Populært innlegg Thomas HardyBoy Rossland Skrevet 9. september 2012 Populært innlegg Del Skrevet 9. september 2012 Hei, Dette er en proteinbrownie som ikke er tørr, som ikke smaker kjipt og som du kan spise med latterlig god samvittighet! Midten blir flytende, så ja... Sjokolade Fondant 1 scoop ON Casein Chocolate Supreme ( 34 gram ) 3 ts bake kakao 3 ts kokosmel 1/2 ts bakepulver 3 ts sukrin+ 1 eggehvite Mix alt godt sammen i en liten bolle sammen med litt vann så du får en fast, fin deig som nesten smuldrer. Pakk plastikk over bollen og putt i mikro på full effekt, tid kan variere litt fra mikro til mikro men alt fra 40 sekunder til 1 min og 20 sekunder er bra. må prøves fram for å finne riktig konsistens. Kan også lages i ovn på 175 grader i ca 6-10 minutter, legg deigen i muffinsformer f.eks 212 kcal 32 g protein 6 g karb 6 g fett Truls, Want.ABS!, smågodt og 52 andre 55 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12009-proteinbrownie/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
eelise Skrevet 9. september 2012 Del Skrevet 9. september 2012 Den så sinnsykt god ut! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12009-proteinbrownie/#findComment-466090 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Thomas HardyBoy Rossland Skrevet 9. september 2012 Forfatter Del Skrevet 9. september 2012 "eelise skrev: Den så sinnsykt god ut! den er overraskende god.... har endt opp med å spise 3 på rappen...... eelise og Cheesecake 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12009-proteinbrownie/#findComment-466093 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Krembolle Skrevet 9. september 2012 Del Skrevet 9. september 2012 Funker det med Raw Kakao tror du? Hmm Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12009-proteinbrownie/#findComment-466097 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Thomas HardyBoy Rossland Skrevet 9. september 2012 Forfatter Del Skrevet 9. september 2012 "Krembolle skrev: Funker det med Raw Kakao tror du? Hmm bakekakao er ganske raw kakao skulle jeg tru, så ser overhooode ikke noe problem med det Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12009-proteinbrownie/#findComment-466100 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Krembolle Skrevet 9. september 2012 Del Skrevet 9. september 2012 Bra, er det eneste kakaoen jeg har! Ser bare et problem nå, jeg eier ikke en mikrobølgeovn! eelise og Kvisten 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12009-proteinbrownie/#findComment-466106 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Thomas HardyBoy Rossland Skrevet 9. september 2012 Forfatter Del Skrevet 9. september 2012 "Krembolle skrev: Bra, er det eneste kakaoen jeg har! Ser bare et problem nå, jeg eier ikke en mikrobølgeovn! prøv 180 grader i ovn... 20 min ish, stikk en pinne eller noe inn for å se om den er ferdig Krembolle 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12009-proteinbrownie/#findComment-466110 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Krembolle Skrevet 9. september 2012 Del Skrevet 9. september 2012 Prøves skal det i allefall! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12009-proteinbrownie/#findComment-466114 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Krie Skrevet 9. september 2012 Del Skrevet 9. september 2012 Den kaka der skal prøves!! Takk for deling av oppskrift stipisker du eggehvitene før du blander med resten? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12009-proteinbrownie/#findComment-466125 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Linn Cesilie Tovås Skrevet 9. september 2012 Del Skrevet 9. september 2012 åhh fy fader den så farlig god ut Tigeren og Thomas HardyBoy Rossland 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12009-proteinbrownie/#findComment-466128 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Thomas HardyBoy Rossland Skrevet 9. september 2012 Forfatter Del Skrevet 9. september 2012 "Kristin E skrev: Den kaka der skal prøves!! Takk for deling av oppskrift stipisker du eggehvitene før du blander med resten? Deler det jeg mener er godt nok for kresne ganer nei her blandes alt bare godt sammen! Enklere blir det bare ikke M. B., Titanium og Krie 3 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12009-proteinbrownie/#findComment-466287 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Krie Skrevet 9. september 2012 Del Skrevet 9. september 2012 "Thomas HardyBoy Rossland skrev: Deler det jeg mener er godt nok for kresne ganer nei her blandes alt bare godt sammen! Enklere blir det bare ikke Ah, det gjør jo det hele bare enda bedre, hihi Har satt opp denne som dessert en av dagene for kommende uke!! YAY! Gleder meg Thomas HardyBoy Rossland 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12009-proteinbrownie/#findComment-466299 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mona Elisabeth Skrevet 9. september 2012 Del Skrevet 9. september 2012 Takk for oppskrift Thomas HardyBoy Rossland 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12009-proteinbrownie/#findComment-466369 Del på andre sider Flere delingsvalg…
A9ta Skrevet 9. september 2012 Del Skrevet 9. september 2012 Kan man bruke protein istede for casein? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12009-proteinbrownie/#findComment-466631 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Thomas HardyBoy Rossland Skrevet 10. september 2012 Forfatter Del Skrevet 10. september 2012 "A9ta skrev: Kan man bruke protein istede for casein? Du kan prøve, men veit ikke om det blir det samme :/ Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12009-proteinbrownie/#findComment-466769 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Assie Skrevet 10. september 2012 Del Skrevet 10. september 2012 Skal prøves, så drit god ut. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12009-proteinbrownie/#findComment-466772 Del på andre sider Flere delingsvalg…
StiligeCecilie Skrevet 10. september 2012 Del Skrevet 10. september 2012 "Krembolle skrev: Bra, er det eneste kakaoen jeg har! Ser bare et problem nå, jeg eier ikke en mikrobølgeovn! Gi beskjed om det virker i ovn! Har ikke mikro jeg heller... Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12009-proteinbrownie/#findComment-466783 Del på andre sider Flere delingsvalg…
02-snapper Skrevet 10. september 2012 Del Skrevet 10. september 2012 funker også å blande i mager kesam og ekstra hvitte --> litt mer volum Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12009-proteinbrownie/#findComment-466788 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Thomas HardyBoy Rossland Skrevet 10. september 2012 Forfatter Del Skrevet 10. september 2012 "02-snapper skrev: funker også å blande i mager kesam og ekstra hvitte --> litt mer volum klart det funker, men poenget med denne var å lage den mest mulig fri for kalorier og rettet mot folk som er på diett =) Aequitas 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12009-proteinbrownie/#findComment-466873 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Petter Lysaker Skrevet 10. september 2012 Del Skrevet 10. september 2012 Genialt! Takk skal du ha, you just made my day Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12009-proteinbrownie/#findComment-466881 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.