olavf

Hehehe, sjekk VG.no i morgen! Neida. Tusen takk alle sammen. Har de dataene jeg trenger nå.

I forbindelse med en skoleoppgave har jeg laget en liten undersøkelse om proteinpulver. Håper så mange av dere har mulighet og lyst til å sette av et minutt eller to til å svare på undersøkelsen. Her finner du undersøkelsen. På forhånd tusen takk for all hjelp!

400mg koffein i pilleform 1 Red Bull 3 scoops Neurocore Veldig mye energi i starten av økten, og veldig kvalm like etterpå. Sovnet på gulvet i gangen da jeg kom hjem.

Men så er ikke resultater utelukkende målt i abs heller.

Ikke noe problem å få låst opp, dersom det er nødvendig

Fraråder deg å bruke udos choice - Fitnessbloggen

Da ser du vel på innholdet i kokt ris? Du bør forholde deg til råvekt/tørrvekt. I 100g tørr ris er det ca 80g karbs. 100g havregryn ca. 60g karbs.

Kan du ikke filme et sett og legge ut her? Da er det mye enklere å gi deg konkrete tips mtp teknikk.

Sjekk ut Fitnessbloggens artikkel om det.

Kilde?

Så myten om at folk har kraftig beinbygging går i arv i familien din?

Hvordan vet du at du har det?

Kan også sjekke ut disse fra thatfeeling.no. 189 pr. stk.

/Thread

This. Enkelt og greit.

Weightlifting Performance Standards

Tåpelig. Virker som Cornelis går etter "all PR er god PR". Å si at treningsmetodene til Norum ikke funker; bitch please. Jeg trener på gymmet han jobber på, og har bare en ting å si: maskin. Greit nok at han ikke er Arnold i størrelse, men han er sterk, kan j***** mye, virker som en oppegående fyr, ja. List goes on. Cornelis virker som en klovn. Norum > Cornelis.

Ja!

Takk for tips, Oddis og Ouroboros. Får prøve å kjøre en litt mer strukturert dynamisk oppvarming før neste benøkt, og se om det blir noe bedre av det. Ev. finne en behandler. Og du må gjerne utdype litt mer, Ouroboros ang. spesifikk trening av disse!

Har den siste tiden hatt vondt i hofteleddsbøyeren på venstre side. Det har vært slik siden jeg perset i bøy for en god stund siden. Jeg har søkt litt og testet ut noen forskjellige øvelser. Dette hjalp litt, men når jeg måtte gi meg etter oppvarmingsvekten i bøy på trening i går må jeg nesten spørre dere her. Er det noen som har noen gode tips til konkrete øvelser, hvor ofte jeg burde utføre disse, om jeg burde få noen til å se på det osv?