Tor Skrevet 25. november 2013 Del Skrevet 25. november 2013 Likte Caption best: I would like to express my condolences on the death of the crossfit muscle up, he had a nice run but his life is now over. Så det går faktisk ann for et normalt menneske å klare en slik... en slik... bragd gøns, Raptorial, CerealKiller og 10 andre 13 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26074-hvordan-en-muscle-up-up-skal-se-ut/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
h0lt3 Skrevet 25. november 2013 Del Skrevet 25. november 2013 så den nettopp sia til barbangerz, villeste! started at the bottom http://www.youtube.com/watch?v=z0MuVsFKmrE now we here RobbieLad, Ash Ketsjup, Tor og 2 andre 5 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26074-hvordan-en-muscle-up-up-skal-se-ut/#findComment-897778 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tor Skrevet 25. november 2013 Forfatter Del Skrevet 25. november 2013 uff ja.. Godt at flere å flere beviser at med litt konsistens i treningen kan man oppnå rene muscle ups uten de største skadene Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26074-hvordan-en-muscle-up-up-skal-se-ut/#findComment-897789 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Myr Skrevet 25. november 2013 Del Skrevet 25. november 2013 Siden jeg er så positiv: Jeg ble ikke inspirert i det hele tatt. Sikkert en helt syk prestasjon, men må innrømme at jeg forventet noe 10 x mer epic enn en vanlig strict muscleup med epilepsivideo. Enhåndsmuscleup feks xxxxx, Addict, malenesofie og 1 annen 4 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26074-hvordan-en-muscle-up-up-skal-se-ut/#findComment-897794 Del på andre sider Flere delingsvalg…
poyekhali Skrevet 25. november 2013 Del Skrevet 25. november 2013 Eneste jeg tenkte var CrossDritt©, sorry Tor. Post noen søte jenter som driver med styrkeløft istedenfor om du vil ha meg på kroken! Tor 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26074-hvordan-en-muscle-up-up-skal-se-ut/#findComment-897800 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tor Skrevet 25. november 2013 Forfatter Del Skrevet 25. november 2013 Siden jeg er så positiv: Jeg ble ikke inspirert i det hele tatt. Sikkert en helt syk prestasjon, men må innrømme at jeg forventet noe 10 x mer epic enn en vanlig strict muscleup med epilepsivideo. Enhåndsmuscleup feks Er lov å ikke bli inspirert Men jeg må få lov til å være uenig, dette er ingen vanlig strict muscle up. Den er uten absolutt alt av støttelementer som a) kipp swing c) lean Hvorav om jeg ser noen klarer de to første (populært kalt strength muscle up) er jeg allerede imponert. Men uten LEAN er veldig, veldig magisk. Spørsmålet er nå om han blir å klare det på stang, noen hevder det er teknisk umulig. Blir spennende å se for oss som følger med Myr 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26074-hvordan-en-muscle-up-up-skal-se-ut/#findComment-897801 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tor Skrevet 25. november 2013 Forfatter Del Skrevet 25. november 2013 Edit: Endra tittelen til noe mer... subtilt? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26074-hvordan-en-muscle-up-up-skal-se-ut/#findComment-897803 Del på andre sider Flere delingsvalg…
poyekhali Skrevet 25. november 2013 Del Skrevet 25. november 2013 Edit: Endra tittelen til noe mer... subtilt? Muslcue? Tor 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26074-hvordan-en-muscle-up-up-skal-se-ut/#findComment-897806 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tor Skrevet 25. november 2013 Forfatter Del Skrevet 25. november 2013 Muslcue? Lenge før deg! Nååå GTFO så vi andre kan MIRE, eller bli med å beundre denne galskapen selv h0lt3 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26074-hvordan-en-muscle-up-up-skal-se-ut/#findComment-897809 Del på andre sider Flere delingsvalg…
poyekhali Skrevet 25. november 2013 Del Skrevet 25. november 2013 Lenge før deg! Nååå GTFO så vi andre kan MIRE, eller bli med å beundre denne galskapen selv Jeg måtte bare påpeke din lynraske skriveleif! Du er så søt når du er alvorlig, Tor! Stikker tilbake til styrkeløftforumet jeg. Tor 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26074-hvordan-en-muscle-up-up-skal-se-ut/#findComment-897812 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Ole-Mats Moskvil Skrevet 27. november 2013 Del Skrevet 27. november 2013 Så det går faktisk ann for et normalt menneske å klare en slik... en slik... bragd Har bare godtatt han han ikke er et normalt menneske. Jeg er et normalt menneske, sikkert utelukkende derfor jeg ikke klarer det Tor 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26074-hvordan-en-muscle-up-up-skal-se-ut/#findComment-899002 Del på andre sider Flere delingsvalg…
malenesofie Skrevet 27. november 2013 Del Skrevet 27. november 2013 Er lov å ikke bli inspirert Men jeg må få lov til å være uenig, dette er ingen vanlig strict muscle up. Den er uten absolutt alt av støttelementer som a) kipp swing c) lean Hvorav om jeg ser noen klarer de to første (populært kalt strength muscle up) er jeg allerede imponert. Men uten LEAN er veldig, veldig magisk. Spørsmålet er nå om han blir å klare det på stang, noen hevder det er teknisk umulig. Blir spennende å se for oss som følger med Hva er en lean? Tror jeg skjønne hva en kipp og en swing er, men lean?? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26074-hvordan-en-muscle-up-up-skal-se-ut/#findComment-899004 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tor Skrevet 27. november 2013 Forfatter Del Skrevet 27. november 2013 Hva er en lean? Tror jeg skjønne hva en kipp og en swing er, men lean?? Lean er når du i overgangsfasen lener brystet fremover, som i essensen gjør det lettere å komme seg over. Avgjørende øyeblikk for en muscle up er å få albuene fra en posisjon hvor der er under (pullup) til en posisjon over (dip). Lean (akkurat som å lene seg noe frem under dips) er en teknikk som ubevist og bevist blir brukt av mange. Generelt er det imponerende med lean også, men uten lean (altså å lene seg på godt norsk) er aldeles imponerende. Det er skjeldent det er sett, til og med blandt calisthenicsutøvere og turnere. FrkDiaz, malenesofie og CerealKiller 3 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26074-hvordan-en-muscle-up-up-skal-se-ut/#findComment-899044 Del på andre sider Flere delingsvalg…
HenrikWL Skrevet 28. november 2013 Del Skrevet 28. november 2013 Generelt er det imponerende med lean også, men uten lean (altså å lene seg på godt norsk) er aldeles imponerende. Det er skjeldent det er sett, til og med blandt calisthenicsutøvere og turnere. Ikke minst fordi at uten lean så er leddene aller ytterst i sine ekstreme ytterpunkter, og det å ha tung belastning på et ledd i sitt ekstreme ytterpunkt ikke er fullstendig uten risiko? For all del, jeg er mektig imponert, men dette her er gjerne bevegelser man skal gjøre flere enn en gang, og dersom det å "jukse" ved å lene seg frem gjør sikkerhetsmarginen større så er det gjerne verdt å gi avkall på skrytepoengene etter min mening. Det sagt, så er kanskje kipping drøyt over i andre enden av skalaen igjen. I all subjektivitet, selvsagt. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26074-hvordan-en-muscle-up-up-skal-se-ut/#findComment-899879 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tor Skrevet 28. november 2013 Forfatter Del Skrevet 28. november 2013 Du har noen gode poenger Henrik, og det er på langt nær anbefalt å kjøre det uten lean. Lean er en naturlig reaksjon om du kan si det slik. På lik linje med at mange må trene seg opp til å gå i spagaten, eller kjøre ATG osv så må man trene seg opp til å kjøre uten Lean om man vil det. Ble litt rotete skrevet over. Generelt er strength muscle ups (uten sving og/eller kipp) veldig imponerende syns jeg. Det skal veldig mye mobilitet og styrke til for å klare det, derfor blir jeg helt satt ut når noen klarer det uten å lene seg i det store å det hele. Blir spennende å se om han går for stang de neste årene Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26074-hvordan-en-muscle-up-up-skal-se-ut/#findComment-899909 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Cazorla Skrevet 28. april 2014 Del Skrevet 28. april 2014 Han erstatter lean med å drive tauene ut mot siden. Ikke at jeg hadde klart det selv, men det er selvsagt i en helt annen styrkekategori enn å gjøre det på stang. Et iron cross f. eks. vil jeg si er mer krevende og en ganske vanlig øvelse blant eliteturnere. RobbieLad, Tor, Stine smurfine og 1 annen 4 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26074-hvordan-en-muscle-up-up-skal-se-ut/#findComment-1002550 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tor Skrevet 28. april 2014 Forfatter Del Skrevet 28. april 2014 Han erstatter lean med å drive tauene ut mot siden. Ikke at jeg hadde klart det selv, men det er selvsagt i en helt annen styrkekategori enn å gjøre det på stang. Et iron cross f. eks. vil jeg si er mer krevende og en ganske vanlig øvelse blant eliteturnere. Spot on. Selv om Iron Cross er statisk og Muscle Up er dynamisk så er jeg enig. Malteser derimot, må være topp 5 mest krevende kroppslige øvelser i verden. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26074-hvordan-en-muscle-up-up-skal-se-ut/#findComment-1002574 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Cazorla Skrevet 28. april 2014 Del Skrevet 28. april 2014 Victorian Cross er den vanskeligste jeg vet om. Det er en maltese / svale, men med overkroppen pekende mot taket. Tror det er et par i verden som har klart den med ok form, men det må du ikke sitere meg på. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26074-hvordan-en-muscle-up-up-skal-se-ut/#findComment-1002844 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tor Skrevet 28. april 2014 Forfatter Del Skrevet 28. april 2014 Den var ganske vill ja, så den er vanskeligere enn malteser? Imponerende. Muscle ups har ingenting opp mot dette. Såvidt meg bekjent er det vel ingen i Norge som klarer en full planche i ringer? Hvertfall ikke malteser? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26074-hvordan-en-muscle-up-up-skal-se-ut/#findComment-1002857 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.