Siste måltid - tråden!

[bjorlien]

Kveldsmat: 1/2 boks Mager Kesam vanilje fylt med 50g hasselnøtter, 50g valnøtter og en håndfull med havregryn, og en liten sprut med blåbærsylt. Mmmm smaker godt:)

[Roger Arrow Dahl]

To kyllingfilet, ovnsbakt, på seng av cherrytomat, paprika og litt mais med dressing laget av Kesam, hvitløk, salt og pepper. MYE hvitløk. Proteinshake til dessert

[sirDavid]

1 boks mager vanilje kesam, 1/2 boks CC, et eple, litt blåbærsyltetøy u/tilsatt sukker og en dynge med kanel. Risgrøt til dessert;)

[Therese]

Dagen i dag

Frokost 1530(pluss et eple):

Middag 2130(mye mer potet enn det ser ut som, liten tallerken bare):

Dessert 2230:

Dårlig med sultfølelse før middag, er stappmett ennå, men godt var iaf

[sirDavid]

Noen som koser seg med maten ja, me like;) Så veldig godt ut.

[Therese]

Noen som koser seg med maten ja, me like;) Så veldig godt ut.

Bor hjemme hos mamma og pappa nå grunnet siste rest av jobbing(no shit at jeg pendler), så da blir det enkelt

[sirDavid]

Bor hjemme hos mamma og pappa nå grunnet siste rest av jobbing(no shit at jeg pendler), så da blir det enkelt

Tnååå, så søtt da å bo hjemme:p Skjønner at du ikke gidder å legge no innsats i matlagingen da nei:cool:

[Lagertha]

Fiskemiddag, Torsk!

[Therese]

Frokost i dag(1530 ish som i går)

Tunfisksalat av to bokser tunfisk, salat, spinat, gul paprika, tomat, agurk og en boks kidneybønner.

3 knekkebrød med 120g røkt laks

[Therese]

Middag 400g karbonadedeig, 150g ris (ish) og litt wok

Dessert - cottage cheese + skyr med kanel

Og en kesamboks

2500kcal i dag, ish

[LiveFailLearn]

looking good!

[Sara]

Proteinpannekake (et egg, en eggehvite, litt mandelmel, fiberhusk og fibrex, sukrin, kardemomme, salt) med cc og litt syltetøy på. Det smakte himmels, og var en god belønning etter trening

[ubertass]

1 stor rødløk, 1 kinesisk hvitløk, 650g mørbrad i grove biter, 1/4 gresskar, salt, pepper, timian, smør og Kinn Bryggeri - Svart Hav (Mørkt øl).

Freser løk og hvitløk i smøret, hiver oppi kjøttet som er krydret og steiker det litt også, tømmer på øl og har oppi grove biter av gresskar.

Kokes i MINST 1 time, gjerne 2, gjevnes med litt maisstivelse rørt ut i kaldt vann. Serveres med potetmos.

[Jaba training]

600 gr svinestrimler. 170 gr pasta. tomatsaus. 2 never hvalnøtter for å skylle det ned

[Lily]

Jeg bruker ikke vekt, men jeg har litt øyemål :

200 gram kylling og 400 gram thai wokkegrønsaker!

Kyllingen ble spist sammen med blåbærsyltetøy og sukrin (det er faktisk godt altså, hehe)

Wokkegrønsakene ble spist sammen med ketchup!

[Spower]

Jeg bruker ikke vekt, men jeg har litt øyemål :

200 gram kylling og 400 gram thai wokkegrønsaker!

Kyllingen ble spist sammen med blåbærsyltetøy og sukrin (det er faktisk godt altså, hehe)

Wokkegrønsakene ble spist sammen med ketchup!

Spiste du kylling MED blåbærsyltetøy og sukrin?? Kylling og blåbærsyltetøy på samme gaffel? Hvordan i huleste fikk du den ideen??

[Trrrtrrr]

Havregrøt med sjokoladesmak og en driiiitgod proteinkaffe! Gjør hele dagen min :-D

[Jane]

Ananassmoothie

Appelsinjuice så det dekker knivene i blendern

En halv svær ananas

40 gram Bakepro

2 ss olje

50 gram havregryn

ca. 700 kcal

Liten frokost i dag til å være meg, men det skal jeg ta igjen seinere

[Sparkling]

Ekstrem dag i dag,

1.1kg kyllingfilet med 600gram potet og 300 g pasta al forno.

Etterpå 700g mager kesam med 200 gram cottage cheese blandet med vanilje og sjokolade proteinpulver. 2 timer etterpå 400gram karbonadedeig i 2 grove tortilla. Og 1 liter is som avslutning

[Smoit]

Ekstrem dag i dag,

1.1kg kyllingfilet med 600gram potet og 300 g pasta al forno.

Etterpå 700g mager kesam med 200 gram cottage cheese blandet med vanilje og sjokolade proteinpulver. 2 timer etterpå 400gram karbonadedeig i 2 grove tortilla. Og 1 liter is som avslutning

1. Steike

2. Hvordan i alle dager har du greid å få 400g karbonadedeig ned i to lefser?