Mengdetrening for byggere.

[Tiwas]

Hvordan er 300 kcal under vedlikehold det samme som et underskudd på 800 kcal om dagen? Definerer du 500 kcal i underskudd som vedlikehold?

Sikkert dårlig formulert. 300 fra mat, 500 fra trening = 800 totalt. Og da var jeg liberal med hvor mye man kan forbrenne med en mengdetreningsøkt.

[Tamadeus]

Evnen deres til å spore av trådtittelen er nesten like stor som hatet mitt for biceps (bygger) gutta på gymet.

[xxxxx]

Denne tråden kunne hvertfall vunnet VM i avsporing.

Kommer dog ikke over at Andrè Midtby ble sammenligna med aaron curtis.. hahahah

[John Martin Fredriksen]

Denne tråden kunne hvertfall vunnet VM i avsporing.

Kommer dog ikke over at Andrè Midtby ble sammenligna med aaron curtis.. hahahah

Han blir trukket inn i de fleste diskusjoner om styrkeløft og fysikk, og ikke bare av meg.

Står fortsatt på at en vanlig person ikke vil se forskjell, akkurat som de synes alle kroppsbyggere ser like ut.

[xxxxx]

Han blir trukket inn i de fleste diskusjoner om styrkeløft og fysikk, og ikke bare av meg.

Står fortsatt på at en vanlig person ikke vil se forskjell, akkurat som de synes alle kroppsbyggere ser like ut.

hva en vanlig person ser er vel helt urelevant? Andrè Midtby er ikke engang i nærheten av gode byggere som ligger rundt samme vekt/høyde i konkurranseform

[Gjest]

Kjørte diett og dietmar mengde tidligere iår, fikk det til og nådde måla mine. Men vil vel ikke anbefale alle og enhver og prøve det ut, tøft psykisk&fysisk.

Jeg er på uke 2, det er faktiskt mye tøffere enn jeg trodde.. herregud

[Gjest ref]

Selvfølgelig, men vil en vanlig person se forskjellen?

Instagram

http://31.media.tumblr.com/d7917f2b5c7298163e92da0f1147009f/tumblr_mhk7r7loi81rs32w4o1_500.jpg

På tide å legge fra seg fan-drakta og se litt utenfor enkeltutøvere? Han blir nevnt i hver eneste diskusjon om bygging/styrkeløft.

Er forresten helt enig i at mengdetrening kan fungere knallbra om alle forutsetninger er tilstede