Lørdagsgodt?

[Jonas O]

  "FrkDings13 skrev:

Dette så knall godt ut!! Men dette er sånn jeg spiser i hverdagen, altså frukt. Jeg liker best jordbærene helt naturlige uten noe ekstra.

Er derimot veeldig glad i is.. Minner det om is? Hvordan lager du det?

Ja, det er noe jeg kunne spist hver dag selv. Pleier å bruke sukker ettersom jordbæra vi kjøper i Norge er så innmari variert. - får alltid det søte smaken! Det kan minne om brownie-is egentlig, litt seig, sett bort i fra vanlig is. Ville brukt det selv, om ikke jeg spiste gluten- og melkefritt.

[Ztaeyn]

Banansjokolademousse/fromasj: (bilde av første forsøk, litt stivere som sjokoladepudding da)

Noterer bare ned måla jeg har brukt:

1. Legg 2 plater / 1 ts gelatin i bløt.
   
2. Miks sammen: 180g banan, 45g myoprotein/annet, 1 ts kakao, litt salt og stevia med en kjøkkenvisp eller noe.
   
3. Pisk 2 egg godt. Tilsett gelatin rørt ut i varmt vann.
   
4. Pisk sammen hele sulamitten og sett kaldt i kjøleskap.
   

Jeg lagde det tidligere i uka, og det ble utrolig godt

Notert oppskrift er vel sånn ca 50g protein, 10g fett og 50g karbo. Mulig litt høyere da jeg ikke husker om jeg noterte dette med begge eggeplommene eller ei, men who cares.

[Mrb-1]

om du har kontroll ellers i uken så er det helt greit å spise hva du vil.

Skal jo nyte lørdagen!

[msAnderssen]

  "FrkDings13 skrev:

Men hvor får man tak i alt disse spesielle ingrediensene? Finner de ikke i hylla på rema :-) Prøvde første oppskriften fra Kriweb bare for noen dager siden. Ble knallgodt, utenom at jeg failet med gelatinen.. ha ha :-)

Sunkost og Life har det meste eurospar, meny og mega har også litt. Jeg bestiller det meste fra iHerb, og det jeg ikke får tak i der kan man finne på xlife.no eller gymgrossisten. Er bare å lete litt :-)

Ja sant! Og så er det viktig å ikke gi opp hvis du feiler noen ganger, for det er ikke bare bare alltid

[FrkDings13]

  "Ztaeyn skrev:

Banansjokolademousse/fromasj: (bilde av første forsøk, litt stivere som sjokoladepudding da)

Noterer bare ned måla jeg har brukt:

1. Legg 2 plater / 1 ts gelatin i bløt.
   
2. Miks sammen: 180g banan, 45g myoprotein/annet, 1 ts kakao, litt salt og stevia med en kjøkkenvisp eller noe.
   
3. Pisk 2 egg godt. Tilsett gelatin rørt ut i varmt vann.
   
4. Pisk sammen hele sulamitten og sett kaldt i kjøleskap.
   

Jeg lagde det tidligere i uka, og det ble utrolig godt

Notert oppskrift er vel sånn ca 50g protein, 10g fett og 50g karbo. Mulig litt høyere da jeg ikke husker om jeg noterte dette med begge eggeplommene eller ei, men who cares.

Å nei, der var den gelatinen igjen... Hva gjør jeg med den? Hvordan legger jeg den i bløt? Jeg forstår meg ikke på den :-(

[Ztaeyn]

  "FrkDings13 skrev:

Å nei, der var den gelatinen igjen... Hva gjør jeg med den? Hvordan legger jeg den i bløt? Jeg forstår meg ikke på den :-(

Gelatin på pulver:

1 matskje kaldt vann pr ts pulver. rør sammen. Det størkner. Bland ut i litt kokende vann og det løser seg opp.

Gelatinplater:

Legg dekket i kaldt vann, 6 min?, ta opp og press av vann og legg i kokende vann og rør ut.

[FrkDings13]

Tusen takk for svar!! Prøver igjen

[Henn91]

Kjøpe en sjokolade eg virkelig har lyst på Når man ete bra og er så aktiv i uka kan man ta seg en liten belønning på lørdagen Man kan kose seg litt, må bare begrense de

[02-snapper]

skal skeie ut med en diiiiiiger gulrot i kveld - ikke hverdagskost det siden det er så sykt mye karbs! gleder meg <3

[Gjest Slettet]

  "02-snapper skrev:

skal skeie ut med en diiiiiiger gulrot i kveld - ikke hverdagskost det siden det er så sykt mye karbs! gleder meg <3

Kunne vel skeiet ut med mer enn det vel?

I dag blir det en halv boks dream is <3 + god middag selvfølgelig!

[02-snapper]

  "Nitram skrev:

Kunne vel skeiet ut med mer enn det vel?

I dag blir det en halv boks dream is <3 + god middag selvfølgelig!

hmm.. ja kanskje to da.... :-D

[Lena Ludvigsen]

  "02-snapper skrev:

hmm.. ja kanskje to da.... :-D

ja, det kunne jo vært verre da! Du kunne jo spist potet

[silofor]

Dream is deilige deig, det skal jeg ha=)!!!! En hel boks, faktisk^^,.

[02-snapper]

  "Lena Ludvigsen skrev:

ja, det kunne jo vært verre da! Du kunne jo spist potet

huff ja! Herrgud...! Skal vurdere en potet etter jeg har psmf'et litt hoho...

[Gjest Slettet]

  "02-snapper skrev:

huff ja! Herrgud...! Skal vurdere en potet etter jeg har psmf'et litt hoho...

Ikke for å gå Off-topic osv, men du la nettopp ut et bilde av deg på "før/etter" bildet. Aka spiseforstyrrelse og er fortsatt tynn. Du burde vel ikke gå på PSMF?

Edit: ikke for å blande meg altså Bare spør

[Aequitas]

Hehe.. I går hadde jeg så lyst på ostepop og cola at jeg nesten ble dårlig. Gleda meg knallmye til i dag, for da kunne jeg jo kjøpe det OG spise det!

Men nå har jeg ikke lyst på lenger... Nesten skuffende :-p

Men skal lage en skinke og pepperonipizza meg grov bunn i dag, da, så blir det heeeelt sikkert en hobbysjokolade (eller dream is. Var så mange som nevnte det her at det begynte å friste litt....)

God helg! :-D

[silofor]

  "Nitram skrev:

Ikke for å gå Off-topic osv, men du la nettopp ut et bilde av deg på "før/etter" bildet. Aka spiseforstyrrelse og er fortsatt tynn. Du burde vel ikke gå på PSMF?

Edit: ikke for å blande meg altså Bare spør

Jeg oppfattet innleggene fra O2-snapper som ironi jeg:).

[Gjest Slettet]

  "silofor skrev:

Jeg oppfattet innleggene fra O2-snapper som ironi jeg:).

Får håpe det var det Bedre å spørre(selvom det ikke er min sak) hehe!

[silofor]

  "Nitram skrev:

Får håpe det var det Bedre å spørre(selvom det ikke er min sak) hehe!

Det kalles omsorg og omtanke i min verden(y).

[BananArne]

Need help! Noe lørdags"godt" for en med godteristreik?? Helst noe søtt/syrlig!