Jump to content
Idina

Kosthold og hud

Recommended Posts

Huden er jo kroppens største organ, og det er mange som glemmer det ;) For eks en som har veldig tynn hud og lite underhudsfett, vil ha godt av å legge til litt mer godt fett i kosten, som igjen gjenspeiler hudens struktur og elastitet. Hvordan man steller med huden sin har også mye å si, og kosthold over tid merker jeg selv at har mye å si. Er en av de som bare kan se på sjokolade, og få utbrudd. Ellers har jo stress mye å si, huden er veldig ømtåelig for sånt. Så gi huden en god rens morgen og kveld, skrubb huden en gang i uken, og ikke glem å peel hele kroppen også. Masker som er tilpasset din hud og litt ekstra pleie pleier å gjøre susen :)

Gjør disse tingene allerede, og har ikke byttet merke heller. Men tror jeg har landet på at det sannsynligvis er stress mer enn kosten.... Har jo kuttet ned på treningen og stresser ikke kroppen sånn sett lenger, men sliter med å få hverdagsstresset under kontroll :(

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Jeg leste i et magasin, fra et treningssenter, at man kunne få mye kviser etter man begynner med relativt mye trening, og har forsåvidt merka det selv, hvis jeg har hatt et lengre opphold i treninga, men hva dette skyldes, eller om det har noen sammenheng, aner jeg ikke....:huh:

Hehe, også jeg som har trappet ned treningen i vinter :p

Share this post


Link to post
Share on other sites
Gjør disse tingene allerede, og har ikke byttet merke heller. Men tror jeg har landet på at det sannsynligvis er stress mer enn kosten.... Har jo kuttet ned på treningen og stresser ikke kroppen sånn sett lenger, men sliter med å få hverdagsstresset under kontroll :(

Hverdagsstresset kan være nok for sånn teit uren hud det... Hvis du er sikker på at du bruker riktige produkter for din hud, og du spiser bra, samtidig som du vet at du ikke har noen allergier, kan det bare være hormonene i kroppen som er sånn. Fortsett hvertfall å gjøre det du gjør :) Det er verre om du ikke gjør det :p hehe

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Annonse

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...