Hva spiser dere på speltlompene?

[Affi]

Sjokoladephiladelpia + peanøttsmør = Snickers

aaah, sånn dem lage snickersen!

[FitFish]

aaah, sånn dem lage snickersen!

hahaha...

[Minni M]

Hvorfor ikke vanlige lomper? Smaker nesten det samme og koster halvparten. Hva gjør lompene av spelt så mye sunnere enn de av hvete?

Speltlumper smaker bedre og har mindre kalorier! smaker SÅ GODT!

[Minni M]

mine favoritter:

røkt laks + snøfrisk

skinke, ost og litt sennep (gjerne smeltet)

brunost, namdalsgomme el prim

makrell i tomat

syltetøy

smør

peanøttsmør

gryterett inni f.eks chili con carne:)

[ielill]

Philadelphia light, kalkunpålegg, avokado, sitronpepper og søt paprika

[Jenna]

Green Choice crunchy peanøttsmør med litt Lerum sukkerfritt jordbærsyltetøy....mmmmmm

[Mali-H]

røkt laks og egg <3 går mye i det på jobb

[DanHe]

Varm røkt laks og philadelphia gressløk.

peanøttsmør og bringebær syltetøy eller favoritten Grillet kylling med tzatsiki og søt sennep

[Krie]

Alt mulig, men til kveldsmat i dag ble det med cottage cheese og blåbærsyltetøy. Enkelt, og veldig godt

[BKJ]

Philadelphia/Kesam/cottagecheese med sukrin og kanel er en sikker vinner her.. men er ikke gale med tomatsaus, lett jarlsberg, kyllingpålegg og oregano.. inn i ovnen i noen minutter! Nomnom

[Rørosmarit]

Kjempegodt med lett smøreost og røkt laks, og så et lite dryss sjøgress som brukes til sushi på toppen!

[Gjest Hanne_]

Favoritter

Stekt egg og spekeskinke

Avokado, Jarlsberg, paprika og rødløk

Vaniljeis

[Gjest QueenWinther]

Speltlompewraps.<3 Salat, mager kesam, laks, tomat, paprika og mais.

[Mårten]

Har sett så mye prat om disse speltlompene, men aldri funnet dem i butikk selv. Skal sies at jeg ikke har leitet alt for mye, men må kanskje prøve det ut!

Men er disse virkelig SÅ mye sunnere(Evt mindre usunn) enn vanlige lomper?

[Gjest Slettet]

Har sett så mye prat om disse speltlompene, men aldri funnet dem i butikk selv. Skal sies at jeg ikke har leitet alt for mye, men må kanskje prøve det ut!

Men er disse virkelig SÅ mye sunnere(Evt mindre usunn) enn vanlige lomper?

43Kcal per stykke.. aint so bad

[Indiska]

Har sett så mye prat om disse speltlompene, men aldri funnet dem i butikk selv. Skal sies at jeg ikke har leitet alt for mye, men må kanskje prøve det ut!

Men er disse virkelig SÅ mye sunnere(Evt mindre usunn) enn vanlige lomper?

Sunnhet er et relativt begrep. De inneholder en god del mindre karbohydrater og speltmel i stedet for hvetemel (men samme mengde poteter). Hvorvidt de er sunnere eller ikke får stå til målsetningen.

[Mårten]

Er de noe mettende da? Er kanskje det aller viktigste! Ser for meg at man trenger minst en pakke samt laks eller noe godt inni for å føle snev av metthet? Er vel bare å kjøpe dem å prøve:)

[Synan]

For de som lurer: Næringsinnhold pr 100g/pr stk

Vanlige Buer lomper, 10 lomper i en pakke på 260g = 26g pr. stk.

Kcal: 186.5 / 48.5

Protein: 5.5g / 1.4g

Karbo: 40.1g / 10.4g

Fett: 0.6g / 0.2g

Buer speltlomper, 8 lomper i en pakke på 270g = 33.75g pr stk

Kcal: 130 / 43.9

Protein: 3.9g / 1.3g

Karbo: 27.1g / 9.1g

Fett 0.7g / 0.2g

Med en slik enorm forskjell i næringsinnhold per stk er det vel ikke rart at at speltlomer er det eneste man kan spise hvis man er snev av kostholdsbevisst

[Lena Ludvigsen]

Er de noe mettende da? Er kanskje det aller viktigste! Ser for meg at man trenger minst en pakke samt laks eller noe godt inni for å føle snev av metthet? Er vel bare å kjøpe dem å prøve:)

Om du mener mettende på linje med en tortillalefse - ikke i nærheten. Synes du en vanlig potetlompe er mettende? Just det samme. De funker fra som tilbehør til ordentlig mat, men man kan vel ikke akkurat spise lompene med litt pålegg av seg selv som et helt måltid:P

[Gjest Hanne_]

For de som lurer: Næringsinnhold pr 100g/pr stk

Vanlige Buer lomper, 10 lomper i en pakke på 260g = 26g pr. stk.

Kcal: 186.5 / 48.5

Protein: 5.5g / 1.4g

Karbo: 40.1g / 10.4g

Fett: 0.6g / 0.2g

Buer speltlomper, 8 lomper i en pakke på 270g = 33.75g pr stk

Kcal: 130 / 43.9

Protein: 3.9g / 1.3g

Karbo: 27.1g / 9.1g

Fett 0.7g / 0.2g

Med en slik enorm forskjell i næringsinnhold per stk er det vel ikke rart at at speltlomer er det eneste man kan spise hvis man er snev av kostholdsbevisst

Jeg synes de smaker bedre enn vanlige lomper, samt at de er større og mykere og lettere å brette skulle ønske jeg likte de vanlige bedre siden de er billigere! Den lille forskjellen i kaloriinnhold er uvesentlig.