Brystet knekker

[Mads]

Jeg kan "knekke" brystet, altså som man "knekker fingre" osv. Det er ganske ubehagelig, og blitt mer og mer av i det siste. Det er akkurat i midten av brystet, der ribbeina starter/møtes. Spesielt når jeg strekker armene bak og brystet ut, knekker det.

Noen som vet hvorfor det skjer, og motvirke det?

[Mannjern]

har faktiskt hatt det i perioder sjøl! Det er en stund siden nå, men vet ikke hva det kommer av!

[Sondre Aalbotsjord]

Rundt leddene til kragebeinet?

Muligens brystbeinet ditt har blitt presset sammen.

Oppsøk lege, vanskelig å kunne si hva problemet er på internettet.

[Linni91]

Jeg har faktisk det samme som deg. Håper på noen svar her!

[Mads]

Det er sånn ca midt i mellom brystmusklene.

[Sondre Aalbotsjord]

Det kan virke som om du har et problem der hvor de "harde" ribbeina møter de mykere brysk beina som sitter på brystbenet. Denne overgangen ligger stu i stu med hverandre og holdes sammen ved at de er "pakket inn" med "sene hinner" og muskulatur. Det kan virke som du har overbelastet noe her som gjør at det blir for "romslig" i overgangen mellom bein og brusk. Du bør nok få tatt røndken av dette. Den eneste behandling er egentlig å holde "området" i ro i 3-4 uker.

[Sondre Aalbotsjord]

Sitter du mye foroverlent når du er på pcen?

[Mannjern]

skyldig !

[Mads]

Ja, står en del i den tråden du leser Zondre, men jeg håpet jeg kunne fått flere svar her

[Sondre Aalbotsjord]

Ja, står en del i den tråden du leser Zondre, men jeg håpet jeg kunne fått flere svar her

Har du fått sjekket det da?

De kom med en god del forslag til hva som kunne være årsaken.

Få sjekket det, er vel det eneste tipset jeg kan gi.

[Aurelius]

Jeg har det og, nøyaktig beskrevet som det står lengre oppe mtp knaking når armene beveges bakover.

Antar at det har noe med brystknoklene og bruskfestet ja. Hva kan konsekvensene være?

[Jon]

Nå får det være grenser for hvor mye en skal gå til legen med Med mindre det er smertefult, gir en følelse av instabilitet, og- eller begrenser deg i dagliglivet- / på trening, er det ingenting å bekymre seg for. Det er verdt å merke seg at i nesten samtlige ledd i kroppen er det leddvæske. Deler av denne omgjøres til en form for gass. Når denne gassen frigjøres ved e.g. ytre- eller indre krefter, vil det ofte forårsake en kneppelyd. Dette er helt ufarlig.

[Maethor]

Kan skrive under på den Jon sa, det er helt ufarlig.

[Oddis]

Jeg har også slik og har hatt det i flere år. Føler meg litt sammentrukket når det bygger seg opp så er det bare å strekke seg godt bakover og la det knekke. Så blir jeg fin etterpå. Skjer vel i snitt noen ganger til dagen vil jeg tro. Spurte Naprapaten om det og han mente ihvertfall det bare var å knekke det opp.

[BadWolf]

Dette er ganske vanlig. Jeg bruker dype pushups ( bruker 2 manualer f.eks ) med pause i bunnposisjon 1 - 2 sec for å strekke ut. funker supert.

edit: Limer inn svaret jeg fikk av Børge Fagerli når jeg hadde PT veiledning fra han

Det du kjenner i brystet er brusken der som kan bli belastet når man trener dips. Derfor kutter du det ut en periode og kjører decline benk med stang, i Smith eller med manualer. Dype pushups m 2sek pause i bunnposisjonen er også en svært bra øvelse men der må du naturlig nok kjøre en del reps.

[Sondre Aalbotsjord]

Nå får det være grenser for hvor mye en skal gå til legen med Med mindre det er smertefult, gir en følelse av instabilitet, og- eller begrenser deg i dagliglivet- / på trening, er det ingenting å bekymre seg for. Det er verdt å merke seg at i nesten samtlige ledd i kroppen er det leddvæske. Deler av denne omgjøres til en form for gass. Når denne gassen frigjøres ved e.g. ytre- eller indre krefter, vil det ofte forårsake en kneppelyd. Dette er helt ufarlig.

Så det å få forsikret at det ikke er noe verre er ikke nødvendig?

Om jeg er usikker på noe med kroppen min, at det er noe som føles feil ut vil jeg jo selvfølgelig dra å få sjekket det.

Men som du sier, om dette faktisk er vanlig, så er ikke et legebesøk nødvendig.

Kommer vel an på situasjonen personen er i.

[Jon]

Så det å få forsikret at det ikke er noe verre er ikke nødvendig?

Om jeg er usikker på noe med kroppen min, at det er noe som føles feil ut vil jeg jo selvfølgelig dra å få sjekket det.

Men som du sier, om dette faktisk er vanlig, så er ikke et legebesøk nødvendig.

Kommer vel an på situasjonen personen er i.

Håper dere ikke missforstår meg - Dersom man er i tvil om at helsen deres står i fare, og ikke får klarhet i symptomene ved å rådføre dere med venner, familie og bekjente, så skal man selvsagt ikke nøle med å kontakte helsevesenet. Er man i tvil, få det utredet så sparer man seg for unødvendig høye stressnivåer ved å gå rundt å tenke på det, som igjen vil kunne ha negativ innvirkning på kroppen som helhet.

[Ole-Mats Moskvil]

Du bør nok få tatt røndken av dette.

Dette er absolutt ikke noe å ta bilde av, kan nesten ikke komme på en eneste ting som skal gi de sympomene man vil kunne se noe fornuftig på et røntgenbilde av. Enig med Jon her, dette er veldig vanlig og helt ufarlig. Om du blir veldig bekymret kan du selvfølgelig dra til legen og få beskjed der om at det er ufarlig, men jeg anbefaler heller å bruke de pengene på rosa sløyfer eller noe annet veldedig