Har du tilstrekkelig selvkontroll?

[Christoffer L.]

Eneste jeg suger til er å ha en normal døgnrytme. Men så er det bevist at nattugler har høyere intelligens enn morgenfugler (er de også ugler?) så jeg har en god unnskyldning

[Sungrazer]

Tjah, jeg har ikke spist brød på 844 dager, men sett en skål med potetgull fremfor meg og du har funnet kryptonitten min. :/ Jeg tror jeg må gjøre det samme med potetgull som jeg gjorde med brød hver gang jeg så det. Da sa jeg inni meg: Det er giftig! Ikke spis!

[Gjest aaa]

Tjah, jeg har ikke spist brød på 844 dager, men sett en skål med potetgull fremfor meg og du har funnet kryptonitten min. :/ Jeg tror jeg må gjøre det samme med potetgull som jeg gjorde med brød hver gang jeg så det. Da sa jeg inni meg: Det er giftig! Ikke spis!

Potetgull er ikke giftig! Det er ikke brioche heller! Skamme seg! Men brød er ikke så farlig...

[Sungrazer]

Potetgull er ikke giftig! Det er ikke brioche heller! Skamme seg! Men brød er ikke så farlig...

P'øh! Det er gift! Er jo frityrkokt i solsikkeolje, og du må spise omtrent 1 kilo laks for å balansere ut all omega-6'n fra 100 gram potetgull.

[rudboy]

Når det gjelder trening, så klarer jeg å utføre det jeg vil, men når det gjelder kosthold så er det ikke så lett.

[Sunni]

Jeg kan alt det jeg vil; går jeg inn for noe holder jeg meg til det.

Enig her. Jeg liker også å tro at jeg kan alt andre kan, hvorfor skulle jeg ikke det. Så lenge jeg virkelig VIL.

[Gjest ekko]

Enig her. Jeg liker også å tro at jeg kan alt andre kan, hvorfor skulle jeg ikke det. Så lenge jeg virkelig VIL.

Jeg syns ikke det er så viktig å kunne alt andre kan, men sålenge jeg jobber for å bli mitt eget beste og utnytte potensialet mitt er det toppers! Flott å ha forbilder, men man må ikke strebe etter dem, heller etter sin egen beste versjon.

[Lily]

Tjah, jeg har ikke spist brød på 844 dager, men sett en skål med potetgull fremfor meg og du har funnet kryptonitten min. :/ Jeg tror jeg må gjøre det samme med potetgull som jeg gjorde med brød hver gang jeg så det. Da sa jeg inni meg: Det er giftig! Ikke spis!

Jeg er en søtmoms deluxe, og klarte å holde meg unna sjokolade, godteri med sukker (spise sukkerfrie pastiller), kullsyreholdige drikker, brunost, pizza og lasagne i over 7 år. Pizza har jeg faktisk ikke spis enda, så det blir vel over 8-9 år siden det da, til tross for at pizza alltid har gått under kategorien favorittmat

Jeg kunne sikkert ha fortsatt, men så ikke vitsen. Har overbevist meg selv og andre at jeg kan hvis jeg vil. Men jeg har også klart å vende om på syk tankegang, som i og for seg er en prestasjon i seg selv

[Derpedino]

selvkontroll møt latskap:

jeg vil ha bamsemums, men orker ikke dra å kjøpe.

med andre ord; no bamsemums for me!

[Zeph]

Eg har ganske god sjølvkontroll ja. Når det gjeld trening så er eg disiplinert og følgjer programmet kvar veke. Kosthaldet er bra, eg unner meg sjølv noko godt av og til, det betyr uansett ingenting.

[Lily]

selvkontroll møt latskap:

jeg vil ha bamsemums, men orker ikke dra å kjøpe.

med andre ord; no bamsemums for me!

Latskap kan faktisk være positivt! Jeg orket ikke skrape bilen for is, så jeg gikk heller til butikken i steden for å kjøre

[morten]

Kanskje vi skal finne metoder for hvordan man kan styrke selvkontrollen?

[Derpedino]

Latskap kan faktisk være positivt! Jeg orket ikke skrape bilen for is, så jeg gikk heller til butikken i steden for å kjøre

men den kan backfire å..

Orker ikke skrape bilen, lager grandiosa istede for å kjøre å kjøpe noe sunt

[Marie]

mine måter

- si til deg selv at du ikke liker det, jeg har fått meg selv til å ikke like brus

- finn alternativer som man kan erstatte det du liker så godt, eks mange røkere begynner mer tyggis eller sukkerfri drops?

- trene, etter jeg har trent er jeg som regel ikke så veldig matlysten eller sukkersugen

- tenk over konsikvensene av hva du får av det du spiser. Jeg blir som regel seende ut som en gravid dame med morgenkvalme etter jeg har kastet i meg for mye snop.

- tenk på HVORFOR du ønsker å ikke spise det du skal kontrollere deg mot:p

- tenk at du er allergisk mot det du skal spise:p

Tror jeg skal prøve det neste gang jeg får trang til å kaste i meg grenseløse mengder godis. "Fysj! Sjokolade, det liker jeg i hvertfall ikke! Smaker råtne kadaver!Dessuten er jeg er hyperallergisk mot kakao. Det får meg rett og slett til å hovne opp i hele trynet og se sånn ut:"

[ATTACH]3575[/ATTACH]

[S.O.T]

Tror jeg skal prøve det neste gang jeg får trang til å kaste i meg grenseløse mengder godis. "Fysj! Sjokolade, det liker jeg i hvertfall ikke! Smaker råtne kadaver!Dessuten er jeg er hyperallergisk mot kakao. Det får meg rett og slett til å hovne opp i hele trynet og se sånn ut:"

[ATTACH]3575[/ATTACH]

Nå fikk du meg faktisk til å spytte ut sjokoladen jeg hadde i kjeften!

[pelsjeger]

jeg gjør akkurat det jeg har lyst til.. og det er selvkontroll det