok, det ville uansett være steg en, så får du hjelp til alt du evt måtte lure på ifbm konkurranser Det er ikke mye egentlig, bar signaler på løftene, og en singlett, resten kan du ordne med et par gamle fotballstrømer og noen flate sko Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26341-nasjonalt-utstyrsfritt-stevne-i-styrkel%C3%B8ft-mars-2014/page/5/#findComment-949417 Del på andre sider Flere delingsvalg…
FrkDiaz Skrevet 12. februar 2014 Del Skrevet 12. februar 2014 Ok, det ville uansett være steg en, så får du hjelp til alt du evt måtte lure på ifbm konkurranser Det er ikke mye egentlig, bar signaler på løftene, og en singlett, resten kan du ordne med et par gamle fotballstrømer og noen flate sko Høres bra ut Da kan det være jeg melder meg inn etter hvert! Addict og Linjemannen 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26341-nasjonalt-utstyrsfritt-stevne-i-styrkel%C3%B8ft-mars-2014/page/5/#findComment-949418 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Pinglo Skrevet 12. februar 2014 Del Skrevet 12. februar 2014 Jeg sjekket av nysgjerrighets skyld ut reglene for godkjente reps i forbindelse med crossfit games open. Klarer du å skjønne og forholde deg til det, klarer du også å gjennomføre et styrkeløftstevne! Aurelius, Nicolai Hildre og FrkDiaz 3 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26341-nasjonalt-utstyrsfritt-stevne-i-styrkel%C3%B8ft-mars-2014/page/5/#findComment-949422 Del på andre sider Flere delingsvalg…
FrkDiaz Skrevet 12. februar 2014 Del Skrevet 12. februar 2014 Jeg sjekket av nysgjerrighets skyld ut reglene for godkjente reps i forbindelse med crossfit games open. Klarer du å skjønne og forholde deg til det, klarer du også å gjennomføre et styrkeløftstevne! Haha, så bra men får bli et annet stevne, nå er all fokus frem mot open Pinglo 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26341-nasjonalt-utstyrsfritt-stevne-i-styrkel%C3%B8ft-mars-2014/page/5/#findComment-949428 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tamadeus Skrevet 12. februar 2014 Del Skrevet 12. februar 2014 Ble overtalt av Indiska til å stille sjæl, blir GØY! FatUnicorn, Synan, Myr og 2 andre 5 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26341-nasjonalt-utstyrsfritt-stevne-i-styrkel%C3%B8ft-mars-2014/page/5/#findComment-949434 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Marte Elverum Skrevet 13. februar 2014 Del Skrevet 13. februar 2014 141 påmeldte og fortsatt noen dager igjen til påmeldingsfristen går ut!!! http://styrkeloft.no/resultatservice/?page=pameldingsliste&id=30 JEG gleder meg til å løfte!! Addict, FatUnicorn, .Cathrine og 1 annen 4 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26341-nasjonalt-utstyrsfritt-stevne-i-styrkel%C3%B8ft-mars-2014/page/5/#findComment-950517 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Addict Skrevet 13. februar 2014 Del Skrevet 13. februar 2014 141 påmeldte og fortsatt noen dager igjen til påmeldingsfristen går ut!!! http://styrkeloft.no/resultatservice/?page=pameldingsliste&id=30 JEG gleder meg til å løfte!! Åå skal du løfte? Blir ENDA morsommere å se på da Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26341-nasjonalt-utstyrsfritt-stevne-i-styrkel%C3%B8ft-mars-2014/page/5/#findComment-950537 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.