Siste måltid - tråden!

[Karoline]

Brunost <3

[Gjest]

[ATTACH=full]219[/ATTACH]

220g kokt potet med 2 ss cottage cheese, salt, hviløkskrydder og purreløk

Resten av boksen med cottage cheese, 10g peanøtter, kanel, sukrin, lett jordbærsyltetøy

Funlight med multivitamin

Blir det litt sånn potetsalat ish? Hørtes godt ut

[Lily]

Helt enig at syltetøy hører med! Men nå spiser jeg syltetøy på stort sett alt, så den var obligatorisk. Dog syntes jeg brunost er godt alene også, men litt syltetøy gjør det ekstra saftig og godt...

[Andrea Rostad Halsan]

Helt enig at syltetøy hører med! Men nå spiser jeg syltetøy på stort sett alt, så den var obligatorisk. Dog syntes jeg brunost er godt alene også, men litt syltetøy gjør det ekstra saftig og godt...

Enig i den! Men har du prøvd å smelte brunost? Det er digg det.

[Adrian94]

Enig i den! Men har du prøvd å smelte brunost? Det er digg det.

Duppe på potetball!!

(hvit saus med brunost)

[Andrea Rostad Halsan]

Duppe på potetball!!

(hvit saus med brunost)

-med sirup og flesk. Denne tråden er nok ikke helt bra for meg ser jeg..

[Lily]

Enig i den! Men har du prøvd å smelte brunost? Det er digg det.

Selvfølgelig! Brødskive med brunost på bål faktisk! Men smeltet brunost er strengt talt prim - som også er godt! Dog foretrekker jeg vanlig brunost på rykende ferskt brød!

[Kristina89]

Blir det litt sånn potetsalat ish? Hørtes godt ut

Vet ikke Leeeenge siden jeg har spist potetsalat Men prøv, veldig godt :)

[Opheliia]

Jeg innser nå at jeg kanskje ikke har spist nok i dag..oops, jeg tror jeg må spise litt til før leggetid:p

Mitt siste måltid var derimot kebab Hjemmelaga...så det var jo strengt talt bare kjøtt+salat+saus/dressing-ting:P

[jallajalla]

Det var litt av en blanding

Og mett ble jeg!

Fortsatt ikkesulten, men litt mat må vel kroppen ha etter 4 timer korøving

[Svein Erik]

lite skjær i sjøen... og ja jeg er barnselig så jeg tok en kinder maxi sjokolade.... hehe

[IdaL007]

Noen druer med 100% peanøttsmør, nothing like it

[CaraMella]

Proteinpannekake med banan og eple, toppet med litt brunost og sukkerfritt syltetøy ^^

[ATTACH=full]221[/ATTACH]

Mmm hvordan lager du pannekakene?

[jallajalla]

øøø..

Ingrediensliste er ca:

ett egg, en eggehvitte, en banan, 2-3 store ss bakepro, 20 g proteinpulver (sjokolade), 1 ts natron, 2 ss bokhvetemelpannekakemiks, 1 ss soyamel eller mandelmel, 1 ts kakao, kardemomme og kanel..

smasher en banan sammen med ett egg og en eggehvitte. Har i sa 2-3 ss bakepro, 20 g proteinpulver, i ts natron, 2 ss bokhvetemelpannekakemiks (eller annet "mel") og en ss soyamel Er kjempegodt med en god ss kesam oppi, også!

Krydrer med litt kanel, kardemomme og 100% kakao.

Steker den på medium-lav varme (hele røra) i en liten teflonpanne til den er nesten gjennomstekt før jeg legger på eplebiter (gjerne med litt ekstra kanel over) og snur den.

Tadaaa

[CaraMella]

øøø..

Ingrediensliste er ca:

ett egg, en eggehvitte, en banan, 2-3 store ss bakepro, 20 g proteinpulver (sjokolade), 1 ts natron, 2 ss bokhvetemelpannekakemiks, 1 ss soyamel eller mandelmel, 1 ts kakao, kardemomme og kanel..

smasher en banan sammen med ett egg og en eggehvitte. Har i sa 2-3 ss bakepro, 20 g proteinpulver, i ts natron, 2 ss bokhvetemelpannekakemiks (eller annet "mel") og en ss soyamel Er kjempegodt med en god ss kesam oppi, også!

Krydrer med litt kanel, kardemomme og 100% kakao.

Steker den på medium-lav varme (hele røra) i en liten teflonpanne til den er nesten gjennomstekt før jeg legger på eplebiter (gjerne med litt ekstra kanel over) og snur den.

Tadaaa

Testes lett! Skjønner jeg må skaffe meg noe sunt mel.. Men funker det bra uten bakepro?

[jallajalla]

Ja, jeg laget det lenge uten bakepro. Det eneste er at de blir litt tørrere, da vanlig proteinpulver virker å trekke til seg mer vann. Derfo vil det kanskje være en idé å tilsette litt mer væske, og heller la den stå og svelle i 15-20 minutter! :-)

Mer kesam er også er god løsning -øker jo også proteininnholdet

[jallajalla]

Frokostvarianten:

ett egg, 2 store spiseskjeer bakepro, 15 g proteinpulver, 1/2 banan, 1 ss bokhvetemel, kardemomme, kanel og litt 100% kakao.

Hele 7 hakkede mandler på toppen! Legger de på like før jeg snur kaka, så slipper jeg at de synker helt nedi..

ÆÆÆ, ser nå at jeg hadde kjøpt FEIL syltetøy i sverige MED sukker!

jæjæ, en ss ødelegger vel ikke dagen,og det smakte veldig godt

[IngunnE]

uuuh, det så dødsgodt ut!

Her er snart lunsjen min i magen:

2 egg, 1 potet, 1/2 boks tunfisk, paprika og purre, og 2 stykker av mitt superfantastiskgrove brytebrød

[CaraMella]

Frokostvarianten:

ett egg, 2 store spiseskjeer bakepro, 15 g proteinpulver, 1/2 banan, 1 ss bokhvetemel, kardemomme, kanel og litt 100% kakao.

Hele 7 hakkede mandler på toppen! Legger de på like før jeg snur kaka, så slipper jeg at de synker helt nedi..

ÆÆÆ, ser nå at jeg hadde kjøpt FEIL syltetøy i sverige MED sukker!

jæjæ, en ss ødelegger vel ikke dagen,og det smakte veldig godt

[ATTACH=full]230[/ATTACH]

Flink til disse "kakene " du;) men får man bokhvetemel i vanlig butikk ? Sorry mye spm, men jeg er en sånn jente som IKKE egner seg på kjøkkenet:confused: vil lære da:rolleyes:

[jallajalla]

Flink til disse "kakene " du;) men får man bokhvetemel i vanlig butikk ? Sorry mye spm, men jeg er en sånn jente som IKKE egner seg på kjøkkenet:confused: vil lære da:rolleyes:

De er blitt en favoritt

jaa, får det i vanlige butikker, og den pannekakemiksen får du i allefall på meny Den gjør kakene eeenda bedre

Baaare spør, gjør man ikke det lærer man jo ikke